안녕하세요. 김준환 전문가입니다.
Q. 강황가루의 복용방법에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.네, 정보가 다양해 많이 헷갈리셨겠습니다.일반적으로 건강 증진을 위해 강황가루를 드신다면, 하루 1~3g(차 스푼 하나) 정도로 시작해보시는 것이 좋습니다. 그러나 언론 등에서 언급되는 것이나 최근 연구자료에서 기준으로 삼는 것은 핵심 성분인 '커큐민'을 고농축한 영양제 기준이므로, 이를 강황가루로 섭취 시 위장 장애를 유발할 수 있습니다.특히 담석증이 있거나 항응고제 등 다른 약을 복용 중이시라면 임의 섭취는 피해야 합니다. 안전한 복용과 정확한 치료 목적을 위해, 가까운 한의원 또는 한방병원에 내원하시어 전문가와 상담 후 복용하시기를 권합니다.임의로 천연물을 가공해서 드시다가 부작용에 시달리는 경우가 적지 않습니다.주변에서 좋다고 하는 약이 때로는 나에게 독이 되기도 합니다. 나에게 맞는 약, 전문가의 적절한 처방에 따른 약이 좋은 약입니다. 건강하세요~
Q. 밥먹을때 콧볼에 땀나는이유가무엇일까요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.평소에도 코 주변에 땀이 나는데 특히 식사하실 때마다 불편하실 정도로 땀이 난다니 신경이 많이 쓰이셨겠습니다.전통 한의학 이론에서 코는 '폐(肺)의 창문'이라고 하여 폐 기운이 드나드는 통로로 봅니다. 따라서 코끝이나 주변에 땀이 맺히는 것(비한, 鼻汗)은 폐에 쌓인 열이 식으면서 나타나는 현상으로 보기도 합니다. 또한, 음식을 소화시키는 위장(胃腸)에 열이 많은 경우에도 식사 시 얼굴과 코 주변으로 땀이 쉽게 날 수 있습니다.그런데 대부분은 맵거나 뜨거운 음식을 먹을 때 나타나는 자연스러운 생리 반응에 가깝습니다. 하지만 만약 증상이 일상생활에 큰 불편을 주거나 평소 소화불량, 피로감 등을 동반한다면, 가까운 한의원이나 한방병원에 내원하시어 정확한 진단과 상담을 받아보시길 바랍니다.
Q. 수면에 도움도되면 피로회복에 도움이되는 한약재가 있을까요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.연세가 많으신 어르신을 돌보시느라 걱정이 많으시겠습니다.치매 증상이 있으시고 여러 약을 복용 중인 상태라 더욱 조심스럽습니다.한의학에서는 마음을 안정시키고 잠을 돕는산조인, 복신 등등 체질에 따라 적절한 약재를 사용하기도 합니다.일반적으로, '귀비탕', '천왕보심단' 같은 처방이노인성 불면이나 새벽 각성에 도움을 줄 수 있습니다.하지만 현재 복용 중인 약들과의 상호작용 가능성이 있어임의로 사용하기보다는 전문가 진료 후에 복용하는 것이 안전합니다.또한 취침 시간이 너무 이른 경우, 새벽에 깨는 일이 반복될 수 있어낮 시간의 활동량을 늘리거나, 취침 시간을 서서히 조정해보는 것도 좋습니다.가까운 한의원에 내원하셔서 어르신의 현재 상태와 복약 상황을 함께 확인해보시길 권합니다.도움이 되셨길 바라며, 어르신께서 편안한 밤 보내실 수 있기를 바랍니다.건강하세요~~~
Q. 한약 복용후 위통증 -위관련 한약 처방
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.많이 놀라고 불편하셨겠네요. 위경련을 겪으셨기에 작은 증상에도 더욱 불안하게 느껴지실 겁니다. 우선 처방받은 한약 복용을 잠시 중단해 주세요.환자분을 직접 진찰하지 않고서는 답변이 제한적임을 양해해주시길 바랍니다.간혹 한약이 몸에 적응하며 나타나는 비특이적 반응일 수 있지만, 약이 위장에 다소 부담을 주었을 가능성도 없지 않습니다. 불편한 상태에서는 여러 원인이 있을 수 있으니, 섣불리 계속 복용하시는 것은 좋지 않습니다.가장 정확하고 안전한 방법은 처방받으신 한의원 또는 한방병원에 다시 연락하시어 현재 증상을 자세히 말씀해 주시는 것입니다. 원장님께서 환자분 상태에 맞게 처방을 조절해 주실 것이니 너무 걱정하지 마시고 꼭 진료받은 곳에 문의해 보시길 바랍니다.잘 해결되시길 바라겠습니다.
Q. 거북목과 승모근 뭉침이 탈모나 두피염을 유발할 수 있나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.네, 완전히 불가능한 것은 아닐 것입니다. 거북목과 승모근 긴장은 두피 건강에 악영향을 줄 여지는 있습니다. 지속적인 자세 불균형은 목과 어깨 근육을 경직시키고, 이는 두피로 향하는 혈류를 방해하여 모근에 영양 공급을 감소시킬 수도 있겠지요. 다만 그렇다고 거북목과 승모근 뭉침이 탈모와 두피로 바로 이어진다고 할 수만은 없습니다. 경우에 따라 다를 수 있습니다.한의학에서는 거북목과 승모근 긴장을 기혈 순환 불균형으로 보고, 침 치료, 뜸 치료, 추나 요법, 한약 처방 등을 통해 근육을 이완하고 기혈 순환을 개선하여 탈모와 두피염을 예방하고 치료합니다. 자세 교정, 스트레스 관리 등 생활 습관 개선도 중요합니다. 가까운 한의원에 방문하여 상담받아 보세요.