안녕하세요. 김준환 전문가입니다.
한의학
Q. 한방으로 체질개선은 어떤 방법으로 하는건가요? 정말 체질이 바꿀 수 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.한의학에서는 체질을 단순히 고정된 것으로 보지 않고, 생활 습관, 식습관, 환경 등의 요인에 따라 변화할 수 있다고 봅니다. 체질 개선은 개인의 타고난 체질적 약점을 보완하고, 건강한 균형 상태를 회복하는 것을 목표로 합니다. 소음인이 소양인으로 완전히 바뀌는 것은 어렵지만, 체질적 특성을 고려한 한약 처방, 식단 관리, 생활 습관 개선 등을 통해 불편한 증상을 완화하고 건강을 증진할 수 있습니다. 예를 들어, 소음인의 경우 따뜻한 성질의 음식을 섭취하고, 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다.추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다. 추운데 건강 유념하세요.
한의학
Q. 병아리콩문의드립니다 답변주세요 ..
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.병아리콩을 약재로 사용할 때 물에 불리는 이유는 유효 성분을 추출하고 소화 흡수를 용이하게 하기 위함입니다. 다만, 너무 오래 불리면 일부 수용성 성분이 손실될 수 있으므로 적절한 시간을 지켜야 합니다. 한약재는 단순히 물에 불리는 것 외에도 다양한 방법으로 가공하여 약효를 극대화하므로, 전문 한의사의 처방에 따라 조리하는 것이 중요합니다. 1시간 정도 쪘는데 익지 않았다면, 찌는 방법보다는 삶는 방법이 약재 성분 추출에 더 효과적일 수 있습니다.모두에게 좋은 약은 없습니다. 환자분에게 맞는 것을 드시는 것이 좋은데, 이는 한의사의 진단 과정이 있어야 합니다. 관련해서 상담을 받는 것을 권해드립니다. 약과 식품도 오남용하게되면 건강에 해를 끼치기도 합니다. 추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다.
한의학
Q. 긴장성 두통 치료 후 등 땡김 왜 그런가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.침 치료나 부항 등 시술 후에는 일시적으로 근육이 뭉치거나 긴장하여 나타날 수 있는 증상입니다. 특히 등 부위는 호흡과 관련된 근육이 많아 깊게 숨을 들이쉴 때 땡기는 느낌이 들 수 있습니다. 이틀 정도 후 증상이 완화되었다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 치료받은 한의원에 문의하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다.
한의학
Q. 매선 후 각질제거 및 색소침착 비타민 크림, 매선이 대해서.
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.1. 매선 시술 후 각질 제거, 색소 침착 개선용 비타민 크림 등은 적절한 한도 내에서 이루어져야하고, 과도한 사용은 오히려 피부 자극을 유발할 수 있어 주의하시는 것이 좋습니다.2. 마찬가지로 과도한 자극을 주지 않는 선에서 시행하셔야지, 조절되지 않는다면 매선 시술 부위에 자극을 주게 되어 실의 흡수나 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 3. 매선은 개인차가 있지만, 보통 2~4주 후부터 서서히 효과가 나타나며, 2~3개월에 걸쳐 더욱 뚜렷해집니다. 4. 효과가 미미하더라도 개인의 피부 상태와 매선 종류에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 주치의선생님과 상담 후 추가 시술 여부를 결정하는 것이 좋습니다.추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다.
한의학
Q. 소아에게 일반 침을 쓰지 못할 경우 자석침을 쓰는 경우가 있다는데 일반 침에 비해 효과가 있는 건가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.자석침은 일반 침과 달리 피부에 직접 침을 놓지 않고, 자석의 자기장을 이용해 경혈을 자극하는 치료법입니다. 소아나 침 치료를 무서워하는 환자에게 적합하며, 일반 침과 유사한 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 스티커침이라는 선택지도 있는데, 이는 피부에 작은 스티커 형태의 침을 붙여 지속적으로 경혈을 자극하는 방법입니다. 환자의 상태와 선호도에 따라 주치의선생님께서 적절한 치료법을 선택할 것입니다.^^ 다만, 질환이나 개인의 상태에 따라 일반 침이 더 효과적일 수 있으므로, 주치의와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다..!추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다.
한의학
Q. 한방으로 사마귀치료는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.비슷한 질문이 또 있어서, 유사한 답변이 되겠습니다. 크게 한약요법/침구요법/레이저 이렇게 나뉠 수 있겠습니다.우선 개인의 체질과 증상에 맞춰 한약 처방을 통해 면역력 강화와 기혈 순환을 돕고, 몸의 균형을 회복시키도록 돕습니다. 또한, 레이저나 침구 요법을 병행하여 사마귀 부위의 기혈 순환을 개선하고 면역력을 높여 치료 효과를 높일 수 있습니다. 3개월 정도 꾸준히 복용 및 치료하면 효과를 볼 수 있습니다.추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다.
한의학
Q. 지인이 한약을 먹고 사마귀가 사라졌던데 어떤 원리인가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.사마귀는 인유두종 바이러스(HPV) 감염으로 발생하며, 한의학에서는 면역력 저하와 체내 불균형을 주요 원인으로 봅니다. 한약 치료는 개인의 체질과 증상에 맞춰 면역력 강화와 기혈 순환을 돕고, 몸의 균형을 회복시켜 사마귀 바이러스를 이겨낼 수 있도록 돕습니다. 또한, 레이저나 침구 요법을 병행하여 사마귀 부위의 기혈 순환을 개선하고 면역력을 높여 치료 효과를 높일 수 있습니다. 3개월 정도 꾸준히 복용 및 치료하면 효과를 볼 수 있습니다.추가로 상담이 필요하신 경우 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담하시길 바랍니다.
한의학
Q. 한의원에서 침 맞다가 근육 덩어리가 건들여진건지 반사적으로
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.환자분을 직접 진료하지 않아서 답변이 제한적임을 양해바랍니다. 말씀하신 내용에 따르면, 침 치료 중 경험하신 반응은 연축 반응(twitch response)으로 보입니다. 이는 침이 근육 내 특정 지점(trigger point)을 자극했을 때 나타나는 정상적인 생리 반응입니다.잘못되거나 근육 덩어리(?)를 건든게 아니랍니다.^^ 연축 반응은 근육 섬유가 수축하면서 나타나는 현상으로, 때로는 불편감을 동반할 수 있습니다. 하지만 이는 치료 과정에서 나타나는 일시적인 반응이며, 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 나쁜 반응도 아니구요.침 치료 시 연축 반응이 나타나는 것은 드문 일이 아닙니다.처음 겪으셨다면 놀라거나 불안할 수도 있겠지만, 진료받은 의료진과 상담하는 것이 가장 좋습니다.주치의가 환자의 상태를 가장 잘 알기 때문이에요. 너무 걱정마시고 치료 잘 받으시길 바랍니다.^^
한의학
Q. 한약의 개인 맞춤 처방 기준은 무엇인가요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.같은 질환이라도 체질에 따라 다른 한약 처방이 나올 수 있습니다. 한의사는 환자의 체질을 판단하기 위해 다양한 기준을 활용합니다.체형 및 용모 등 형태학적 기준과 성격 및 심리 상태, 병력 및 생활 습관 청취, 맥진 및 복진 등의 신체적 검진, 현대의학적 생리적, 병리적 기준 등을 살핍니다.한의사는 이러한 정보들을 종합적으로 분석하여 환자의 체질을 판단하고, 그에 맞는 한약을 처방합니다. 따라서 같은 질환이라도 환자마다 다른 처방이 나올 수 있습니다.정확한 체질 진단과 맞춤형 치료를 위해서는 한의원에 방문하셔서 전문적인 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
한의학
Q. 침 치료의 기전과 서양의학적 해석이 궁금합니다.
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.한의학 의료 상담에는 항상 주기적으로 이런 질문이 올라옵니다.그만큼 대중들이 궁금해하고, 한의학에서 침술이 차지하는 이미지가 크기 때문일텐데요,질문하신 내용에 관련된 답변은 제가 많이 했었지만 다시 한번 더 답변을 드리고자 합니다.흔히 한의학 및 침술요법 등이 동양의 신비, 비과학적이지만 효과있는 치료 라는 식으로 잘못 알고 계신 경우가 많습니다.하지만 이것은 오해입니다. 어떠한 과학적 원리나 실체적 변화가 없이 효과를 나타낼 수는 없답니다.1900년대부터 많은 연구를 통해 과학적 근거가 많이 축적되어 오고 여러 논문들이 있으니 찾아보시는 것을 권해드립니다. 침술요법의 원리와 과학적 기전을 알면, 침의 안정성과 효과를 이해할 수 있고, 그만큼 두려움 없이 침 치료를 받을 수 있게 됩니다.침술요법의 기전은 매우 다양하고 복합적입니다. 그 중 하나를 소개하자면, 대표적으로 하행성 통증 조절 경로(descending pain modulation pathway)를 통한 기전입니다. 이를 통해 침술요법은 인체의 통증 조절에 기여하고 있고, 그 외에도 다양한 기전을 통해 복합적으로 통증과 체내 기능 이상을 치료하는 보존적 중재요법으로 활용되고 있습니다.이외에도 다양한 통증 조절 방법들이 있습니다. 양방이든 한방이든 정답은 없겠으나, 오답은 있습니다.상황에 맞고 나에게 맞는 통증 치료를 하시면 좋겠습니다.통증 관리에 있어, 안전하고 효과적인 침 시술은, 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 경험해보시길 바랍니다.