푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담요즘 자꾸 화가 나면 못참는데 참는 방법좀 알려주세요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.화를 잘 참지 못한다고 하신다면화가 나실때 5초정도를 마음으로 세어보며화를 참아보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담유치원 등교시 우는아이 이유?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아이의 선생님에게 물어보시느 ㄴ것도 좋을 것 같습니다말은 그렇게 해도 막상 재미있게 놀수도 있기 떄문에확인해보시는 것이 좋을 것 같아요
- 기타 고민상담고민상담과거에 안좋았던일이 생각나는 심리는 무엇일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.과거의 안좋았던일즉 트라우마가 지속적으로 발생한다면심리치료를 통해서 충분히 호전될 수 있습니다다만 상담 비용은 각각 다르기때문에근처 상담소에 문의하시는 것이 좋고이력은 남지 않습니다
- 기타 고민상담고민상담마음이 식은 남자친구 어떻게 하는게 좋을까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.남자친구가 마음이 식은 것 같다고 핫니다면대화를 많이 나눠보시는 것이 가장 좋습니다이러한 것을 해결할 수 있는 방버은 대화밖에 없습니다대화를 많이 나눠보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담자녀가 초등학생 입니다~~~~~A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.훈육보다는 아이와 계획표를 함께 짜보시면서계획에 맞게 공부나 숙제를 할 수 있도록 하시느 ㄴ것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담급한 성격을 고치고 싶은데 방법이 있을까요!?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.성격이 급해서 고치고 싶으시다면명상을 꾸준하게 해보시는 것도성격이 급한 것을 고치는데 많은 도움을 줍니다
- 기타 고민상담고민상담갱년기 증상도 완화될 수 있나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.갱년기는 호르몬의 변화로 인하여 오기때문에이러한 경우에는 병원에서 진료를 받아보면완화가 될수 있습니다
- 기타 고민상담고민상담우울을 직면하는 게 너무 힘들어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울함에 직면을 하시고 다가가시는 용기가 어느정도는 필요할 것 같습니다말씀하신 것과 같은 고통이 있겠지만 용기를 내셔서 본인의 우울증과 맞서 싸워 이겨내시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담잠이안올때 쉽게잘수있는 방법이 있나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.수면장애가 있다고 하시면 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다약은 내성이 생기기는 하지만 금방 생기지는 않습니다 의사와 상의해보시는 것이 좋을 것 같고약을 쓰시기 전에 너무 늦게 잠을 청하지 마시고 잠들기 직전이 아닌 식사 전후에 가벼운 운동을 하시고 따뜻한 우유나 카페인이 함유되지않은 차를 마시어 안정감을 주는 것은 어떨까요
- 기타 고민상담고민상담남욕을 하는 사람들의 심리가 궁금합니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.질문자님의 상사분 같이 남 욕하는 사람의 심리는 본인이 행복하지 않고 늘 불안하다는 것입니다자기보다 불행한 사람을 찾아야만 그것으로 부터 느끼는 약간의 우월감을 통해서 '나는 그래도 괜찮다'고 하는 못난 '안녕감'을 가지고 싶기 때문입니다