푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담업무중 답답하고 무기력한데 우울증에 해당되나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.해당 증상만으로 우울증을 판단하기는 쉽지않습니다때문에 병원에 방문하셔서 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담매일우울한기분을 어떻게 다스려야하나요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.무기력증에 빠지신 것으로 생각됩니다이를 해결하기 위해서는취미나 여가생활을 즐겨보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담심리적압박을 극복하는방법은 뭔가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.긴장감을 극복하기 위해서달달한 초콜렛등을 먹거나심호흡을 깊게 하시는 것도도움이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담무기력감, 무의미감이 너무 짙어요. 잘 살아갈 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 삶의 무력감이 들고 무기력하다고 하신다면새로운 사람들과 새로운 취미생활을 가져보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담끊기와 집중력이 너무없는데 개선방법이 있나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.공부나 일등에서 끈기와 집중력이 없다고 하신다면명상을 배워보시는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담우울증과 조울증 차이는 무엇인가요 !?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.조울증은 조증과 우울증이 자신도 모르는 사이에 반복되는 것이고우울증은 말그대로 우울한 증상이 한없이 이어지는 것입니다
- 기타 고민상담고민상담보통10년정도 한기지일을하다보면 정말하기싫어질때 어떻게 버티시나여?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아무래도 10년동안 같은일을 하셔서 슬럼프와매너리즘에 빠지신 것으로 생각됩니다이를 극복하기 위해 취미생활을 즐겨보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담늦은 나이에 공부를 다시 시작했는데 불안감이 없어지지 않아요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.20대 후반의 나이는 결코 늦은 나이가 아닙니다그렇기 때문에 너무 걱정하지 마시고불안감을 이겨내셔서 화이팅하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담30 후반 늦은 사춘기가 와서 너무 무기력하네요. 극복 방법 알려주세요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 무기력증에 빠지신 것으로 생각됩니다현재 자기계발도 열심히 하고 계시고 있다고 하니본인 스스로 상담을 받아보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담헤어진 연인과 이별을 어떻게 극복하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.대화밖에 방법이 없습니다대화를 시도해보시고그래도 안된다면 깔끔하게 포기를 해야할 것 같네요