푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담하루종일 괜찮다가도 갑자기 기분이 우울해지는 이유는 무엇일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.하루종일 괜찮다가고 갑자기 기분이 우울해지는 증상이 있다고 하신다면 병원에 가서 진료를 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다우울증일수도 있을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담지금 하는일을 그만둬야하나 하는 심리적압박A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인 스스로 워라벨적인 부분이나 급여적인 부분에서아쉬움을 느끼시는 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 이직을 진지하게 고려해보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담아내가 바람피우는거 같은데 의처증일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.의처증이라기보다어느정도 물증과 심증이 있으신 것으로 생각됩니다바람피는 것을 잡는 확실한 방법은 조언드리기 어렵지만어느정도 아내분과 대화를 해보거나 핸드폰을 공유하자고 해보시는것도 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담회피성 성격 때문에 직장을 못다니는데 극복할 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인스스로 그렇게 물어보거나 하는 것이 어려운 성격이라고 하더라도뭐든 처음이 어려운 법입니다적극적으로 물어보려고 노력을 하시는 것이 해결 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담일때문에 심리적압박이 너무커요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.일에 적응이 되면 해결될 압박감인 것 같습니다하지만 가르쳐줄 사람이 없어서 고민이 많으실 것 같네요이럴때일 수록 직장상사분들에게 적극적으로알려달라고 말씀을 하시는것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담주변이 조용하면 불안해요 왜이러는건가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인 스스로 백색소음이 있어야 안정감을 느끼시는 것으로 생각됩니다심각한 것이 아니라면 일상에서 어느정도 소음을 틀어두시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 무기력감에 자꾸 빠지네요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.요즘들어 자꾸만 무기력증에 빠지신다고하신다면어느정도 취미나 여가활동을 통하여 극복을 하시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담답답하면 토를 하는데 왜 그런가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 스트레스를 받거나 토를 하는 것이 습관화 되면정신건강뿐아니라몸건강도 안좋아질 수 있습니다그렇기때문에병원에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담사람들이 다 쳐다보는 것 같은 기분을 느끼는 것도 불안함의 일종인가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.사람들이 본인을 쳐다보는 것같은 기분이 든다면어느정도 불안장애의 증상이 있는 것으로 생각됩니다그렇기 때문에 이러한 증상이 심해서 일상생활까지문제가 있다면상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담혼자 여행하거나 있을때가 편해요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인 스스로 혼자있는 것이 편한 성향이 있는 분들은 생각보다 많습니다그러한 것이 잘못된것도 아니고스스로도 불편감이 없다면 굳이 이러한 것을 고치기 위해 심리적 불안감을 무릅쓰고노력하실 필요는 없을 것입니다