안녕하세요. 한수영 전문가입니다.
정형외과
Q. 뼈는 골절이 되면 더 단단해 진다고 하는데 힘줄은 그렇지 않나요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.우선 뼈는 골절 이후 정상의 상태보다 강하게 남을 수도 있습니다.다만 힘줄은 정상의 힘줄 조직처럼 강하거나 튼튼해지지는 않습니다.힘줄은 손상 이후 점진적 재활 운동 및 치료가 필요 합니다.
정형외과
Q. 무릎밑으로 다리가 저린데 허리때문인지요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.디스크나 협착증 또는 혈액순환 관련 문제가 있을떄 해당 증상이 나타 날 수 있습니다.MRI 및 혈관 상태 검사등을 하셔야 할 것 같고, 진료시 차도가 없다고 하고 약물 또는 치료에 변화가 필요 한 것 같습니다.주변에 다른 정형 외과 또는 신경외과 쪽으로 가셔서 진단 받아 보시기를 추천 드립니다.
정형외과
Q. 오른쪽 목?통증이 있는데 디스크일까요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.급성 근육의 과긴장 또는 염좌 생각 됩니다.진통제 복용은 하고 계시고, 붓기가 있다고 하시니 가벼운 스트레칭 또는 찜질을 추해 해주시면 좋습니다.우선 통증이 심한거 같으셔서 최대한 움직임은 최소화로 해주시길 바랍니다.다만 이부프로펜을 드셨지만 통증이 있고, 근육이 부어오르는 느낌이나 식은땀과 한께 느껴지는 불편감이 심하다면 응급실에 가보시는 것도 추천 드립니다.
정형외과
Q. 서있을때 허리가 많이 아프고 다리가 저립니다
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.가만히 서있을때 통증이 있고, 허리를 구부리면 증상이 완화되는 걸로 봐서 척추관 협착증 증상도 유사합니다.통증도 있으시고, 걱정하시는 허리숙임으로 척추 변형 가능이 있으니 일상 생활은 습관의 변화보다는가까운 병원에 가셔서 정확한 척추 상태를 확인 후 치료 방법을 모색 해야 할 것 같습니다.감사합니다.
정형외과
Q. 앉았을 때 한 쪽 발뒷꿈치가 살짝 뜨는데 이런 체형이면 스쿼트를 계속하면 신체 균형이 무너지나요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.무릎을 굽혔을때 뒤꿈치가 뜬다는 것은 종아리 뒤쪽근육의 비복근이 짧거나 아킬레스건 등 발목 뒤쪽에 있는 근육 또는 인대 구조물들이 짧아서 입니다. 운동 시작전에 뒤꿈치가 뜨는 쪽 다리 종아리 뒤쪽을 늘리는 스트레칭을 충분히 하여 발뒤꿈치가 뜨지 않게 스쿼트를 하셔야 합니다. 서로 다른 중량으로 무릎에 부하가 걸리면 반복시 무릎통증과 골반 불균형을 불러 올 수 있습니다.