푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담나의 기존 사고관을 변화 시킬 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.자신을 깎아내리고 열등감을 갖는 것은 매우 좋지 않은 습관입니다또한 스스로 자존감이 매우 낮아지는 길이구요이러한 경우에는 스스로 자존감을 올리고본인 스스로를 칭찬하는 행동도 매우 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담우울함을 극복할수 있는 방법이 있을가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울증을 극복하기 위해서취미나 여가활동을 해보시는 것도 극복에 많은 도움이 될 것이라고 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담투자자산이 폭락하면서 심리작으로 힘듭니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.지금 심리적으로ㅠ매우 힘드실 것으로 생각되네요이러한 경우에는 최대한 투자에 대한 생각을 줄이시고취미나 여가활동을 해보시는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담오래쉬면 폐인된다고 하는데...A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.사람마다 다를 것 같네요또한 얼마나 오래쉬냐에 따라서도 다를 것 같구요그래도 어렵풋이라도 기억이 날 것 같습니다ㅐ
- 기타 고민상담고민상담마음에 화가 많은 14살 어떻게 다스려야 하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.가족간에 신뢰가 많이 떨어진 것 같네요부모님은 아이를 믿지 못하고아이도 부모가 사생활을 침해한다고 생각하는 것 같숩니다우선 아이의 잘못도 있지만아이의 핸드폰을 검사하려고 하시는 것은 큰 문제가 있습니다아이와 대화를 많이 나누는 것만으로도 신뢰를 쌓을 수 있으니 그러한 행동은 자제하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담외로움을 덜 느끼는 방법이 있을까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.외로움을 덜 느끼고 싶다고 하신다면동호회나 사교활동을 통하여 외로움을 어느정도 해소하시는 방안을 생각해보시는 것도 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담마음이 지치고 쉬고만 싶네요. 아무것도 안하고 좋아하는 책읽고 누워서 자고 기운나면 헬스하고 그렇게 하루만 보내고 싶어요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.현재 부서이동을 하지 못하게 되셔서 많이 실망감이 크실 것 같습니다이러한 경우 지금하시는 헬스와 독서 이외에도가까운 곳이라도 여행을 가보시는 것도좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담내일이 학교 축제날인데 같이다닐 친구가없어요..A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.친구가 없다고 너무 슬퍼하지 마시고혼자라도 돌아다니시면서재미나게 축제 구경을 하시는 것도 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담아무도 없는곳에 가서 살고싶다는 생각을 해요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.그렇게 무기력하고 사람을 만나기 싫다고 하신다면혼자라도 할수 있는 취미나 여기활동을 하시면서그러한 것들을 극복해보시는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담무심한 성격을 고칠수있을까요??A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.무심한 성격을 고치고 싶다고 하신다면대화를 먼저 걸어보시는 것을 연습해보시는 것이 좋읗 것 같습니다먼저 말을 걸고 대화를 시도하는 것만으로도 무심한 성격을 어느정도는 고칠 수 있습니다