아침 공복에 먹으면 안 좋은 음식으로는 산도 높은 과일, 고구마, 바나나, 토마토, 우유, 커피 등이 있습니다. 산도 높은 과일은 귤, 레몬, 자몽 등으로 산이 위벽을 자극하고요. 고구마는 타닌, 아교질 성분이 위산을 계속 분비하게 합니다. 바나나는 다량 있는 마그네슘이 문제가 될 수 있고 토마토는 소화를 방해한다고 하네요.
좋은 음식으로는 계란, 두부, 양배추, 감자가 있습니다.
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