안녕하세요!
정형외과
Q. 관절염 줄기세포 치료 있는데 실비가 왜 안되는거죠
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절염 줄기세포 치료는 아직 의학적으로 표준 치료로 인정되지 않고 임상적 근거가 부족해 건강보험 비급여 항목으로 분류돼 있습니다. 실비보험은 원칙적으로 건강보험이 적용되는 급여 진료나 일부 비급여 중 필요성이 인정되는 항목에 한해 보장합니다.줄기세포 치료는 효과와 안전성이 확립되지 않아 실험적 치료로 간주되어 실비 보장에서 제외되는 경우가 많습니다!
재활·물리치료
Q. 게임하면서 마우스 계속 누르다보면 중수지관절이 아파옵니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.중수지관절 통증은 반복적인 마우스 클릭으로 인한 과사용 증후군일 가능성이 큽니다. 손가락 스트레칭과 손목 돌리기, 따뜻한 찜질로 긴장을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 마우스 클릭 횟수를 줄이거나 인체공학적 마우스 클릭 부담을 줄여주는 소프트웨어를 사용하는 것도 예방에 좋습니다!
정형외과
Q. 무릎아픈사람 다리운동 해도 되는지 궁금
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎에 반복적으로 소리가 나고 통증이 있는 것은 연골 손상이나 퇴행성 변화, 혹은 슬개골 주변 근육 불균형 때문일 수 있습니다.헬스장에서 무작정 하체 근력 은동을 시작하면 오히려 관절에 무리가 갈 수 있습니다. 처음에는 걷기, 수영, 고정식 자전거 같은 저충격 운동과 허벅지 앞쪽 엉덩이 근육 강화 운동을 중심으로하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 힘줄이 2개인데 이 힘줄은 한개인 사람과 무슨차이일까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 손목의 힘줄입니다 주로 손가락을 움직이는 굴곡 신전 힘줄이 피부아래에서 보이는 모습입니다.힘줄이 많다고 힘이 쎄지는 것은 사실이 아니고 힘은 근육의 크기와 신경 조절 능력에 의해 결정됩니다 인대는 뼈와 뼈를 연결하는 구조로 피부 아래에서 이렇게 뚜렷하게 보이지 않습니다. 즉 친구들의 말은 근거 없는 속설이고 힘줄 개수와 힘과는 상관없습니다!
정형외과
Q. 무거운 것을 잘못 들다 손목에서 뚝 소리가
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목에서 무거운 걸 들다가 난 뚝 소리는 인대나 힘줄이 순간적으로 늘어나거나 관절 내가 가스 방출로 발생할 수 있습니다.뼈가 실제로 부러졌다면 지속적인 통증, 부종, 움직임 제한이 동반되는 경우가 많습니다. 통증이 심하지 않고 기능이 정상이라면 일시적 손상일 가능성이 높아 경과 관찰이 가능합니다. 하지만 통증이 반복되거나 손목이 약해지면 정형외과 진료로 정확한 검사를 받는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 고양이한테 물린 곳 통증있고 힘이 안들어감
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고양이 물림은 작은 상처라도 깊게 세균이 들어가 염증이나 힘줄 손상을 유발할 수 있습니다.10일이 지나도 통증과 힘빠짐, 움직임 제한이 있으면 단순 표면 감염만으로는 설명이 어렵습니다. 힘줄 신경 손상 가능성을 배제할 수 없으므로 정형외과나 손 전문 외과에서 정밀검사를 권장합니다 상처가 작더라도 재빨리 평가하는 것이 합병증 예방에 중요합니다!
정형외과
Q. 팔굽혀펴기 팔꿈치 통증어떡하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.푸시업 시 팔꿈치에서 나는 뚝소리와 통증은 인대 힘줄의 마찰이나 관절 불안정 때문일 수 있습니다.특히 푸시업바 사용 시 각도가 달라져 팔꿈치에 부담이 커질 수 있습니다. 통증이 있다면 당분간 운동을 중단하고 스트레칭, 전완근 강화, 손목 각도 조절을 해보세요 지속되면 외측상과염 등 검사를 위해 정형외과 진료가 필요합니다!
정형외과
Q. 목에 담걸렸을 때는 병원 치료 없이 풀 수 있는 방법은 없나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목담은 대개 시간이 지나면 자연 회복되는 경우가 많습니다. 집에서는 온찜질로 혈류를 개선하고 억지로 돌리기 보다는 편한 자세를 유지하는 것이 좋습니다.가벼운 스트레칭은 통증이 가라앉은 뒤 서서히 시작해야 합니다 통증이 오래가거나 팔 저림 두통이 동반되면 병원진료가 필요합니다!
재활·물리치료
Q. 도수치료 관련 질문드립니다!!!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.도수치료 효과는 치료사의 숙련도와 환자 상태 맞춤 접근에 크게 좌우됩니다. 서울 남부권에서는 대학병원 재확의학과, 정형외과 부설 도수센터 혹은 전문 도수치료 클리닉을 우선 고려해보세요!추천은 개인차가 크므로 치료 경력 환자 후기 재활 프로그램 다양성을 확인하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 공익 재검 질문 골절후유증 4급 신체검사
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.이전에 골절 후유증으로 4급 판정을 받았다면. 동일 상태가 유지된다면 다시 4급이 나올 가능성이 높습니다. 다만 시간이 지나면서 기능 회복이 있거나 증상이 경미하다고 판단 되면 현역 판정이 나올 수도 있습니다.재검에서는 영상자료, 진단서, 현재의 기능 제한 정도가 중요하게 반영됩니다. 병무용 진단서를 잘 준비하셨다면 기존 상태가 객관적으로 유지됨을 보여주는 것이 핵심입니다!