안녕하세요!
Q. 무릎을 굽혔다 펼때 뒤다리가 아파 못펴는 증상?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎을 굽혔다 펼 때 뒤쪽 허벅지나 오금 아래가 아프다면 햄스트링 근육 손상이나 건염 가능성이 있습니다.장시간 앉아 있거나 차에서 내릴때 증상이 심하거나 그뉵 경직 유착 또는 좌골신경 자극도 의심됩니다. 스트레칭 부족과 과사용, 허리드스크로 인한 신경통이 원인일 수 있어 정형외과나 재활의학과 진료가 좋습니다. 온찜질과 가벼운 스트레칭을 하되 통증이 심해지면 무리한 운동은 피해야합니다!
Q. 허리디스크 환자가 안마의자 사용
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크나 협착증 환자는 강한 압력의 안마의자 사용시 신경 압박이 악화될 수 있어 주의가 필요합니다.통증이 가볍고 안정기에 있다면 약한 강도 짧은 시간으로만 사용하는 것이 안전합니다. 사용 후 통증이 심해지면 즉시 중단하고 허리를 강하게 비트는 모드는 피해야 합니다! 정기적으로 사용하려면 물리치료사나 의사와 상담 후 강도 조절을 권장합니다!
Q. 양말 신다가 허리가 뜨끔해서 정형외과,한의원 치료중입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.척추 1~2번 사이 협착으로 다리 저림 통증이 있다면 신경외과 진료가 적절합니다. 치료는 약무맃료, 주사치료, 물리 도수치료 신경 재활 운동 등이 우선 시행됩니다. 증상이 심하거나 보존적 치료로 호전이 없으면 풍선 확장술, 미세감압술, 인공 디스크나 고정술 등 수술적 치료를 고려합니다! 현재 걸음이 불편할 정도라면 조기 정밀 검사 후 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다!
Q. 넘어지면서 머리 부딪쳤는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.머리를 부딪친 후 지끈거림이 있다면 뇌진탕 가능성을 배제할 수 없습니다. 두통이 심해지거나 구토, 어지럼증, 시야 흐림, 졸음 등이 나타나면 즉시 응급실을 가야합니다지금 증상이 가볍더라도 24시간은 경과를 잘 관찰하는 것이 안전합니다. 걱정된다면 ct 촬영이 가능한 신경외과나 응급실에서 확인하는 것이 권장합니다!
Q. 상완골 골절 이후 운동할때 통증이 있습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상완골 골절 후 수술 부위는 그뉵 인대 유착이나 관절 가동범위 제한으로 인해 운동 시 통증이 남을 수 있습니다.물리치료나 침 치료는 근육 긴장완화와 혈류 개선에 도움이 될 수 있습니다. 단 통증이 반복되면 운동 강도를 조절하고 재활 운동 위주로 단계적으로 진행하는 것이 안전합니다. 철심 주변 통증이 심해지거나 붓는다면 정형외과에서 추가 영상검사를 받아보는 것이 좋습니다!