안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
Q. 어지러움을 느끼는데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.어지러움을 느끼는 원인에는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 기립성 저혈압처럼 갑자기 일어설 때 어지러움을 느끼는 경우가 있지만, 최근처럼 앉아서 이야기할 때나 밥을 먹을 때 어지러움을 겪는다면, 이는 피로, 스트레스, 수면 부족과 관련이 있을 수 있어요수면 부족은 신체의 회복에 중요한 역할을 하므로 충분히 자지 못하면 체내 혈압 조절, 호르몬 균형 등에 영향을 미쳐 어지러움을 일으킬 수 있습니다. 또한, 스트레스나 불규칙한 식사도 어지러움의 원인일 수 있구요이비인후과에서 귀에 이상이 없다고 하셨지만, 어지러움의 원인은 귀와 관련된 문제가 아닐 수도 있습니다. 예를 들어, 빈혈이나 탈수, 심혈관계 문제도 어지러움을 일으킬 수 있으므로, 이 부분에 대해서도 추가적인 검사를 고려해보는 것이 좋습니다. 만약 어지러움이 계속된다면, 내과에서 기본적인 혈액검사나 심전도 검사를 통해 좀 더 정확한 원인을 파악하는 것이 필요합니다. 충분한 수면과 규칙적인 생활이 도움이 될 수 있습니다.
Q. 유기자차 선세럼 사용후 세안시 클렌징젤
안녕하세요. 김수비 의사입니다.유기자차 선세럼을 사용할 때, 특히 저녁 세안에서 2차 세안을 하는 것이 중요합니다. 첫 번째 세안(1차 세안)은 주로 피부에 남아 있는 자외선 차단제나 메이크업을 제거하는 역할을 합니다. 이때 사용되는 클렌징 오일이나 클렌징 밤은 자외선 차단제나 화장품과 같은 기름성 성분을 잘 녹여주죠. 만약 사용하는 선세럼이 유기자차라면, 1차 세안에서 완전히 제거되지 않을 수 있기 때문에 추가적인 2차 세안이 필요합니다.2차 세안은 클렌징젤을 사용하여 피부 표면의 잔여물과 피지를 제거하는 역할을 합니다. 1차 세안만으로는 자외선 차단제나 선세럼의 잔여물이 남을 수 있기 때문에, 2차 세안을 통해 피부를 깨끗하게 정리하는 것이 좋아요. 만약 2차 세안을 하지 않으면, 피부에 잔여물이 남아 피부 모공을 막고, 장기적으로 피부 트러블이나 모공 확대 등의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 2차 세안을 반드시 추가하여 피부를 보다 깨끗하게 유지하는 것이 바람직합니다
Q. 배 양쪽으로 사진처럼 기다랗게 만져지는
안녕하세요. 김수비 의사입니다.진료 및 촉진을 해봐야 정확하게 파악 가능합니다우선 배 양쪽에 기다랗게 만져지는 것이 있다고 하셨는데, 이를 "근육이나 인대"일 수 있습니다. 특히 복부 근육이나 복막에 해당하는 부분일 수 있으며, 다리를 들어올리면 그 부위의 긴장도가 증가해 더 잘 만져지는 것이죠. 이런 경우에는 복직근(배 근육)이나 대장, 장기 부위가 원인일 수 있죠. 특히, 만져지는 부위가 복부 근육이나 지방층이라면 특별한 이상이 아닌 정상적인 신체 구조일 가능성도 있습니다.그러나 만약 그 부위에 통증, 불편함, 갑작스러운 변화가 있거나 장시간 지속되는 증상이라면, 이를 배제하기 위해 소화기계나 복부의 다른 문제가 있을 수도 있으니 병원에서 초음파 검사나 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 그 부위가 예전에 비해 더 두드러지거나 불편함이 커졌다면 진료 봐 보는 것이 필요합니다
Q. 10시에 클래라정 피임약 먹었는데 지금 타이레놀 먹어도 되나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.클래라정(복합 경구 피임약)과 타이레놀(성분: 아세트아미노펜)은 서로 상호작용이 거의 없는 약물이기 때문에 함께 복용해도 안전합니다. 두통이 있다면 타이레놀을 복용하셔도 피임 효과나 건강에 영향을 주지 않아요. 단, 두통이 매우 심하거나 반복적으로 발생한다면 피임약과 관련된 부작용일 가능성도 있으니 주의 깊게 살펴보는 것이 좋습니다. 약 먹고 두통이 오는지, 반복되는지 등이요또한 타이레놀은 위장에 부담이 적고, 출혈 위험도 낮아 일반적으로 피임약 복용자에게 안전한 진통제입니다. 하지만 과량 복용은 간에 무리를 줄 수 있으니, 권장 용량을 넘기지 않도록 하세요. 시간 간격도 잘 지켜주시구요 만약 두통이 자주 동반된다면, 복용 중인 피임약이 체질에 맞지 않을 수 있으므로 산부인과 상담도 고려해보세요.
Q. 인모드와 슈링크를 하고 싶어요~ 그런데 창피해서 못가겠네요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.먼저, 인모드나 슈링크 같은 시술은 요즘 여자분들 뿐만 아니라 남자분들 모두가 흔히 받는 자기관리의 한 방법입니다. 외모나 피부에 대한 관심은 더 이상 여성에게만 국한된 것이 아니며, 특히 자기 자신을 가꾸고 싶은 욕구는 건강하고 당연한 감정이죠. 시술받는 것에 대한 망설임은 대부분 “남들이 날 어떻게 볼까”라는 시선 때문입니다. 하지만 현실은 병원이나 클리닉에서는 이미 많은 남성 환자들이 자연스럽게 시술을 받고 있고, 의료진도 그런 상황에 매우 익숙합니다. 오히려 질문자님의 고민이나 민감함을 전문적으로 배려해주는 분위기가 대부분이기 때문에, 막상 방문하면 생각보다 편안함을 느낄 수 있을 겁니다. 한번 가보시면 편해지실 거에요피부 자기 관리는 젊으셨을때부터 하시는게 좋고 (나중에 하게되면 너무 늦어서 오래 걸려요) 혹시 정말 망설여진다면, 처음에는 상담만 받아보고 분위기를 익힌 후 시술을 결정해도 괜찮습니다.