어쩌면희망이넘치는동치미
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아메리카노를 매일 아침 빈속에 마시면 위 건강에 얼마나 안 좋은 영향을 주나요?빈속에 마시는 특정 음료가 위 점막이나 위산 분비에 실제로 얼마나 악영향을 미치치나요?공복에 지속적으로 마실 경우 위염이나 위궤양 같은 질환으로 발전할 가능성이 높은지 궁금합니다.아침 공복에 마셔도 위 건강에 부담이 없는 추천 음료나 물 마시는 방법이 있다면 알려주세요.
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 층간소음 없이 집에서 할 수 있는 유산소 홈트 운동 추천해 주세요.소음이 발생할까 봐 홈트레이닝을 시작하기가 저어됩니다. 층간소음 걱정 없이 매트 위나 맨몸으로 충분히 칼로리를 소모할 수 있는 유효한 유산소 운동 루틴이 궁금합니다. 전문가분들의 추천 부탁드립니다!
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 좁은 자취방에서 층간소음 없이 할 수 있는 쉬운 홈트 운동 추천해 주세요.원룸 자취방이 좁아서 대형 운동 기구를 두기는 힘들고, 아래층 층간소음도 신경 쓰입니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 가벼운 운동부터 시작해 보고 싶은데요. 좁은 공간에서 층간소음 없이 효율적으로 할 수 있는 홈트레이닝 동작이나 루틴이 있다면 난이도별로 추천 부탁드립니다!
- 헬스스포츠·운동Q. 자취방에서 2L 생수 6개 번들로 할 수 있는 근력 운동이 있을까요?안녕하세요. 헬스장에 가기 어려워 자취방에서 홈트레이닝을 시작해 보려고 합니다.집에 2L 생수 6개짜리 번들(약 12kg)이 하나 있는데, 혹시 이 생수 묶음을 활용해서 할 수 있는 추천 운동법이 있을까요?부위별 운동 방법과 부상 없이 안전하게 자극을 줄 수 있는 팁도 함께 알려주시면 감사하겠습니다!
- 기타 고민상담고민상담Q. 시중에서 파는 큰 페트병 생수 6개 묶음의 한 팩 무게가 정확히 몇 kg인가요?마트나 쿠팡 같은 곳에서 2리터짜리 큰 생수 6개 들어있는 묶음(1팩)을 주문해서 들으려고 하는데요. 보통 2L 생수 6개 묶음 한 팩의 전체 무게가 정확히 몇 kg 정도 되는지 궁금합니다. 페트병 포장 무게까지 포함해서 알려주시면 감사하겠습니다!
- 대학교 생활고민상담Q. 대학교 개강 첫 주나 첫날에 보통 정규 수업을 진행하나요?보통 대학에서 개강 첫날이나 첫 주에는 수강정정(변경) 기간이기도 해서 수업을 안 하거나 일찍 끝낸다는 이야기를 들었는데 정말 그런가요?
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 무릎 관절에 부담 없는 원룸 실내 운동 추천 부탁드립니다.원룸에서 혼자 할 수 있으면서 무릎 관절에 무리가 가지 않는 운동을 찾고 있습니다. 공간이 좁고 층간소음 걱정이 있어서 뛰거나 소음이 나는 동작은 어렵습니다. 무릎 주변 근육(대퇴사두근 등)을 강화할 수 있는 안전한 홈트레이닝 동작이나 루틴이 있다면 전문가분들의 추천 부탁드립니다!
- 신경과·신경외과의료상담Q. 일요일이나 공휴일에도 진료하는 병원이 따로 있나요?주말인 일요일에 갑자기 몸이 아프거나 약이 필요할 때 방문할 수 있는 병원이 있는지 궁금합니다. 응급실 외에 일반 의원급 병원 중에서도 일요일에 정상 진료를 하는 곳이 있는지, 그리고 이러한 병원은 어떻게 찾을 수 있는지 알려주세요.
- 정형외과의료상담Q. 무릎 관절에 염증이 생겼을 때 나타나는 대표적인 증상들이 궁금합니다.최근 들어 계단을 오르내리거나 오랫동안 앉아 있다가 일어날 때 무릎 부근에 뻐근함과 통증이 느껴집니다. 무릎 관절에 염증이 생긴 건지 의심스러운데, 보통 무릎 관절염이나 염증이 있을 때 초기에는 어떤 증상이 나타나나요? 붓기나 열감 외에 주의 깊게 살펴봐야 할 주요 증상과 병원 방문이 필요한 시점이 언제인지 궁금합니다.
- 기타 노무상담고용·노동Q. 컬리 알바에서 허브를 하게 되었는데요…김포컬리 허브에서 주의할점과 무슨일을 하는지 알 수 있을까요? 다른건 해봤는데 허브는 처음이거든요 혹시 경험 있으신 분들은 알려주세요!