빈혈에 좋은 음식 알아보시는군요.
어려서부터 빈혈이 있었다면 빈혈에 좋은 음식보다는 빈혈에 더 직접적으로 도움이 될 수 있는 철분제로 섭취 하시는게 좋을 것 같아요.
빈혈에 좋은 음식들도 조리과정 중에 영양소가 파괴된다거나, 빈혈에 좋은 음식로는 몸이 필요로 하는만큼 충분한 철분 공급이 어려울 수 있으니까요.
저도 무리하게 다이어트 한다고 식사를 부실하게 했더니 일시적인 빈혈 증상이 있었는데 빈혈에 좋은 음식들 찾아 먹는게 너무 번거로워서 포뉴 철분으로 꾸준히 보충해주고 있거든요.
이 제품은 유산균배양물에서 추출한 자연유래 철분을 사용한 철분제로 1일 영양소 기준치 대비 200%를 섭취할 수 있어서 좋더라구요. 철분을 꾸준히 챙기니 생리 주기 때마다 겪었던 생리 전 증후군에도 도움을 많이 받았어요.
또 흡수율이 높은 식물성 비헴철에 인디안구스베리 유래 비타민C 함유로 철분의 흡수율이 높아서 변비 걱정은 안 해도 된다고 하더라구요.
무엇보다도 매일매일 챙겨먹어야 하는 제품인데 몸에 조금이라도 나쁜게 있으면 찝찝할텐데,
이 제품은 화학첨가물, 합성부형제 등이 들어가지 않은 착한 성분이라 좋더라구요!
유기농 부원료도 28종이 들어가 있어서 다른 영양소도 먹을 수 있을 것 같아서 또 좋았구요.
빈혈에 좋은 음식보다 훨씬 더 좋을 것 같아요! 아래 정보 드릴 테니 참고 해보셨으면 해요.
철분제 임산부 : 포뉴
철분제 임산부
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