안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 평소에 뒷골에 통증이 있는데 고혈압때문에 그런걸까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.일반적으로 고혈압 자체가 뒷목 통증을 직접적으로 일으키는 경우는 드물지만, 고혈압으로 인한 혈압 상승이 목과 어깨 근육에 긴장을 유발할 수 있으며, 이로 인해 뒷목 통증이 발생할 수 있습니다. 고혈압이 지속되면 혈관에 부담을 주고, 체내의 혈액 순환에 영향을 미칠 수 있어, 목과 어깨 근육의 뻣뻣함이나 불편함을 유발할 수 있어요또한, 스트레스나 불안 역시 고혈압과 뒷목 통증을 악화시킬 수 있는 원인입니다. 스트레스를 많이 받을 때 목과 어깨 근육이 긴장하고, 그로 인해 근육통이나 뻐근함을 느끼는 경우가 많죠. 고혈압이 심리적 요인과도 관련이 있다면, 스트레스가 뒷목 통증을 더욱 심하게 만들 수 있습니다.그러나 뒷목 통증의 원인이 꼭 고혈압 때문만은 아닐 수 있습니다. 근육의 피로, 나쁜 자세, 척추 문제 등도 원인이 될 수 있으므로, 고혈압을 관리하는 것 외에도 진료 및 상담을 받아 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 목 통증이 지속되거나 심해지면 병원 방문하셔서 진료 보시고 검사 및 상담을 받아보는 것이 필요합니다
비뇨의학과
Q. 헤르페스 2형 관련하여 질문 드립니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.헤르페스 2형(HSV-2)은 주로 성기를 통해 전염되며, 구강을 통해 성기에 전염되는 경우도 있습니다. 구강 상처가 있었고, 상대가 생리 중이었으며, 피 묻은 손가락을 사용한 접촉이 있었다면 감염의 위험이 있을 수 있어요. 헤르페스는 직접적인 피부 접촉을 통해 전염되므로, 피 묻은 손을 씻었더라도 여전히 감염 가능성이 존재합니다. 특히 상처나 피부 손상이 있을 경우 감염이 더 쉽게 일어날 수 있죠하지만 감염의 위험은 상대방의 상태, 상처의 크기, 그리고 각자의 면역 상태에 따라 다를 수 있습니다. 헤르페스는 전염성이 매우 강하므로 향후 증상이 나타나면 빠르게 진단을 받고 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 평발인 분들이 오래 서있는게 힘든 이유가 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.평발, 특히 유연성 평발을 가진 사람들은 오랜 시간 서 있을 때 불편함을 느끼는 이유가 몇 가지 있습니다. 평발은 발의 아치가 제대로 형성되지 않아, 발바닥이 평평한 상태로 체중을 분산하는 데 어려움을 겪게 됩니다. 이로 인해 발에 가해지는 압력이 고르게 분산되지 않고, 특정 부위에 더 많은 부담이 가해지게 되죠. 이러한 구조적 문제로 인해 오래 서 있을 때 발의 피로감이나 통증이 더 심하게 느껴질 수 있습니다.발 아치 부족으로 인한 체중 분산 문제발바닥에는 아치가 있어 체중을 효과적으로 분산시켜 주는 역할을 하는데, 평발의 경우 이 아치가 제대로 형성되지 않아서 체중이 발 전체에 고르게 분포되지 않습니다. 그 결과, 발꿈치나 발바닥 중앙, 또는 앞부분에 지나치게 많은 압력이 가해지면서 통증이나 불편함이 발생할 수 있어요. 특히 오래 서 있거나 걷는 동안, 발바닥에 가해지는 압력으로 인한 피로감이 심해지는 것이죠.근육과 인대의 과도한 부담평발은 발의 구조뿐만 아니라 발을 지탱하는 근육과 인대에도 영향을 미칩니다. 발 아치가 떨어지면, 이를 보상하려는 움직임이 발생하면서 발의 인대나 근육에 과도한 긴장이 발생하게 돼요. 이로 인해 발목, 무릎, 심지어는 허리까지 피로가 축적될 수 있고, 특히 오래 서 있을 때 근육이 지속적으로 긴장 상태를 유지하게 되어 통증이 더욱 두드러지게 됩니다.교정 신발과 적응 기간교정용 신발을 착용하더라도, 평발로 인한 불편함을 완전히 해결하기 위해서는 일정 기간 적응이 필요할 수 있습니다. 교정용 신발은 발의 아치를 지지하고, 발에 가해지는 압력을 분산시켜주는 역할을 하지만, 초기에는 발에 맞는 신발이 신경 쓰이고 불편할 수 있어요 또한, 평발이었던 발이 새로운 신발에 적응하면서 일시적인 피로감이나 통증을 유발할 수 있으니, 신발을 천천히 적응시키는 것이 중요합니다.
산부인과
Q. 양수 새는거랑 분비물 나오는거 질문요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.소변 같은 액체가 1~2시간 후에 마르면서 색이 변하고, 냄새가 간장이나 피자와 비슷하게 나는 경우라면, 양수보다는 질 분비물일 가능성이 큽니다. 양수는 보통 냄새가 거의 없거나 약간의 달콤한 냄새를 띠며, 양이 많고 지속적으로 흐르는 경우가 많아요그러나 질 분비물은 정상적인 생리적 분비물로, 색이 노랗거나 하얗게 변할 수 있으며, 냄새가 나는 경우도 있죠. 분비물의 냄새는 개인차가 있지만, 음식 냄새에 비유할 수 있는 독특한 냄새가 날 수 있습니다.다만, 소량이라도 지속적으로 누출되는 느낌이나 불편함이 있다면 양수가 새고 있을 가능성도 존재하기 때문에 산부인과 방문 및 검사 받으시는걸 추천드립니다. 이와 함께 질염, 배뇨 관련 문제 등도 고려할 수 있으니 정확한 진단을 받는 것이 중요해요
피부과
Q. 스킨케어 순서, 제형만 고려하면 되나요? 성분충돌은?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.스킨케어 순서를 생각할 때 제형 순서는 물론 중요한 요소지만, 성분 간 궁합도 매우 중요한 포인트입니다. 많은 사람들이 단순히 제형을 고려해서 스킨케어를 시작하지만, 성분 간 상호작용을 무시하면 예상치 못한 피부 자극이나 효과가 떨어질 수 있기 때문에, 성분의 궁합도 반드시 고려해야 합니다.1. 제형 순서제형 순서에 대한 기본적인 원칙은 맞습니다. 묽은 제형부터 시작해서 점차적으로 무겁고 진한 제형으로 바르는 것이 일반적인 순서입니다. 예를 들어, 토너 → 에센스 → 세럼 → 크림 같은 식으로, 피부에 흡수되는 속도나 유효 성분의 농도를 고려한 순서죠. 이렇게 바르는 이유는 묽은 제형이 피부에 쉽게 스며들고, 그 위에 더 진한 제형이 흡수되도록 돕기 때문입니다. 하지만 이 순서도 중요한 요소이긴 하지만, 성분 간 상호작용도 반드시 고려해야 해요2. 성분 궁합스킨케어의 효과를 최대로 끌어내기 위해서는 성분의 궁합도 꼭 확인해야 합니다. 예를 들어, 비타민 C와 나이아신아마이드는 예전에는 궁합이 맞지 않는다고 여겨졌으나, 최신 연구에서는 함께 사용해도 문제가 없다는 결과가 나왔습니다. 하지만 비타민 C(아스코르브산)과 레티놀은 함께 사용할 때 피부 자극이 클 수 있으므로 따로 사용하는 것이 좋을 듯 해요. 또, AHA/BHA 같은 각질 제거 성분과 비타민 C를 동시에 사용할 경우 피부에 자극이 될 수 있어, 이를 번갈아 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 저자극 성분인 히알루론산이나 알로에는 다른 성분들과 잘 어울리고, 피부 장벽을 보호하는 데 도움이 된다고 하네요3. 피부 자극 없이 효과적인 스킨케어 순서피부 자극을 최소화하고 효과적인 스킨케어를 위해서는, 자극이 적은 성분을 먼저 사용하고, 효과를 극대화할 수 있는 성분은 나중에 바르는 방법을 추천합니다. 예를 들어, 힙오알루론산, 판테놀 같은 보습 성분을 먼저 사용하고, AHA/BHA나 레티놀 같은 활성 성분은 나중에 사용하세요. 또한, 미스트나 토너는 보통 얇게 발리는 제형이므로 먼저 사용하되, 보습제를 포함한 크림은 마지막에 덧발라 피부를 잠가주는 방식이 가장 좋습니다. 성분 간 충돌을 피하려면 각 성분의 자극 정도를 체크하고, 하루나 이틀에 한 번씩만 강한 성분을 사용해 자극을 최소화하는게 이상적입니다.