푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담8세 초등학교 입학한 아이, 적응하지 못하는데 어떻게 도울 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아이가 적응을 잘하지 못하고 고집을 피우고 있다면아이와 대화를 많이 나눠보시는 것이 좋을 것 같습니다대화를 통하여적응에 필요한 것을 파악한 후 도움을 요청하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담아이가 컴퓨터게임 중독인거같아요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.게임도 아이가 그안에서 관계를 맺고 아이만의 커뮤니티가 있기때문에 무조건 반대하는 것을 아이에게 반감을 살 수 있습니다하지만 너무 많이 게임을 하는 것을 방치하는 것도 좋지 못한 훈육이죠따라서 아이와 대화를 통하여 적정 게임 시간을 서로 조절하고 그 시간만큼은 부모님도 최대한 터치하지 마시고 대신 아이가 시간을 어길 경우에 게임시간을 10분씩 줄인다거나 하는 방법으로 아이와 합의점을 찾아보시는 섯이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 너무 화만내는거 갈은데 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.요즘 화가 많아지고예민해지셨다고 하신다면명상을 해보시는 것도 좋을 것 같습니ㅏㄷ명상을 통해 마음의 평화를 찾아보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담너무 우울해요 우울증약 고민중이에요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울증이 있어서약물치료를 고려하고 있으시다면병원에 가셔서 의사와 상담을 받으시면됩니다정신건강의학과에 방문하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담왜 내몸인데 마음먹은대로 움직이지 않나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 에너지 넘치는 삶을 살고 싶고본인몸이 본인몸같이 않다고 하신다면운동을 꾸준히 해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담너무 소극적인데 무엇을 하면 좋아질까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 소극적이기 때문에말을 잘 못한다고 하신다면친구와 함께 대화를 할때 관심사를 바탕으로 대화를 시도해보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담남자친구랑 헤어졌는데 몇달동안 연락하고 만나고있어요 어떻게할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.모든 책임은 본인이 지는 것입니다친구들이나 다른 사람들이 말리는데 본인 스스로 그러한 것을 끊어내지 못하고 선택을 하셨다는것은본인 스스로 책임을 지셔야할 것입니다그렇기떄문에 다시한번 잘 고민해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담살기는 싫은데 하고싶은게 많아요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울증때문에 별로 살기 싫다는 생각이 드신다고 하신다면하고싶은 것을 생각하면서병원에 가셔서 치료를 받으시고 극복해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담목소리가 전반적으로 작다는 이야기를 듣는데 심리적인 문제일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.목소리가 작은 것만으로 심리적인 문제가 있다고 판단하기는 어렵습니다스스로 자신감이 없는 것으로 판단되신다면자신감을 향상시켜보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담나에대해 자신감이 없어서 너무 힘듭니다..A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인 스스로 자신감이 없어서 자존감을 높이고 싶다고 하신다면자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다