안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
정형외과
Q. 많이 걸엇을때 관절에 안좋을 수 있죠?!?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.1만보 걷기는 괜찮습니다.다만 한 번에 1만보를 걸으시면 무리가 될 수 있겠습니다.무릎이 아프시다면 걸음수를 줄여보시는 것도 좋은 방법이고,물리치료와 병행하셔도 좋습니다.
정형외과
Q. 손가락이 충격으로 많이 아파서 사진찍어보니?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.뼈에 문제가 없다면 2주안에 보통 많이 좋아집니다.2주 이내에 통증이 극심하게 나온다면 다시한 번 방문하셔서 적절한 조치를 받으시고,자연적으로 2주안에 좋아지지 않는다면 좀 더 적극적인 치료중재가 필요할 수 있습니다.
정형외과
Q. 햄스트링 통증 너무 심한데 큰병원 가야할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.깁스는 인대손상이나 골절 등의 반드시 고정이 필요한 경우에 하는 조치입니다.근육의 문제라면 물리치료가 좋긴 하지만, 물리치료로 한계가 느껴진다면 주사치료나 도수치료를 받아보시는 것도 매우 좋을 듯 합니다.다만 비급여치료라서 비용은 좀 더 비싸지만 충분히 많이 좋아질 수 있는 증상입니다.
정형외과
Q. 오른쪽 가운데 손가락 중간 마디가 부었습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.많이 사용하시게 되면 관절이 부을 수 있습니다.지금 나이에 퇴행성 관절염은 아니실 가능성이 높고, 정 걱정되시면 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보시면 되겠습니다.온수샤워하면서 손가락을 좀 가볍게 마사지 해주면 좋아질 듯 합니다. 좌측 무릎 통증과 손가락 통증은 연관이 없어보입니다.좌측 무릎 통증 또한 함께 진료보셔서 꼭 치료받으시길 바랍니다.
정형외과
Q. 뒷목에 뭔가 동그란게 만져지는데 뭘까요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.지방종일 듯 합니다.시간이 지난다고 저절로 없어지는 것은 아니니 미관상 불편하거나 통증이 있다면 외과나 피부과에 방문하셔서 진료보시는 것이 좋겠습니다.