서있을때 허리가 많이 아프고 다리가 저립니다
걸어다니거나 앉아있으면 괜찮은데 가만히 서있을때만 허리가 상당히 아프고 다리에 감각이 없어집니다. 허리를 앞으로 구부정하고 있어야 통증이 없어집니다. 갈수록 허리를 많이 숙여야 통증이 가십니다. 씽크대에서 설거지를 할때도 통증때문에 몇번이나 쉬어가며 해야합니다 이러다가 꼬부랑 노인이 될것같습니다 십수년전에 무거운것을 들다가 오른쪽허리를 삐끗한적이 있고 최근에 왼쪽 허리를 삐끗하여 몇시간동안 움직일 수 없을정도로 통증이 심했던적이 있습니다.원인과 치료방법은 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
증상으로 보아서는 척추관 협착증을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고
정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
매우 전형적은 척추관협착증 증상입니다.
지금 가장 중요한 치료원칙은 다리가 저리지 않은 선에서 허리를 최소한으로 굽히는겁니다.
허리를 굽히면 척추관이 넓어지면서 다리 저림은 줄어들 수 있지만 디스크가 더 손상되고 뒤로 탈출하면서 척추관을 더 좁게 만들기 때문에 최대한 허리를 굽히지 않는 요추전만 자세를 유지해줘야합니다.
만약 이런 자세 교정이 도저히 불가능하다면 허리를 보는 정형외과나 신경외과 방문하시고 척추관 협착증에 대한 수술적 치료를 받으시는게 맞겠습니다.
요즘은 양방향 내시경이라고 해서 비교적 가벼운 수술법을 받으실 수 있습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
가만히 서 있을 때 허리가 아프고 다리에 감각이 없는 증상은 척추관 협착증이나 디스크 탈출증과 같은 척추 문제일 가능성이 높습니다. 허리를 앞으로 구부리면 통증이 완화되는 것은 척추사이 공간이 일시적으로 넓어지기 때문일 수 있습니다. 과거 무거운 물건을 들다가 허리를 삐끗한 경험이 관련된 장기적인 손상의 원인일 수도 있습니다. 최근 왼쪽 허리 통증으로 인해 상태가 악화되었을 가능성도 있습니다. 정확한 진단을 위해 MRI와 같은 검사를 받아야 하며, 초기에는 물리치료, 약물치료, 자세 교정 등을 시도해 볼 수 있습니다. 증상이 심하거나 보행에 문제가 생긴다면 주사 치료나 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 하지만 수술적 치료는 맨 마지막에 시도해보셔야 하고, 이런 경우 비수술접 접근으로 도수치료나 교정 치료를 먼저 해보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
걸어다닐 때, 앉아있을 때, 허리를 숙일 때 괜찮고 가만히 서있을 때 통증이 나타난다면, 허리 협착증을 의심해볼 수 있습니다.
허리협착증은 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하는데, 오래 서있거나 걸을 때 허리 및 다리의 통증과 저림이 발생합니다. (지금 가만히 서있을 때만 통증이 있고 걸을 땐 없다는건 증상이 엄청 심한건 아니지만, 치료가 필요한 단계입니다.)
허리를 앞으로 숙일 때 통증이 감소되는 이유는 숙일 때 신경 압박이 줄어들어 통증이 완화될 수 있기 때문입니다.
치료방법으로는 여기서 알려드리는것을 하는것보다, 병원에 가셔서 물리치료 받으실 때 물리치료사분에게 운동방법을 여쭤보고 올바르게 하는건지 확인하시는것이 좋을 것 같습니다.
추천 스트레칭 방법으로는 고관절 움직임 스트레칭과 흉추 움직임 스트레칭이 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
서있는 동작에서 허리에 압박이 가해져 신경이나 혈관이 압박되면 저린증상이 발생할 수 있는데요, 디스크질환이나 협착증과 같은 근골격계 질환으로 인해 유발될 수 있습니다. 증상이 지속되신다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시도, 적절한 조치를 취하시는 방법을 추천드립니다. 서 있을 때 발판을 이용해 한쪽 다리가 살짝 올라가 있게 해주시거나 잠시 앉아 휴식을 취해주시면 일시적으로 증상이 경감될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.
척추의 뒤쪽 부분이 좁아지면서 뒤쪽관절에 부담이 가거나 신경이 자극받아서 생길 수도 있습니다.
허리쪽에 따뜻한 찜질을 해줘서 기립근을 이완시키고 유튜브에 장요근 마사지를 검색하셔서 따라하시면 효과가 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리디스크가 탈출하여 신경을 압박할 경우, 허리 통증과 함께 다리 저림이 나타날 수 있습니다. 특히 서 있을 때나 오래 앉아 있을 때 증상이 심해질 수 있습니다. 디스크 탈출이 신경을 자극하면서 허리 통증뿐만 아니라 다리 저림이나 무감각도 동반될 수 있고 또는 척추관 협착증은 척추의 신경 통로가 좁아져 신경을 압박하는 상태입니다. 이로 인해 허리 통증, 다리 저림, 다리 힘 빠짐 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 서 있을 때나 걸을 때 증상이 심해지는 경우가 있고, 말초 신경이 손상되면 다리 저림, 저혈압 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 특히 당뇨나 고혈압 등 대사질환이 원인일 수 있습니다. 신경의 기능이 저하되어 다리와 발에 저림, 무감각, 통증이 나타날 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
가만히 서있을때 통증이 있고, 허리를 구부리면 증상이 완화되는 걸로 봐서 척추관 협착증 증상도 유사합니다.
통증도 있으시고, 걱정하시는 허리숙임으로 척추 변형 가능이 있으니 일상 생활은 습관의 변화보다는
가까운 병원에 가셔서 정확한 척추 상태를 확인 후 치료 방법을 모색 해야 할 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
가만히 서 있을 때 허리가 아프고 다리에 감각이 없어지는 증상은 척추나 신경 문제와 관련이 있을 수 있습니다 과거에 허리를 삐끗한 경험이 있다면 디스크 문제나 근육 긴장으로 인한 신경 압박이 원인일 수 있습니다 치료 방법으로는 물리치료 재활 치료 약물치료 등이 있고 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
협착증이 의심이 가는데요. 점점 숙이는게 편하다는건 허리를 피는 허리뼈에 대한 커브을 만드는게 어렵다는걸 의미하고 고관절에 대한 움직임 역시 부족하다고 보여집니다. 정형외과에서 진료 보시고 관련해서 도수치료를 받아보시는걸 추천드립니다.
고관절에 대한 움직임이 잘 나오지 않고, 해당 척추 분절에 대한 가동성이 확보되지 않으면 점점 허리를 꽂꽂히 펴는 자세가 편하게 됩니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리쪽으로통증과함께 다리에 감각이상이생긴다면 신경압박으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 혼자관리하는것보다 병원에서 검사를받아보시고 본인의상태에맞는 치료방법을 처방받는것이 좋습니다
여러가지 방법이있으나 보통은 물리치료나 주사치료, 도수치료등을 통해서 치료할수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
