나도잘살고싶은곰탱이
현재 무직이지만 언젠가 먹고 살만큼 돈을 벌고 지내고 싶네요.
- 헬스스포츠·운동Q. 제가 숨이 차는 운동을 하고 싶은데요. 어떤 운동이 있을까요?40대 초중반인데 30대 후반에 오른쪽 40대초반에 왼쪽 무릎연골이 파열되어서반월상 연골파열로 수술을 받아 봉합수술을 받았습니다.지금은 재활도 잘되었고 잘 봉합되었지만 몸무게가 기아급수적으로 늘어 90초반이었던 몸무게가110kg가 되어버렸습니다.식단관리가 안돼 이게 문제가 커진 것도 있지만 운동을 좀 하고 싶은데 뛰면 다음 날 통증이 옵니다.퇴행성 관절염 오른쪽이 3기 초, 왼쪽으 2기 후반이라는 진단을 받았기 때문에숨이 좀 차는 운동을 하고 싶은데 어떤 운동이 좋을지 조언을 얻고 싶네요.또한 방법도 간단히 알려주시면 감사하겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 이번에 오락실 기판과 비슷한 조이스틱 기판을 당근에서 구매했는데 킹오브파이터를 하고 싶은데 어떻게 해야 하는지 모르겠어요.유투브를 통해서 끝판왕님의 경기를 보면서 나도 킹오브파이터를 하고 싶어서오락실 기판과 비슷한 걸 찾다가당근에서 한개 구매를 했습니다.헌데 이후에 킹오브파이터를 하기 위해선 어떻게 해야 하는지 전혀 모르겠더라구요.자세한 방법이나 가격 혹은 조작해야 하는 걸 조언해 주실 수 있는 분들이 계실까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 11개월만에 다시 백수가 되어버렸네요. 어떻게 하죠? 도와주세요.장애인 활동지원사를 하고 있었습니다. 헌데 이번주가 마지막이었네요.모시던 분이 제가 미흡한지라 이번 추석까지만 하라고 했네요. 저도 이번에 처음 모시는 이용인이었고, 저도 요리가 미흡하거나 생활하는 부분에서 부족한 게 있어미안했었는데 이렇게 끝나버렸네요.제가 양 무릎연골이 파열되었다가 봉합수술을 했다보니 기존에 직업들이 몸을 많이 썼는데못하게 되어 장애인 활동지원사로 겨우 입에 풀칠만 하던 차였는데....다시 백수가 되고, 취업을 해야 하네요.전남광주에 살고, 84년생이고, 전직 에어컨설치기사보조, 가구조립설치 보조(한샘 하청), 삼성에어컨 성능CS팀에서 7년 근무를 했습니다. 에어컨 성능테스트가 주업무여서 에어컨 설치기사를 하려했는데 잘 안되서 한샘 하청 보조로 들어가서10개월 버텼는데 무릎연골이 파열되어서 못 이어가고,마지막 30대 후반에 중견 기업 설비팀에 들어가서 1년인가? 일하다가 반대쪽 무릎이 너무 아파서진통제 먹으면서 버텼는데 4개월 정도 버티다가 병원에 가서 MRI찍으니깐 연골 파열되서 수술해야 한다고해서 수술하고 이젠 다시 그쪽 관련일을 하기가 힘들다고 판단이 되어 백수로 2년지내다가 들어간 활동지원사였거든요. 어떤 일을 해야 될지 감이 안잡히네요.
- 회사 생활고민상담Q. 쿠팡에 일용직이나 단기 알바를 하려고 하는데 여기에 업무강도가 낮은 업무가 있나요?최근에 지인이 쿠팡에서 알바를 해보는 게 어떤지 물어오더라구요.쿠팡에 일하는 것은 저의 입장에서는 고강도 업무가 대부분이고,여자만 그나마 저강도의 업무를 배정하는 거 아냐?이런 생각을 갖고 있는데전남광주에 일용직으로 쿠팡에서 남자가 등치가 있지만 무릎이 안좋다보니 업무강도가 낮은 조건의부서에서 일을 해보고 싶은데 어디에 물을 곳이 없더라구요. 조언을 구합니다.
- 회사 생활고민상담Q. 장애인 활동보자를 하다가 맡은 분이 이번 주 추석까지만 하고 그만나오라고 합니다. 저 말고 다른 맡은 분이 경력도 오래 되었고, 저는 이제 첫 맡은 분을 10개월 정도 모셨는데 최근에 전화로 참아왔다. 이번주까지만 나오라고 통보를 하더라구요. 다른 수입처가 없었던 것도 있었지만 진심 멘탈이 나간게 갑작스레 그동안 못했던 걸 참았다고 하는 말에서얼이 타지더라구요. 그동안 제가 이번이 처음 맡는 분이라 필요하면 말씀하시라 말하고, 참고하려고 열심히 했고, 쉬는 거 같지고도뭐라고 하길래 다시 동영상 찾아보니깐 확실히 그 부분은 잘못 되었던 것이라...아무래도 앙금이 되어 이렇게 된 거 같아 후회는 되지만... 더 깊게 생각해 봐야 돌아오는 것은 의미가 없는 거 같아서깔끔히 포기하고, 내일 출근하는데 한번 인사드리고 잘 마무리하려고 합니다. 여기서 드는 의문점주 3일 월 100시간을 근무했고, 이렇게 통보를 받는 식으로 센터에서 배정된 이용인에게 그만둠을 통보받았다면 저는 실업급여 대상자에 포함될까요? 센터에서는 다른 분을 연결시켜주겠다. 말을 합니다만제가 무릎연골 파열을 2차례 겪어서 장애인 중에 안고 이동하거나 힘을 써야 하는 경우에는 장기적인 근무가불가능하고 특히나 제가 직접 경험해 본 봐로는물건을 들고 갑작스레 주저앉아지는 그 경험을 바탕으로 이용인 분을 들다가 떨어뜨리거나 주저앉으면 큰 문제가발생하기 때문에 그러한 이용인을 제외하고 연결시켜주길 바라지만... 아무래도 다른 아주머니나 그런 분들에게 배정되지 않을까싶습니다. 걱정이 되서 눈앞이 캄캄하네요. 84년생 남자로 등치도 있는 편이고 힘좀 쓰게 생겼는데 장애인 활동지원사를 이렇게 밖에 할 수 없는 제 자신이좀 자괴감이 들지만 그래도 입에 풀칠은 해야 하니깐 다른 직종을 찾아보는 것도 생각 중인데 어떻게 해야 할까요? 너무 힘든 마음에 이렇게 두서 없이 질문글을 남깁니다. 조언을 듣고자 합니다. 감사합니다.
- PC 주변기기디지털·가전제품Q. AI 관련된 유료결제를 해야 할까 고민중입니다. 제미나이, GPT 그 외 추천하는 AI 있나요?무료버전으로 GPT와 제미나이를 쓰고 있습니다.헌데 GPT는 할 수 있는 한계가 있고, 제미나이는 뭔가 나사가 빠진 것처럼 부드러운 말을 쓰긴 하는데뭔가 팩트체크를 해봐야 하는 상황이 무료버전과 유료버전의 차이인가? 싶을 정도로 뭔가 많이 달라졌어요.둘 다 유료버전을 써본 케이스라서 괜찮았는데 무료버전을 사용하니 불편하네요.유료버전으로 둘 중 어느 걸 결제를 해야 하나 고민이고 그 AI가 왜 그래야 하는지 조언해좀 해주세요.티비 광고에 캔바? 그것도 사무용으로 좋다고 하는거 같은데 그건 어떤 건지 사용한 적이 있다면 조언 부탁드립니다.저는 직업이 장애인 활동보조사라서 특별히 IT쪽에 큰 스킬은 없고요.애드센스인가? 그걸 해보고 싶어서 자료 찾아보고 있는데 그것에 도움을 줄 수 있는 AI면 됩니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 현재 AI를 궁금해서 무료버전을 사용하고 있는데 유료버전으로도 좋은 AI가 무엇이 있을까요?AI가 유명한지 꽤 됐음에도 관심을 조금 갖고 있다가 지금은 다른 사람들에게 뒤쳐지는 것을 느껴서학원을 다니기엔 비용적으로나 시간적으로 어렵기 때문에유투브에서 이것저것 찾아보다보니 무료버전에서 AI로 제미나이나 GPT는 꽤 쓸만하다고 합니다.그 외에는 뤼튼 잠깐 써 본게 전부라서 특별히 검색하면서 잠깐씩 사용하는데요. 질문1. 제미나이, GPT 외 다른 AI 중에 좋은 것이 어떤 것이 있나요?질문2. 제일 좋은 유료번으로 어떤게 좋나요? 비싸지 않으면서도 유료버전일 때 괜찮은 성능의 AI 추천해주세요.질문3. 제가 특정 업무를 하는 것은 아니지만 애드센스 같은 AI를 활용해서 검색도 하고, 글도 쓰고, 그림이나 이미지를 만들기도 하고, 동영상에도 좋은 제품이 있으면 추천해주세요.질문4. 추천한 AI가 좋은 이유를 자세히 적어주세요. 제 느낌상 제미나이는 대화가 부드럽고 좋지만 뭔가 검색이 좀 껄끄럽고 잘못된 정보를 얻어오는 경우가 많았구요.GPT는 좋은데 뭔가 좀 똑부러진데 가끔... 없는 것도 만들어내서 말하는 경우가 있더라구요. 둘 다 팩트체크를 네이버로 하면서 사용하기 때문에 변수를 최대한 잡고 있기는 한데... AI가 참 어렵더라구요.
- 회사 생활고민상담Q. 애드센스라는 것이 있다고 알고 있는데 어떻게 하는 건가요? 디지털 노마드라는 것도 알려주세요.최근에 애드센스나 블로그로 돈을 벌 수 있다는 광고를 보긴 했습니다.헌데 이게 사기인지 아니면 실제로 현실성이 있는지 궁금하구요. 애드센스라는 걸 하기 위해서는 어떠한 기준으로 뭔가를 해야 할까요?디지털 노마드? 그런게 있다고 해서 찾아보긴 했는데 뭔가 너무 말들이 길어서 요약된 설명을 부탁드립니다.
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 저에게 운동법을 찾고 싶어요. 도움주시면 감사하겠습니다.84년생이고 남자입니다. 반월상연골파열로 수술받고 잘 쉬어서 현재는 일상생활엔 무리없이 생활가능합니다.가끔 비오거나 무리하게 활동하면 잠잘 때 잘잘잘 하는 얇으면서 신경쓰이는 통증이 있기는 합니다.175에 111kg가 되어버린 제 몸을 보고 많은 자신감이 하락해 있는 상태입니다.일상생활을 하면서 점점 걷기도 힘들어서 무릎보호대를 착용하고 걷고 있습니다.배는 남산만해져서 밑을 보면 발이 안보입니다. 그래도 원체 근력이 많은 체형이라서 지금까지 버틴거 같은데 이번에 여친이 일이 생겨 2일정도 떨어져 있게 되었는데 이 때 운동법을 좀 알아놔서 이것저것 제 몸으로 시행해보고 향후 지속적으로 해서 몸무게를 감소시키고 싶습니다. 식단조절과 운동법을 좀 알고 싶어서 질문을 남겨요.배가 남산만한데 이 배를 꺼뜨리고 싶은데 걷기를 오래하기 힘들어요. 경제적인 면에서 여력이 없어 헬스장PT를 끊는 것은 불가하기 때문에 자체적인 맨몸운동이나 기구운동이 있다면 알려주시면 유투브로 검색해서찾아볼께요. 자세한 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 운동하는 법을 까먹었어요. 지금에 맞는 운동겁을 찾고 싶습니다.84년생이고 남자입니다. 반월상연골파열로 수술받고 잘 쉬어서 현재는 일상생활엔 무리없이 생활가능합니다.가끔 비오거나 무리하게 활동하면 잠잘 때 잘잘잘 하는 얇으면서 신경쓰이는 통증이 있기는 합니다.175에 111kg가 되어버린 제 몸을 보고 많은 자신감이 하락해 있는 상태입니다.일상생활을 하면서 점점 걷기도 힘들어서 무릎보호대를 착용하고 걷고 있습니다.배는 남산만해져서 밑을 보면 발이 안보입니다. 그래도 원체 근력이 많은 체형이라서 지금까지 버틴거 같은데 이번에 여친이 일이 생겨 2일정도 떨어져 있게 되었는데 이 때 운동법을 좀 알아놔서 이것저것 제 몸으로 시행해보고 향후 지속적으로 해서 몸무게를 감소시키고 싶습니다. 식단조절과 운동법을 좀 알고 싶어서 질문을 남겨요.배가 남산만한데 이 배를 꺼뜨리고 싶은데 걷기를 오래하기 힘들어요. 경제적인 면에서 여력이 없어 헬스장PT를 끊는 것은 불가하기 때문에 자체적인 맨몸운동이나 기구운동이 있다면 알려주시면 유투브로 검색해서찾아볼께요. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.