안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
내과
Q. 홈메이드 크랜베리 주스$$$$$$
안녕하세요. 김수비 의사입니다.홈메이드 크랜베리 주스를 만들 때, 주스를 보관하는 방법과 병 소독 방법에 대해 궁금하다고 하셨는데, 주스를 만들고 나면 유리병이나 병 형태의 용기에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 유리병은 냄새나 색이 배지 않아서 주스를 신선하게 보관할 수 있어요. 주스를 냉장 보관하면 보통 3-5일 정도는 유지됩니다. 그러나 장기간 보관을 원하시면, 주스를 냉동 보관하는 것도 한 방법입니다. 얼려놓으면 1-2개월 정도 보관할 수 있습니다.병을 소독하는 방법은 매우 중요합니다. 주스를 만들 때 사용하는 병은 끓는 물에 소독하거나, 뜨거운 물과 세제를 이용해 세척한 후에 깨끗이 헹구고 완전히 건조시켜야 합니다. 소독 후 병에 주스를 담을 때는 병에 남아있는 물방울이나 습기가 없도록 주의해야 하구요. 이런 과정들을 통해 주스의 세균 번식을 최소화하고, 신선하게 오래 보관할 수 있습니다
산부인과
Q. 임신중 태동 질문드맂니다 ㅇㅇ....
안녕하세요. 김수비 의사입니다.임신 중 태동이 갑자기 줄거나 느껴지지 않으면 걱정이 될 수 있지만, 하루 중 태동이 적게 느껴지는 시간대나 자세에 따라 일시적으로 느끼기 어려울 수도 있습니다. 특히 아침이나 식사 전, 몸이 피곤할 때는 태동이 약해질 수 있어요. 다만 이전보다 확연히 감소했거나 거의 느껴지지 않는 상태가 6시간 이상 지속된다면, 산부인과에 문의해 진료를 받는 것이 안전합니다. 임신 주수에 따라 정상적인 태동 빈도도 달라지므로 주수에 따른 기준도 고려해야 합니다.배에 귀를 대고 소리가 난다고 해서 반드시 아기 상태가 정상이라는 뜻은 아닙니다. 그 소리는 장운동이나 혈류 소리일 가능성이 더 높고, 태아의 심장박동이나 움직임과는 구별됩니다. 태동이 예전보다 현저히 줄었다는 느낌이 지속된다면, 자가 판단보다 병원에서 초음파나 태아심박 검사를 통해 확인하는 것이 가장 정확하고 안전합니다. 태동이 느껴지지 않아 불안할 땐 물을 마시고 잠시 누워서 집중해보거나 가볍게 배를 쓰다듬으며 반응을 확인해보는 것도 방법입니다
기타 의료상담
Q. 외국에는 산후조리를 안한다는데 정말인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.외국에서는 한국처럼 ‘산후조리원에 입소해 2주-한 달 간 집중적으로 몸을 회복하는 문화’는 거의 없습니다. 서양권 특히 미국, 유럽 등에서는 출산 후 빠르면 24시간 이내 퇴원하는 경우도 흔하고, 체계적인 산후조리보다는 가정 내에서 가족이나 간호사의 도움을 받으며 일상으로 복귀하는 경우가 많습니다.다만 출산 직후 바로 출근하는 건 불가능하며 권장되지도 않습니다. 여성 건강에 좋지 않죠. 이런 경우가 있다면 일부 특수한 상황을 말하는 것이고, 실제로 대부분의 여성은 출산휴가(예: 미국 일부 주나 유럽에서는 수 주-수개월)를 활용해 회복 시간을 가집니다. 단, 전통적인 산후조리 문화는 없기 때문에 회복에 대한 개인 차원의 관리가 중요한 편입니다.반면 한국은 ‘산후풍’ 개념 등 전통적으로 출산 후 몸을 충분히 회복시켜야 한다는 인식이 강하고, 이를 위해 산후조리원이 발달해 있습니다. 식단, 체온 관리, 마사지 등도 포함된 비교적 구조화된 회복 프로그램이 운영되며, 출산을 ‘질병은 아니지만 회복이 꼭 필요한 과정’으로 여깁니다.따라서 외국에선 산후조리를 ‘안 하는 것’이 아니라, 한국처럼 체계적으로 하지 않을 뿐이고 그 문화와 의료 시스템, 가족 지원 구조가 다르기 때문에 생긴 차이로 볼 수 있습니다.
피부과
Q. 갑자기 피부에 길고 빨갛게 흉 같은 게 생겼어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다말씀하신 증상, 어깨 앞쪽에 갑자기 생긴 길고 빨간 흉 같은 자국, 약간의 쓰라림과 만져지는 느낌은 흔히 일시적인 피부 자극, 혈관 확장 반응, 또는 경미한 피부염으로 인해 생길 수 있습니다. 자는 동안 자세나 옷 주름에 눌렸거나, 모르게 손톱이나 물체에 긁혀 생긴 표재성 마찰 자극일 가능성이 큽니다. 특히 피부가 예민한 분들은 이런 자극에 민감하게 반응해 쉽게 붉게 부어오르거나 쓰라림을 느낄 수 있어요만약 붉은 자국이 몇 시간~하루 안에 사라지면 일시적 자극으로 보아도 괜찮지만, 점점 진해지거나 부위가 넓어지고 통증, 가려움이 심해진다면 피부과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 당분간 자극적인 스킨케어나 바디로션은 피하고, 순한 보습제를 발라 피부 진정을 도와주세요.
기타 의료상담
Q. 생리 예정일 거의 2주나 지났는데 곧 전신마취해도되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.생리가 예정일보다 2주 이상 지연된 상태라도, 전신마취 수술은 생리 여부와 크게 상관없이 진행 가능합니다. 생리 중이라 하더라도 마취나 수술 과정에 지장을 주지 않으며, 수술 중 생리가 시작된다 해도 의료진은 이에 대비해 충분한 경험과 조치를 갖추고 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 단, 본인이 불편함을 느끼거나 수술 부위와 생리로 인한 체력 저하가 겹칠 수 있다는 점에서, 스스로 컨디션을 고려해 의료진에게 상황을 미리 알리는 것이 좋아요다만 철결핍성 빈혈이 있으시다면 출혈 가능성이나 마취에 대한 주의가 더 필요할 수 있으므로, 생리 여부보다 빈혈 수치가 수술에 안전한지를 중점적으로 평가받아야 합니다. 수술 전 검사에서 헤모글로빈 수치가 너무 낮다면 마취나 회복에 부담이 될 수 있어, 이 경우엔 의료진 판단에 따라 수술 일정을 조율하기도 합니다. 마지막으로 생리가 아직 없고 임신 가능성이 있다면 반드시 사전에 알리시고, 수술 전 임신 테스트도 권장됩니다