Q. 타인의 감정에 공감하는 능력이 부족한 걸까요?
안녕하세요. 손용준 전문가입니다.공감 능력이 부족하면 다른사람과의 오해와 갈등, 외로움이 커질 수 있습니다. 우선 이러한 공감 능력을 향상 하기 위해서는 다른 사람과의 역할 바꾸기를 한번 시도 해 보는 것 입니다. 상대방의 시각에서 상황을 바라보는 연습을 하는 것인데 타인 과의 갈등 상황에서 ‘내가 만약 그 사람이라며 라면 어떻게 느꼈을까?’라고 스스로 질문하면서 인지적 공감(Cognitive Empathy)능력을 키우는 데 매우 효과적인데 처음에는 조금 힘들 수 있기에 그러한 역지적 상황을 글로 써보거나 롤플레이(role play)을 시도하면서 가족이나 친구와 역할을 바꿔 대화를 해보면, 평소에는 몰랐던 상대방의 감정이나 생각을 더 깊이 이해 가능하며 또한 동시에 “그럴 수 있겠다”, “많이 힘들었겠구나”와 같이 상대방의 감정에 공감하는 말을 건네보는 훈련을 하는 것 입니다. 일부러 말이라도 그렇게 하다 보면 나도 모르게 진심으로 상대방의 입장에 공감 하게 될 것 입니다.
Q. 과거의 경험이 현재 창의력에 영향을 줄 수 있을까요?
안녕하세요. 손용준 전문가입니다.과거 경험은 창의성에 상당한 영향을 미치는데 우리가 세상을 인식하고, 해결책을 생각하고, 궁극적으로 새로운 아이디어를 창출하는 방식을 형성하고 특히 우리의 사고를 넓히거나 직관을 위한 공간을 만들어주는 경험은 창의성에 큰 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 예를 들어 도전에 직면하고 장애물을 극복하는 것은 비판적 사고와 적응력을 향상시키는데 이러한 기술은 창의적인 문제 해결과 혁신에 필수적이라고 합니다. 또한 교육, 여행, 취미를 통해 지식을 쌓으면 창작에 활용할 수 있는 풍부한 소재를 얻을 수 있고 이러한 경험과 기술이 풍부할수록 창의적인 표현을 위한 도구도 더 풍부해집니다. 이 같은 것들은 최근에 많은 경험을 가진 유투버들이 그렇지 못한 유튜버들에 비해서 다양한 컨텐츠를 만들고 새로운 시각으로 컨텐츠 제작을 하는 것을 통해서 더 잘 확인이 가능 합니다. 이렇게 과거 경험을 되돌아보는 것은 더 큰 자기 인식과 통찰력으로 이어져 창의적인 사고를 증진시킬 수 있고 개인적인 성장은 종종 세상을 바라보고 해석하는 새로운 방식으로 이어진다고 생각 합니다.