푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담소시오패스를 구별하는 방법이 궁금해요!A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.일상에서 소시오패스를 구분하기는 매우 어렵습니다밀접한 가족이나 친구도 구분을 못하는 경우가 많습니다그리고 소시오패스를 대처하는 방법은만남이나 대화를 끊는 것 밖에 없습니다
- 기타 고민상담고민상담대인 망상증으로 타인을 너무 신경쓰는것같아요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아무래도 성격이 남을 배려하는 성격이기도 하신 것 같고자존감이 많이 떨어지신 상태인 것도 같습니다그렇기 때문에 스스로를 칭찬하며 자존감을 우선적으로 높이시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담운전할때만 달라지는 성격 고칠수 없을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.운전을 할때 기분좋은 클레식이나 마음이 평안해지는 노래를 듣는것도그러한 기분을 릴렉스하는데 도움이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담무조건 힘내 노력하라고 말하는 사람에게 대응하는법A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.어느정도 그러한 서운한 부분에 대하여 이야기를 하는 것이 좋을 것 같습니다그렇게 말하는 것이 서운하다 그냥 응원한마디 듣고 싶어서 이야기를 꺼낸것이다라고 말을 직접적으로 하는 것도 어느정도 속도 시원해지고친구들이나 가족들도 응원을 해줄 수 있을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담불평이 많은 사람과 대화 방법?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.질문자님 성격에 전혀 문제가 없습니다그런말을 자꾸 반응해주기 때문에질문자님께 그런 불만이나 짜증섞인말을 하는 것입니다그런말을 오히려 받아주지 않으시는 것이 더 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담주변친구가 자꾸 부정적인 말을 많이해요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.그런말을 자꾸 반응해주기 때문에질문자님께 그런 불만이나 짜증섞인말을 하는 것입니다그런말을 오히려 받아주지 않으시는 것이 더 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담안녕하세요..가정환경때문에 고민이 많습니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아버지를 생각하는 마음도 이해는 되지만어머니의 심정도 이해를 해주시고공감해주시고 아버지와 연을 끊지 못하시더라도어머니께는 어느정도 그런 모습을 보여주시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담혼자있는 시간이 많아지고있습니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울증이 의심되는 증상입니다증상이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담시험공부 해야하는데 손이 안가요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.원래 공부를 하려고 마음먹으면더 하기가 싫어지는 것은학생때나 지금이나 마찬가지 입니다어느정도 명상을 해보시는 것도 집중을 하는데에 도움이 많이 될 것입니다
- 기타 고민상담고민상담우울증 초기증상과 약 안먹고도 치료하는 방법 알고싶어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.갑작스럽게 우울감이 느껴지고 불면증증상등이 나타난다면 우울증 초기 증상이 맞습니다우울증은 약없이 낫기는 어렵지만초기라면 적절한 심리치료등을통해 나을 수 있습니다우선은 병원을 방문해보시기 바랍니다