안녕하세요!
정형외과
Q. 발을 디딜때마다 발바닥 중에서도 발 뒤꿈치 동그란 부위가 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발 뒤꿈치 통증은 흔히 족저근막염과 관련이 있으며 뼈보다는 근육 건 문제일 가능성이 높습니다.진료는 저형외과에서 받는 것이 가장 적합하고 필요하면 물리치료나 맞춤 깔창 등 보존적 치료를 안내받을 수 있어요 통증 원인을 정확히 찾아내려면 신체 검사와 필요하면 초음파 검사가 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 옆발에 길고 붉고 단단하게 부어올랐는데 어느 병원가보는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.옆발이 길고 붉게 단단하게 부어 올랐고 누르면 아픈 경우 혈관이나 연부조직 문제일 가능성이 있습니다.정형외과에서는 근육 힘줄 연부조직 문제를 피부과에서는 피부 질환이나 염증성 반응을 확인할 수 있습니다.지금 증상은 피부색 변화와 부종이 동반되어 있으므로 정형외과나 혈관외과에서 우선 평가를 받는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 갑자기 오른쪽 갈비뼈가 아픈데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.명치 오른쪽 갈비뼈 통증은 근육 늑골 주변 타박상, 늑골 연골염 혹은 위 간 등 복부 장기 문제와 관련될 수 있습니다.운동을 심하게 하지 않았다면 근육 긴장이나 가벼운 타박 가능성이 높습니다. 역류성식도염도 명치 주변 통증을 유발할 수 있어 내과 평가가 도움이 됩니다. 통증이 지속되거나 심해지면 복부 초음파나 흉부 엑스레이로 확인하는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 격한 운동 후 정강이 통증 관리방법은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.격한 운동 후 정강이 통증은 흔히 정강이뼈 주변 근육 건의 과사용 때문입니다. 통증이 있을 때는 운동을 잠시 쉬고 얼음찜질과 가벼운 스트레칭으로 회복하는 것이 좋습니다!예방과 강화에는 종아리 근육 앞정강근 근력 운동, 발목 가동성 운동, 점진적 달리기 강도 증가가 도움이 됩니다. 통증이 심하거나 오래 지속되면 정형외과에서 진단 받아 스트레스 골절 등 여부를 확인하는 것이 안전해요!
정형외과
Q. 줄넘기 뛸때마다 발이 너무 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.줄넘기할 때 발바닥 통증은 족저근막염 가능성이 있습니다. 족저근막염은 평발과 관련있을 수 있지만 키보다는 발바닥 근육과 아킬레스 힘줄, 발 사용 패터과 관련이 큽니다.운동 전 스트레칭, 발바닥 마사지, 충격 흡수 좋은 신발 착용이 도움이 됩니다. 통증이 지속되면 진단과 맞춤 치료를 받는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 하지정맥이 의심됩니다. 수술해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지금 증상만으로는 수술이 필요한 정도로 보이지 않습니다 무릎 뒤 정맥이 약간 도드라지고 다리가 무겁게 느껴진다면 초기 하지정맥류 가능성이 있지만 튀어나오거나 통증 부종이 심하지 않다면 보존적 관리가 우선입니다!운동은 걷기, 자전거 타기, 종아리 스트레칭, 종아리 근육 강화가 혈액순환에 도움이 됩니다. 심해지거나 통증 부종 피부 변화가 나타나면 혈관외과에서 초음파 검사를 받아야 합니다!
정형외과
Q. 골절 및 실금이 엑스레이와 초음파로도 안보일수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사고 후 늑골골절이나 미세 실금은 초기 엑스레이에서 잘 안 보이는 경우가 많습니다. 통증 양상 호흡, 팔 움직임 눕기 일어서기, 몸 굽힐 때 심함은 늑골 손상이나 연부조직 손상을 시사합니다.초음파는 연부조직 확인에는 유용하지만 미세 골절은 놓칠수 있어 ct가 더 정확합니다 ct촬영으로 미세 골절, 혈종, 늑간 근육 손상 여부를 확인하는 것이 권장됩니다!
정형외과
Q. 친구가 제 허벅지를 때렸는데 성장판 문제없나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허벅지 옆은 주로 근육 부위라 성장판과는 거리가 있어 직접적인 손상 가능성은 거의 없습니다 때린 부위가 아파도 대부분은 근육 타박상으로 멍이나 뻐근함 정도로 지나갑니다.다만 통증이 오래가거나 붓기, 걷기, 어려움이 생기면 정형외과에서 확인이 필요합니다. 현재로서는 성장판 손상 걱정은 크게안 하셔도 됩니다!
정형외과
Q. 횡문근융해증이 지나간 것 같아요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.횡문근융해증은 심한 근육 손상으로 콜라색 소변, 극심한 근육통, 전신 증상이 동반되는 경우가 많습니다.말씀하신 증상만으로는 단순 근육 피로 일시적 근손실 가능성이 더 높아요 소변색 변화가 없고 전신 증상이 없었다면 횡문근융해증이 재발했다기 보다는 회복과정에서 근력저하일 가능성이 큽니다!
정형외과
Q. 소흉근과 겨드랑이 사이 깊숙히 들어가는 부분에 힘줄?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 부위는 소흉근 전거근 견갑하근 등 어깨 앞쪽 안정화 근육이 긴장될 때 뻐근하게 느껴질 수 있어요 벤치프레스 후 흔히 생기는 근육 피로 미세 손상으로 인한 근육통일 가능성이 큽니다. 통증이 심해지지 않고 점차 완화된다면 휴식과 가벼운 스트레칭, 온찜질로 경과를 보셔도 됩니다! 다만 통증이 2주 이상 지속되거나 팔 움직임 제한 저림이 동반되면 정형외과 진료가 필요합니다!