다시봐도자신감많은사랑꾼
- 정형외과의료상담Q. 병원가니 요족이라고 하는데, 어떻게 해야할까요제가 업무상 오래서있는 업무인데요발바닥 전체도 너무 아프고, 나중에는 무릎, 허리까지 옵니다.정형외과 와서 증상 말씀드리고 사진 찍었습니다결과적으로 요족, 아치가 많이 높고 유전적인 것 같다고 하시네요집에서도 푹신한 슬리퍼 신고 발바닥 온찜질, 띠뜻한물에 족욕도 하라고 하시는데,계속 일은 해야 하는 상황이라서 더 좋은 방법이 있을까요
- 정형외과의료상담Q. 족저근막염 어떻게 해야할까요 다른 문제일수도 있나요?최근들어서 갈수록 더 심해지는 것 같습니다이제는 일어서서 1~2시간 지나면 반응이 오기 시작하고, 조금 더 지나면 통증이 서서히 올라옵니다...발바닥 전체가 다 아프고요그러다가 아킬레스건, 무릎, 허리로 타고 올라옵니다그리고 꾸역꾸역 참으면서 일하고 집에 돌아와서발바닥을 눌러보면 살 자체가 물렁합니다장시간 일어서서 압박을 받아서 그런것 같습니다아침에 일어났을때 눌러보면 완전히 물렁하지는 않는데 말이죠...하루하루 먹고 살아야 해서 어쩔 수 없이 일어서서 일을 합니다물론 괜찮은 안전화 따로 구매하고 거기에 푹신한 깔창도 깔았습니다 ㅠㅠ
- 정형외과의료상담Q. 장시간 일어서서 일하면 발바닥이 너무 아파요최근에 일하는 일이 장시간 서있어야 해서요그런데 하루 해보니까 조금씩 발바닥이 너무 아파서 깔창도 찾아서 깔고신발도 찾아서 사보고, 스트레칭도 해보고 하는데도 아무 호전이 없고 날이 갈수록 아파옵니다..아픈 정도가 하루하루마다 더 심해지고요무릎, 허리쪽에도 무리가 가고 심해지면 발목쪽에 아킬레스건쪽이 아파와요 ㅠㅠ..집에 와서 발을 일부로 바닥에 닿지 않게 하면 장시간 서있던 통증이 있었던 만큼 너무 아파요한번씩은 걸을때 발바닥 중앙쪽이 뭔가 터지는 느낌도 들고, 어떻게 하면 좋을까요1시간마다 조금이라도 앉거나 쉬면 좋을텐데, 일 특서상 불가합니다 ㅠㅠ..