성실한바다표범251
- 약 복용약·영양제Q. 영양제 올바른 복용법이 궁금합니다.영양제 식후 바로 먹는 것과 식후30분 후에 먹는 것의 차이점을 알고 싶어요비타민d 종합비타민 오메가3 루테인 폴리코사놀 콘드로이친 mbp식후 바로 먹고 있는데 속이 불편할 때가 있어요. 식후30분후에 먹어도 효과가 비슷한 지 알고 싶구요 더 정확한 복용법도 알고 싶어요. 영양제는 한꺼번에 먹지 않고 하루3번 한번에 한 영양제씩 이틀에 나누어 먹고 있습니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 영양제 식후 바로 먹는거와 식후30분 후에 먹는 거 효과가 많이 차이 나나요?영양제를 식후 바로 먹는 데 속이 불편할 때가 있어요. 종합비타민 비타민d 오메가3 폴리코사놀루테인 콘드로이친 mbp를 식후바로 먹고 있는데 일반인과 위장이 약한 사람의 올바른 섭취법을 알고 싶어요.현명한 답변 부탁드립니다.
- 이비인후과의료상담Q. 왼쪽 목에 멍울이 만져져서 병원에 갔어요어제 왼쪽 목에 멍울이 만져져서 이비인후과에 갔다왔는 데 역류성 후두염이라고 하고 약처방하고 일주일후에도 안 없어지면 병원에 다시 내원하라고 했어요. 인터넷 검색해보니 다른 병명으로 나오는 데 역류성 후두염도 목에 멍울이 만져지는 증상이 있나요? 마음이 개운치 않아서 질문 올립니다.
- 내과의료상담Q. 용용소금 먹고 있는데 계속 먹어도 될까요?용용소금을 물에 희석해서 하루2g정도를 나누어 먹고 있어요. 용용소금도 소금이라 나트륨 과다섭취는 아닌지 불안하네요. 계속 먹어도 되는지 그만 먹어야 하는지 알고 싶어요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 용용소금을 먹고 있는 데 계속 먹어도 괜찮을까요?용용소금을 물에 희석해서 하루에 2g정도 먹고 있는 데 용용소금도 소금이라 나트륨 과다 섭취는 아닌지 걱정됩니다. 먹어도 될 지 안 먹는게 나은지 알고 싶어요.
- 한의학의료상담Q. 용용소금 섭취해도 될까요? 궁금합니다우연히 용용소금을 알게 됐는데 먹어도 될까요?짜게 먹지 말라고 하는데 이소금은 적당량 먹으면 몸에 좋다고 하는데 괜찮을까요?참고로 저는 51세에 마른편이고 장이 예민한 편입니다. 현명한 답변 부탁드려요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 올리브유섭취시오메가3나폴리코사놀안먹어도되나요?51세 여성입니다. 아침에올리브유섭취하고있는데 오메가3와폴리코사놀도 같이 먹고있어요. 아침에 견과류도먹고있는데 오메가3와폴리코사놀 안먹어도 될까요? 영양제를 줄여볼려고 하는데 비슷한 성분이면요 현명한 답변 부탁드려요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 건강하게 살을 찌우는 법을 알고 싶어요.51세 여성입니다.키165몸무게 51킬로입니다.저녁먹고 야식을 먹으면 몸무게가 2~3킬로 느는데 건강에 안 좋은 거 같아서 저녁 식사 이후로는 아무것도 안 먹어요.건강하게 살 찌려면 어떻게 해야 할까요?아니면 야식으로 살을 찌운 후 유지하는 것도 괜찮은 지 알고 싶어요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 건강하게 살찌는 방법에 대해 알고 싶어요51세 여성입니다. 몸무게가 51킬로 정도 나가는 데 2~3킬로 정도 살찌우고 싶어요. 저녁 식사후 집에서 빵이나 과자를 먹으면 살이 찌는 데 건강에 안 좋을 것 같아서 저녁 식사후에는 아무것도 먹지 않아요.건강하게 살찌우는 방법 좀 알려주세요.부탁드립니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침에 유산균 먹고 올리브오일 먹는 순서아침에 따뜻한 물 마시고 유산균 먹고 올리브유 먹고 따뜻한 물 마셨는 데 배가 살짝 아플 때가 있어서 올리브유를 유산균 섭취 후 한시간 뒤에 먹을려고 하는 데 괜찮을까요? 그리고 마시는 물은 따뜻한 물이 좋은가요? 미지근한 물이 좋은가요?올리브유 먹고 물조금 마세도 되나요?궁금합니다.