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- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질을 많이 챙겨먹을수있는 방법이 있나요?평소 식사만으로 단백질을 충분히 챙겨 먹기가 쉽지 않은데요. 바쁜 일상에서도 단백질을 꾸준히 섭취할 수 있는 간단한 식단이나 간식, 조리법에는 어떤 것들이 있을까요?
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 신인감독 김연경2에 나오는 선수들은 어떤자격으로 지원했나요?신인감독 김연경2에 출연하는 선수들은 어떤 자격이나 지원 조건을 갖춰야 선발될 수 있었나요? 전직 프로 선수나 실업팀 선수도 지원할 수 있었는지, 선수 선발 기준과 오디션 과정이 궁금합니다.
- 전라도여행Q. 임실치즈축제 방문팁 알려주세요~~임실치즈축제에 방문해 보신 분들 계신가요? 올해 축제를 방문할 계획인데, 꼭 먹어봐야 할 음식이나 추천하는 체험 프로그램, 주차 팁 등 미리 알아두면 좋은 정보가 있다면 알려주세요. 붐비는 시간을 피하는 방법도 궁금합니다!
- 약 복용약·영양제Q. 항생제 복용 용량과 횟수 확인해주세요~49키로 11살프록틸건조시럽새벽6시 50분 9미리12시30분 9미리저녁7시30분 9미리실수로 안먹인줄알고밤22시 25분 9미리 먹었여요ㅠㅠ물이라도 많이 먹여야 할까요ㅠㅠ
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질을 많이 챙겨먹을수 있는 방법은 무엇일까요단백질을 챙겨 먹으려고 하는데 생각보다 매끼 충분한 양을 먹기가 쉽지 않네요. 닭가슴살이나 계란처럼 매번 비슷한 음식 말고도 간편하게 단백질을 많이 섭취할 수 있는 방법이나 음식이 있다면 추천 부탁드려요. 바쁜 날에도 쉽게 챙겨 먹을 수 있는 방법도 궁금합니다!
- 생활꿀팁생활Q. 양식장 새우 날것으로 회로 먹어도 될까요?양식장에서 키운 새우는 바다에서 잡은 새우와 달리 관리가 잘된다고 들었는데요. 혹시 양식장 새우도 회처럼 날것으로 바로 먹어도 괜찮을까요? 생으로 먹을 경우 주의해야 할 점이나 안전하게 먹는 방법이 있다면 알려주세요.
- 주식·가상화폐경제Q. S&p500투자중인데 환율 변동성클때는 환헷지 상품을 사는게 맞는지 궁금해요S&P500에 꾸준히 투자하고 있는데 최근처럼 환율 변동성이 큰 시기에는 환율 영향을 줄일 수 있는 환헷지 상품을 사는 게 맞을까요? 환헤지와 환노출의 장단점과 어떤 상황에서 선택하는 게 유리한지도 궁금합니다.
- 주식·가상화폐경제Q. 계속 s&p가 하락중인데 어떻게 대처해야할까요?S&P 500이 계속 하락하는 상황에서 지금 매도해야 할지, 아니면 추가 매수하면서 버텨야 할지 고민됩니다. 최근 하락 원인과 앞으로의 전망은 어떻게 보고 계시며, 어느 정도 하락했을 때 분할매수를 하는 것이 좋을지도 궁금합니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 하루에 얼머나 먹어야 할까요?단백질을 하루에 얼마나 먹어야 적당한지 궁금해요. 체중이나 운동량에 따라서 권장량이 달라진다고 하는데, 운동을 거의 안 하는 사람과 근력운동을 하는 사람은 어느 정도 차이가 나는지도 알고 싶어요.
- 다이어트 식단건강관리Q. 마운자로나 위고비 맞으면 근육은 안빠지나요?마운자로랑 위고비가 체중 감량에 효과가 좋다고 하는데, 살이 빠질 때 지방만 빠지는 건지 궁금해요. 혹시 근육량도 같이 줄어들 수 있나요? 근손실을 줄이면서 체중을 감량하려면 어떤 방법이 좋은지도 알고 싶습니다.