푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담불면증은 불안감때문에 그런건가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.불안감 혹은 스트레스 혹은 카페인 니코틴 등의 영향이 큽니다때문에 말씀하신 근본적인 원인을 해소해보시면불면증 해소에 많은 도움이 될 것입니다
- 기타 고민상담고민상담치약을 끝에서 부터 짜서 쓰는 사람과 막쓰는 사람이 이것 때문에A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.치약 문제로 다투는 것이 많다고 하시면서로간의 합의를 보는 것이 좋을 것 같네오한걸음씩 양보릉 하시는 것이 좋을 것 같고결벽증과는 관련이 크지 않아보니네뇨
- 기타 고민상담고민상담융통성이 없어서 답답하다는 소리를 자주 들어 스트레스를 받아요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 혼자 생각하고 남들이 말하는 융통성이 없는 것처럼 행동을 하기 때문에 그러한 말을 들을 수도 있습니다무슨일을 하실때 한번 다른사람의 의견도 들어보고 조금 여러가지 생각을 해보고 진행을 해보시는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담막상 남을 도와주겠다고 분장도 다시짜서 받았는데.. 막상 일이 힘드니 괜히 받았다는 생각이 와요. 어떻게 다스려야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.사무 분장을 다시 짜는 것을 건의해보시는 것도 좋읗 것 같네요 원래 있었던 것이 아니고 임의로 바꾼 것이니 상급자에게 보고해보시는 것도 좋을 것 겉습니다
- 기타 고민상담고민상담40대 후반 갱년기의 정확한 증상이 무엇인가요??A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.갱년기 증상일 수도 있지만우울증일 수도 있을 것 같네요자세한 검진을 병원에서 받아보시는 것도 확실하게본인 상태를 파악하기 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담요즘들어 매일 힘든거 같고 푹 자도 아침에 힘들어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.피로를 적절하게 풀어주지 못하여자고 일어났을때도 개운 하지 않고 피로가 쌓이는 것으로 생각되네요시간이 없고 바쁘시겠지만어느정도 피로를 풀어주는 것이 필요할 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담아이들 하원시간이 다가오면 가만히 있을수가 없어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 강박이 생기신 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 조금더 본인스스로 여유를 두시는 것이 강박에서 벗어나는데 도움이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담소변 볼때 옆에 사람이 있으면 왜 잘 안 나오죠?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.심리적으로 소변에 집중을 해야하는데누군가의 시선에 집중하기 때문에소변이 잘안나오는 것입니다
- 기타 고민상담고민상담여자친구를 잊으려면 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.질문자님께서 여자친구분을 잊고 싶다고 하신다면다른 새로운 만남을 찾아보시는 것도 좋습니다여기서 새로운만남은 비단 새 여자친구를 만나라 이런것이 아니라새로 사교활동을 하시면서 잊어보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담직장의 동료들과 대화가 단절이 되었는데 어떻게 극복할 수 있을까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.동료등과 대화를 나눠보시기 바랍니다먼저 다가가려고 노력을 하고 스스로 노력하는 모습을 보이는 것이 좋을 것 같네요