안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 족저근막염도 근본적으로 나을수 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.치료 받다보면 어느샌가 많이 좋아지는 경우가 많은 것 같습니다.자연스럽게 낫는 경우도 있는 것 같고, 다른 부위가 아파서 해당 부위가 좀 덜 아프게 느껴지는 경우도 많은 것 같습니다.우선 많은 치료를 시도해보시는 것을 권장드립니다.저도 여태 10군데가 넘는 병원에서 근무했지만,족저근막염을 완전히 잡는 의사선생님 및 물리치료사 선생님을 보지 못했습니다.다만 몇 주 또는 몇 달을 꾸준히 치료받으시는 환자분들께서는 꽤나 어느샌가 훨씬 낫다고 하시더라구요.물리치료도 열심히 받으시고, 주사치료나 충격파, 도수치료등 여러가지를 받아보시면 좋을 것 같습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨쪽이 아픈데 어느 병원을 가야할까요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.2년이면 너무 오래참으셨습니다.다행히도 나이가 30대 초반이시니 치료받으신다면 얼마든지 완치에 가깝게 좋아지실 겁니다.가까운 정형외과에 방문하셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.아마 주사치료, 도수치료 등이 권장될 듯 합니다.정형외과는 근골격계 이상을 보는 곳이라서 질문자님의 증상은 정형외과를 찾으시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 관절염, 건초염은 자연치료하기 힘든가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.자연적으로 치료 안된다면 병원에서 치료를 받으시는 것이 좋아보입니다.약 복용으로는 부족할 수 있어서 조금 더 적극적인 치료를 받는 것이 낫습니다.물리치료, 주사치료 등으로 호전반응이 있으실 것으로 생각됩니다.나이가 젊으셔서 치료받으시면 금방 좋아지실 듯 하지만,현재 6개월 이상 호전이 없는 것을 보면 조금 더 걸릴 수 있습니다.건초염이나 관절염보다는 방아쇠 수지가 아닌지도 의심되네요.현재 다니시는 병원에서 적극적인 치료를 권하지 않으신다면 다른 가까운 정형외과에 가셔서 진료보시는 것도 좋은 방법입니다.
정형외과
Q. 이마를 쌔게 박아서 긁혔는데 흉질까요 ㅠ
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.약간 긁힌 정도로 보여지긴 하지만, 어지럽고 토할 것 같다고 하신 부분이 좀 걸리네요.충격이 혹시 있으실 수 있으니 가까운 정형외과에 가셔서 진료 한 번 보시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 약간 아프면 가벼운 운동을 하는게 좋을지 무조건 쉬는게 좋을지?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.좀 걷거나 가볍게 산책하시는 것을 추천드립니다.사람은 움직였을 때 훨씬 더 순환이 잘 일어나고 회복이 잘 됩니다.심하게 아픈 몸이라면 당연히 휴식이 필요하지만,약간 아픈 몸이시라면 가볍게 운동을 해주시고, 온수 섭취를 해주시면 훨씬 낫습니다.