안녕하세요!
정형외과
Q. 타박상 상처주변에서 무언가 만져집니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락에 강한 충격을 받으면 부종 혈종이나 연부조직이 부풀어 올라서 말랑하게 만져질 수 있어요 뼈가 아니고 물렁하다면 혈종이나 부은 조직일 가능성이 높습니다!대부분 1~2주 안에 흡수되며 통증 붓기 움직임 제한이 심해지면 엑스레이 검사가 필요합니다. 현재는 냉찜질로 해주고 손가락 사용은 무리하지 않는 것이 좋아요!
재활·물리치료
Q. 자세(뼈)위치가 변형되는 현상을 겪고 있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.O다리, X다리 골반 전방경사 평발은 서로 연관되어 체형 불균형을 악화시킬 수 있어요 짧은 기간에 급격히 변형이 느껴진다면 단순 체형문제가 아닌 근육 인대 불균형이나 관절 이상일 수 있어 정형외과나 재활의학과 진료가 필요합니다!진단 후 교정 깔창과 근육 강화, 스트레칭, 도수치료 물리치료 등으로 조기관리하는 것이 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 대학병원 진료 중에 타 병원 어깨 사진을 제출해도 될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.타 병원에서 찍은 mri를 대학병원 진료 시 제출하는 것은 전혀 문제 없고 치료에 큰 도움이 됩니다!외래 접수 시 CD등록기에 미리 등록해도 되고 진료 전에 간호사나 의사에게 다른 병원에서 찍은 mri입니다 하고 말씀드리면 됩니다. 의사입장에서도 추가 정보가 있으면 진단이 더 정확해지므로 불편해 하지 않습니다!
정형외과
Q. 대학병원 진료 중에 타 병원 사진을 제출하면 의사분이 싫어하지 않을까 걱정입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.타 병원 영상자료를 대학병원 진료 때 제출하는 것은 매우 일반적이고 의사도 치료에 도움이 되기 때문에 싫어하지 않습니다.보통은 원무팀에 CD를 등록하거나 외래 진료실에서 간호사에게 전달하면 됩니다. 진료 전에 어깨 mri를 다른 병원에서 찍었는데 보여드려도 될까요 하고 말씀만 해주시면 충분합니다!
정형외과
Q. 운동하다가 아킬레스건 힘줄 찢어졌습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건 손상은 초기엔 통증이 줄어도 아직 회복 중이라 무리하면 붓기 통증이 생기기 쉽습니다.특히 한 시간 걷기는 회복 단계에서는 과부하가 될 수 있어 정상적인 반응일 가능성이 있습니다. 하지만 붓기나 통증이 점점 심해지거나 발목 움직임 힘 주는 것이 어려워 진다면 재손상 가능성도 있어 재검사 권장됩니다!
정형외과
Q. 욕실 들어가려다 미끄러져서 아픈데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스런 미끄러짐으로 사타구니 쪽 근육이나 인대가 늘어나 생긴 통증 가능성이 큽니다. 대부분 1~2주 내 점차 호전되지만 통증이 점점 심해지거나 보행이 어렵고 멍 붓기 힘 빠짐이 동반되면 병원 진료가 필요합니다.병원에서는 엑스레이 초음로 골절이나 근육 손상 확인 후 소염제 물리치료 스트레칭 처방을 받을 수 있습니다!
정형외과
Q. 새벽에 발톱이 부러져서 피가 좀 났는데 병원가야될까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진상 발톱이 금이 가면서 일부 출혈이 있었던 것으로 보입니다. 피는 멎었고 약간 욱씬거리는 정도라면 응급으로 갈 필요는 없어 보이지만 통증이 심해지거나 발톱 밑이 붓고 고름이 차면 진료가 필요합니다.피부과가 닫았으면 정형외과나 외과에서도 충분히 진료 처치 가능합니다 집에서 깨끗이 소독 후 보호 테이프를 붙여 2차 손상을 막아주시면 됩니다!
정형외과
Q. 무릎이 가끔 아픈데 엑스레이상 문제가 있을까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.올려주신 무릎 엑스레이를 보면 뼈 구조는 비교적 정상으로 보이고 특별히 골절이나 심한 관절염 변화는 보이지 않습니다.다만 연골이나 반월상연골 손상, 인대 문제 등은 엑스레이로는 확인이 어렵습니다. 30분 이상 걷거나 활동 후 통증이 나타나는 것은 연부조직 문제나 초기 퇴행성 변화일 가능성이 있습니다!
정형외과
Q. 허리디스크 수술 환자의 경우 스트레칭은 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크 수술 후 스트레칭은 척추를 과도하게 굽히거나 비트는 동작은 피해야 합니다. 허리 근육과 복부 근육을 부드럽게 늘려주는 코어 안정화 스트레칭이 안전합니다. 예를 들어 무릎 굽혀 눕기 고양이 소 자세 엉덩이 햄스트링 가벼운 스트레칭이 추천됩니다. 운동 전후 통증 여부를 확인하며 담당 재활치료사나 의사 지도 하에 점진적으로 시행하는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 하체 근력운동시 이용하는 무릎 보호대
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎보호대는 압박과 지지로 관절을 안정시키는 역할을 합니다. 무릎 주위 인대와 근육을 감싸면서 과도한 움직임을 제한해 부상 위험을 줄여줍니다. 감각 수용체를 자극해 무릎 위치를 인지하게 도와 올바른 자세 유지에도 도움이 됩니다. 즉 충격을 흡수하거나 외상을 막기보다는 안정성과 자세 감각을 보조하는 원리입니다!