질문자님의 말씀처럼 막걸리가 다른 주류들보다는 이점도 많고 건강에도 덜해로울것 같지만 그래도 아무래도 알콜성분이 들어있으니 과하게는 먹지않는것이 좋습니다 매일 먹더라도 과하지않게 하루 한잔정도는 크게 건강을 해칠것같지 않아요 소주 맥주 양주 등등 등등 다른 주류들보다는 괜찮지않을까 싶습니다
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질문자님의 말씀처럼 막걸리가 다른 주류들보다는 이점도 많고 건강에도 덜해로울것 같지만 그래도 아무래도 알콜성분이 들어있으니 과하게는 먹지않는것이 좋습니다 매일 먹더라도 과하지않게 하루 한잔정도는 크게 건강을 해칠것같지 않아요 소주 맥주 양주 등등 등등 다른 주류들보다는 괜찮지않을까 싶습니다
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우리 피부는 세포라서 어느 시기가 지나면 늙어서 결국 소멸합니다.
거기에 피지선에서 나오는 유분, 땀 등이 모여서 된 것입니다.
이 때는 밀지 않아도 가볍게 샤워만 하여도 저절로 다 없어집니다.
때를 밀면 멀쩡한 피부 세포를 없애죠.
우리 몸의 수분을 보호해주는 유분도 다 없애 버리니 피부는 거칠어지고 노화도 빨리 옵니다.
정말 자신의 피부를 생각하신다면 때를 밀지 마세요.
득보다 실이 훨씬 더 많습니다.
특히 겨울에는 피부가 건조해지기 쉽습니다.
때를 미시면 피부는 더욱 건조해지고 나뻐집니다.
가볍게 샤워하시고 슈퍼에 가면 싸고 좋은 바세린 로션 같은 것으로 바디 마사지 해 주시면 피부는 정말 좋아질 겁니다..
맑고 깨끗한 피부를 원하시면 이제 때를 밀지 않아도 됩니다.
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비공개채택률69%마감률72%
어깨가 너무 굽었고
목도 거북목인데요
인터넷에서들 파는 그 교정밴드 하면 효과있나요?
어깨굽은게 너무 심각한 고민입니다
너무좁아요
그래서 그 교정밴드하면 굽은어깨가 교정이 되나요?
그거 굽은등 허리 바른자세 시켜주는거이닌가요
2019.10.16.조회수 869
나도 궁금해요나도 궁금해요댓글댓글
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답변 2개
질문자 채택
비공개율100% 최근답변2020.08.25.
답변분야건강
교정밴드는 교정을 위한 보조적 수단이지
근본적인 치료용으로 보기는 어려워요
교정 치료를 받아보시는게 좋을거에요
거북목과 라운드 숄더는 같이 교정을 하는게 좋습니다.
우선은 평소에 바른자세 유지하는거 무조건 습관 들이셔야해요
그래야 치료를 해도 재발 안해요
거북목과 라운드 숄더 치료는 초기라면 오래걸리지 않아 치료가 가능한데요
치료는추나요법으로 하시는게 좋을듯합니다.
추나요법 경력이 오래된 체형교정을 전문으로 하는 곳으로
방문해서 검사 및 치료 받아보세요.
경력 오래된 곳을 추천해 드리는 이유는 추나 요법이 사람의 손으로 하는
치료법이다 보니 경력이 오래된 곳과 그렇지 않은곳이
실력차이가 많이 나게 됩니다.
또한 추나요법이 4월 8일부터 건강보험이 적용되었기 때문에
치료비에 대한 부담도 많이 줄어들기도 했구요
거북목은 오래 방치하면 목디스크가 될 수 있으니
초기에 빨리 치료를 받으시고 평소에 자세 똑바로 하시는게
도움이 될겁니다.
상태 악화 시키지 마시고 빨리 교정 및 치료 받아보세요
건강 잘 지키세요
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일단 1차로 이렇게 예방하세요.
밖에서 들어 올 때 몸 털도 들어가시구요 (옷에 붙어 따라 들어옴)
문 앞에 모기향 피워두고 모기퇴치 기계 두고요 현관쪽에.
하수구에서도 알까고 들어오니 안쓰는 배수 구멍은 닫고요
집주변 물 고일만 곳 없애구요!
그리고 모기 안물리게 예방하는 모기 퇴치제제품을 준비하세요~
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골반이나 몸이 틀어진 것은 장시간 동안 몸이 그렇게 적응한 결과이기 때문에 교정하는데 많은 노력이 필요합니다. 약해진 근육은 강화시키고 긴장되어 있는 근육은 풀어주는 과정이 필요합니다.
말씀해주신 바로는 정확한 상황을 알 수가 없기 때문에
일단 병원에서 골반비대칭 등을 진단받으시고 필라테스 운동센터 등에서 치료를 받으시면서
알려주시는 방법대로 집에서 꾸준히 운동해보시길 권유드립니다
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몸에 무리가 가거나 문제가 될 정도는 아닙니다만 어디를, 얼만큼 달리던
마스크를 쓰고 운동을 하고 달리기를 하면 당연히 호흡이 가빠지고 더 숨이차고
답답함을 느껴 운동에 집중을 하기가 어려울 수 있습니다. 이 점 참고하시고
다른 방안은 없을지 생각해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
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혈액의 재고량은은3-4일분,혈소판의 재고량은 하루치수요량에도 미치지 못한다고했다.
헌혈 재고량이 없어질 때 놓쳐 수혈받지 못해 목숨까지 위험하다는 것은 막상 그 처지에 놓여있다고 가정해 볼 때 그 절박함은 이루 말할수 없을 것이다. 어렵게 생각하면 한 없이 어려울 수 있겠지만 가장 쉬우면서도 가장 큰 도움을 줄수 있는 것이 헌혈이라고 생각된다.
조금만 관심을 가지고 조금만 달리 생각하고 조금만 실천 한다면 우리는 생명을 나누는 거룩한 행사를 함께 할 수있는 것이다.
*헌혈의 장점
1.생명을 나누는 숭고한 사랑실천에 대한 긍지와 보람을 느낄 수 있다.
2.후천성 면역결핍증을 비롯하여 7가지의 검사를 받을 수 있고 콜레스테롤 등 4가지의 추가 검사를 받아 건강 체크를 할 수 있다
3.혈액의 상당부분을 외국에서 수입하고 있는 실정이기에 외화유출을 막을 수 있다.
4.헌혈후 받은 증서는 또 한번의 사랑을 나눌 수 있고 필요할 때 유용하게 사용할 수 있다.
5헌혈 후 자신에게 관대해 질 수있다.
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우선은 먹을만큼만 음식을하고 남았다면 잘 밀봉하여 냉장시키는게 좋지않을까싶어요, 아니면 아침 점심 저녁 때마다 한번씩 데워주면 좋은데 그게 시간맞춰 그러기가 쉽다면 쉽지만 깜빡할수도 있고 그러면서 국, 찌개등이 쫄기도 하니 먹을만큼마 딱 하거나 냉장보관이 제일 좋을꺼같아요 여름철에는 더더욱 조심해야겠죠
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여름에 장마가 길어져서 빨래가 참 문제죠 저같은경우에는 마지막 헹굼물에 식초를 넣어서 헹구면 이런저런 잡내가 안난다고 그래서 그방법을 한번씩 해보고있어요 섬유유연제도 향이 좀 강한걸 찾아서 쓰고있어요 그래도 제일 중요한건 말릴때 적당한 바람과 햇빛으로 바짝 말려주면 제일 좋은것같아요 곧 장마가 지나가면 괜찮겠죠
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