안녕하세요. 김준환 전문가입니다.
Q. 허리 신경 주사 맞고 일주일 뒤에 침 맞아도 되나요?
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.주사 치료 후 효과가 부족하게 느껴져 걱정이셨겠네요. 결론부터 말씀드리면, 주사를 맞고 일주일이 지났다면 침 치료를 받으셔도 전혀 문제없고 괜찮습니다.신경 주사와 한의원의 침 치료는 서로 충돌하지 않으며, 오히려 시너지 효과를 내는 경우가 많습니다. 주사 치료가 강력하게 염증을 억제한다면, 침 치료는 뭉친 근육과 인대를 풀어주고 주변부의 혈액순환을 개선하여 몸이 스스로 회복할 수 있는 환경을 만들어줍니다.한의원에 내원하실 때, 정형외과에서 진단받은 내용과 언제, 어느 부위에 주사를 맞았는지 자세히 말씀해주시면 환자분의 상태를 더 정확히 파악하고 치료 계획을 세우는 데 큰 도움이 됩니다.주사 치료로 해결되지 않는 통증이 한방 치료로 호전되는 경우가 많으니, 너무 걱정하지 마시고 내원하시어 상담받고 꾸준히 치료받아보시길 바랍니다.치료 잘 받으시고 건강하세요~~
Q. 소화불량으로 한의원에 갔는데 ...
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.소화불량, 두통과 함께 하체 순환이 안 된다는 진단을 받으셨군요. 전통 한의학에서는 이를 '상열하한(上熱下寒)', 즉 에너지가 상체에만 몰리고 하체는 차가워진 대표적인 순환장애 상태로 봅니다. 이 불균형을 바로잡는 몇 가지 방법을 알려드릴게요.가장 중요한 것은 하체를 움직여주는 것입니다. 매일 30분 이상 꾸준히 걷거나, 계단 오르기, 스쿼트 같은 운동으로 다리 근육을 자극해 정체된 혈액을 온몸으로 펌핑해주는 것이 좋습니다.또한, 찬물이나 아이스 음료, 찬 성질의 음식을 피하고, 배와 다리를 항상 따뜻하게 유지해주세요. 저녁에 15~20분 정도 명치 아래까지만 담그는 반신욕이나 족욕은 하체를 데우고 전신 순환을 돕는 매우 효과적인 방법입니다.지금 받고 계신 한의원 치료가 바로 이 상하 순환의 불균형을 바로잡는 과정입니다. 알려드린 생활 관리를 병행하시면 치료 효과가 더욱 좋아질 것이니, 꾸준히 실천해 보시길 바랍니다.항상 건강하세요~~~
Q. 한의원 선생님께 문의 좀 드리니다. 의사 선생님도 문의 좀 드립니다
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.걱정하시는 부분에 대해 결론부터 말씀드리면, 걱정하지 않으셔도 괜찮을 것 같습니다. 환자분께서 우려하시는 일은 현실적으로 일어나지 않을 것 같습니다. 질문이 분명하지 않고 제가 직접 진찰한 의사가 아니기 때문에 답변 내용이 제한적임은 양해바랍니다.첫째, 한의원에서 복부에 침을 놓을 때 '소장을 찌른다'고 느끼실 수 있지만, 실제로는 장기를 직접 찌르는 것이 아닙니다. 침은 피부와 근육층의 경혈에만 안전하게 자입되며, 소장과 같은 내부 장기에 닿게하지 않습니다.둘째, 따라서 소장 내에 있는 약의 성분(콜로이드성 이산화규소)이 침에 묻어서 밖으로 나올 가능성은 원천적으로 없다고 보시면 되겠습니다. 해당 성분은 약의 형태를 유지하는 안전한 첨가물로, 소화관을 통해 대부분 그대로 배출됩니다.마지막으로, 만약 아주 극미량의 이물질이 몸에 들어온다 해도, 말씀하신 대로 우리 몸의 면역체계(대식세포 등)가 이를 충분히 처리할 수 있습니다. 안심하고 꾸준히 치료받으셔서 정신과적 증상과 전반적인 건강 모두 잘 챙기시길 바랍니다.
Q. 역류성 식도염 한의원에서 침 맞고 난뒤로
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.역류성 식도염 치료를 위해 침을 맞으셨는데, 오히려 통증이 심해지셨다니 걱정이 많으시겠습니다.이는 침 치료 후 드물게 나타날 수 있는 비특이적 반응 또는 일시적인 근육통일 가능성이 높습니다. 환자분을 직접 진찰하지 않아 답변이 제한적임을 양해바랍니다. 일반적인 경우에서 말씀드립니다.일반적으로 역류성 식도염으로 인해 오랫동안 긴장되어 있던 등, 가슴, 명치 주변의 근육들이 침으로 자극을 받아 이완되는 과정에서 겪는 반응일 수가 있습니다.이런 경우라면 마치 안 쓰던 근육을 운동한 다음 날 뻐근한 것과 비슷한 원리이며, 대부분 2~3일 내에 통증이 가라앉으면서 속이 편안해지는 것을 느끼실 수 있습니다. 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.하지만, 통증이 참기 힘들 정도로 심하거나 3일 이상 지속된다면, 치료받으신 한의원에 다시 연락하여 현재 상태를 말씀드리는 것이 가장 정확합니다. 통상적으로는 이런 경우 대부분이 몸이 긍정적으로 반응하는 과정일 수 있으니 너무 염려 마시고, 불편함이 계속되면 꼭 다시 진료받아보시길 바랍니다.불편함 잘 해결되시길 바라겠습니다. 건강하십시오~~~
Q. 발바닥어 파스를 붙이고 자면 잠이 잘온다고
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.좋은 경험을 하셨네요!발바닥에 파스를 붙이고 숙면했다는 분들, 의외로 꽤 많습니다.지인의 추천으로 좋은 효과를 보셨다니 정말 다행입니다. 발바닥에 파스를 붙이는 것이 숙면에 도움이 될 수 있다는 것은 한의학적으로 충분히 근거가 있는 이야기입니다.한의학에서는 건강의 기본을 '머리는 차게, 발은 따뜻하게(두한족열, 頭寒足熱)' 유지하는 것으로 봅니다. 많은 불면증 환자분들이 스트레스나 생각 과다로 열이 머리로 쏠려 잠 못 드는 경우가 많습니다.발바닥, 특히 중앙의 움푹 들어간 '용천혈(湧泉穴)' 부위에 파스를 붙이면, 그 자극이 위로 뜬 열과 기운을 아래로 끌어내려 주는 역할을 합니다. 이로써 머리는 맑고 시원해지고 몸은 이완되어 잠들기 좋은 편안한 상태가 만들어지는 것입니다.파스의 시원한 자극이나 따뜻한 온기가 발바닥의 혈액순환을 돕는 원리입니다. 다만, 피부가 예민하신 분은 매일 장시간 부착 시 발진이나 가려움이 생길 수 있으니 주의하시는 것이 좋습니다.불면이 심하지 않다면 좋은 생활 관리법으로 활용해 보시고, 만약 증상이 호전, 악화를 반복하거나 계속 재발된다면 근본적인 원인을 찾기 위해 가까운 한의원에 내원하시어 상담받아보시길 바랍니다.건강하세요~