푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담어릴때 형제, 자매가 우애 깊었는데 나이 들면 돈 앞에서 서로 시기와 질투가 많습니다.부유층 집안이 더 그게 심하다고 생각하는데, 왜 그럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.부유층은 액수의 단위가 다르끼때문이 아닐까 싶네요하지만 부유층이라고해서 다 그런것은 아니라고 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담우울증 약없이 나을수 있는 방법은 없나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.약을 끊고 줄이고 하는 것은 의사의 지시와 처방이 동반되어야합니다 임의로 약을 끊은 것은 오히려 크나큰 부작용을 초래할 수 있습니다 그렇기때문에 너무 힘들고 스트레스 받으시겠지만 의사와의 상담을 통하여 약을 조절하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담동기부여를 자주해도 금방 의욕이 떨어지면 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.동기부여를 하는 것을 매일 아침되세기며출근을 하는 것도 하루하루 동기를 부여하는데 도움이 될 것 같습니다근본적인 원인은 스스로 찾지않으면 남이 찾아줄수 없습니다
- 기타 고민상담고민상담자존심이 너무 쎄서 좀 약해지고 싶은데 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.남을 배려하는 연습을 해보시기 바랍니다남의 입장에서 먼저 생각하고배려하는 연ㅅㅂ을 통해 자존심을 줄일수 있을 것입니다
- 기타 고민상담고민상담삶에 무기력을 해소시키는 방법 알려주실래요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님께서는 번아웃으로 추정됩니다.이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것입니다
- 기타 고민상담고민상담저의 가장친한 지인이 번아웃 증후군에 걸렸습니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.지인분이 벗아웃이라고 하신다면이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 지인분의 생활의 활력을 줄 것입니다
- 기타 고민상담고민상담집에서 혼자 말을 너무 많이 합니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.혼자 말을 한다면가족이나 친구들이랑 통화를 해보는 것도좋은 방법일 것이라고 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담육아때문에 신랑과 자주 부딪힌다?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.남편분과 대화를 통해 조율해나가시길 바랍니다대화가 없다면오해만 쌓일 것입니다서로 대화를 나눠보시고 더좋은 방향을 모색하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담사람들 눈치 안 보는 방법 알려주세요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.눈치를 많이 본다는 것은 스스로 자존감이 결여되었다는 것입니다자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다
- 기타 고민상담고민상담제가 누군가를 짝사랑하는데 어찌하면 좋을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.우선 그래도 마음을 조금이라도 표현을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다추측만으로느 아무것도 되지 않습니다마음을 표현해보세요