끝까지끈기있는복숭아
- 식습관·식이요법건강관리Q. 칼슘부족인지 손톱이 자꾸 부러지고 끝부분이 갈라집니다골다공증이 있는데 칼슘제도 늘 챙겨먹으면서 햇볕도 많이 봅니다.운동도 한시간정도하고요.근데 골다공증은 좋아지지 않나요?좋다는건 건강식품도 꾸준히 먹는데 골밀도는 채워지지 않나요?뼈가 튼튼해지는 직접적인 치로제나 식품종류는 어떤것이 있을까요?도움좀 주세요
- 주식·가상화폐경제Q. 암호화폐에 투자한다면 현재 어떤 종류의코인에 해야 수익이 좋을까요?국내거래소에 조금의 자금을 넣어서 수익을 보고 싶은데 요즈음 AI관련 코인에 투자하는게 좋을듯하지만 좀 막연하고 불안해요.미국주식에 아님코인에 투자해서 고수익을 냈다는 사람들보다는 손실을 얘기하는분들이 주변에 더러 있더라고요.관련 정보를 객관적으로 제공해주는 싸이트는 어떤것이 있을까요?매월 월급형식으로 조금의 수익을 기대하고 있읍니다. 정보를 주신다면 감사하겠읍니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 저혈당에 막걸리가 좋을까요?가끔 기운이 없어서 체크시에 저혈당이라고 하네요.요즈음 부쩍 입맛도 없지만 식사도 거르지 않고 꼬박꼬박 챙겨 먹는데도 자꾸만 기력이 떨어지는데 병원에가서 여쭈어보니 저혈당이라는데 방법이 없을까요?식품섭취를 권장할만한것이 있다면 추천부탁 드립니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 복부지방이 운동과 식이조절에도 불구하고 줄어들지않아요남들이 흔히 말들하는것중에 뱃살은 나잇살이라고들 하는데 저는 식사도 끼니때마다 반공기정도 먹고 채식 위주로 하는데 단백질섭취가 부족할것같아서 매일 계란두개를 반숙으로 먹고 있읍니다.과일도매일 사과 한개정도를 먹 고 있으며.걷기 운동도 40분에서 1시간정도로 하고 있읍니다.그런데 해마다 1킬로그램정도 체중이 늘고 있읍니다.그런데 기력은 없어요. 흑염소진액을 먹어도 될까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 검은콩누구나먹어도될까요?당뇨환자에게 괜찬찮을까요?저는 검은콩을 자주 먹는데 오느분께서 소음인은 콩을 섭취하면 않좋다리고 힘주어 얘기하는데 이해가 좀 어려웠어요.단백질 섭취를 위해서 밥에도 넣어서먹고 두유를 만들어 먹거든요. 좀 황당해서요
- 기타 영양상담건강관리Q. 생선구이에 대해 궁금한것이 있읍니다소고기나 돼지고기는 구워서 먹는것보다는 수육으로 조리하여 먹는것이 좋다고 하던데 바닷고기인 생선은 구워서 먹는것과 조림이나 찜이 영양 손실,그리고 소화 .어떤방법이 더 좋을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 딘백질커피와 일반커피의 차이점 에 대해서저는 고기종류보다는 야채위주로식사를하는데 아무래도 단백질 종류가 부족한거 같은데 시중에서 판애하는 단백질분말제품도 어느정돌 도움이 될까요?아니면 계란을 하루에 두기ㅣ씩 먹는게 더 나을까요?
- 내과의료상담Q. 맹장염 수술후에 배에가에가배출이빨리배출이않됩니다제가 충수염이라는 병명으로 수술한지 4일차인데 배에 가스가차서 엄청고통스럽네요. 대변도 아직 한번도 못보고 있으며 팻가죽까지 임신때처럼 팽창하여 너무 힘든데 간호사는 시간이 지나면 좋아진다고는 합니다만.걸어다니는것도 힘들고 행동거지가 너무힘듭니다
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 휴대폰 유심교체한다고 개인정보가 제대로보안유지될까요?lT국가에서 왜 이런 정보 유출이 되고 참 아이러니하네요. 요즈음은 많은사람들이 모바일로 모든 업무처리나 송금 거래 저장 외에도 너무 편리하고 신속하게 이용하고 있는데 개인지갑이나 어떤것으로도 완전 안심하기가 어려운데 개인정보유출에 대비할만한 획기적인방법은 없을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 매실엑기스는 건강에 정말 좋은가요?설탕으로 발효시키니까 걱정됩니다만저는 다른 음료보다도 매실을 자주 음용하고 음식에도 자주 넣어서 조리하는데 당이 걱정되네요. 요즘 매스컴에서도 당뇨에 대해서 많이들 방송하는데 저도살짝 걱정이 됩니다. 매실은 어느정도를 먹는게 좋을까요?