푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담과거에 대한 미련 없애는 방법 좀 알려주세요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아무래도 과거에 대한 미련을 없애고 싶다면사람은 사람으로 잊는 법입니다새로운 사람을 만나고 그사람을 사랑한다면금방 잊을 수 있을 것입니다
- 기타 고민상담고민상담우울증을 어떻게 고쳐야 하는지A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.이전에 약을 드셨다고 하셨지만 약을 끊으셨다고 핫니다면 약을 끊고 줄이고 하는 것은 의사의 지시와 처방이 동반되어야합니다 임의로 약을 끊은 것은 오히려 크나큰 부작용을 초래할 수 있습니다 그렇기때문에 너무 힘들고 스트레스 받으시겠지만 의사와의 상담을 통하여 약을 조절하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담41세남성입니다 허리디스크파열로 굉장한 스트레스를겪어 우울합니다 해결방안좀?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.통증이 심하여 스트레스가 심하다고 하신다면우선 의사의 지시에 따르시는 것이 좋을 것같습니다수술이 안전하다면 수술을 고려해보시는 것이 어떨까요??
- 기타 고민상담고민상담학생들을 가르치는 교사입니다. 수업시간에 자꾸 다른 소리하는 아이들 보면 화가 납니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.충분히 화가 나실 것 으로 생각됩니다이러한 경우에는 너무 강하게 말씀하시기 보다는단호한 태도를 보이시면서아이들과 교육할때는 교육을쉬는시간에는 아이들이 노는것을 존중해주는 방향이 어떨지 말씀드려봅니다
- 기타 고민상담고민상담계속되는 부정적인 뉴스에서 심신을 정화하는 법A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우선 질문자님의 안전을 기원합니다지속적인 뉴스로 인하여 심신이 지친다고 하신다면스스로 명상을 해보시는 것도 조금 도움이 될 것으로 보입니다
- 기타 고민상담고민상담권태기 대처법 - 권태기냐고 직접 묻기 vs 모른척 잘해주기A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.1번을 추천드립니다 연인분과 대화를 많이 나눠보시는 것이 좋을 것 같습니다굳이 이야기하지 않아도 서로가 알고 있을 것으로 생각됩니다대화를 통해서 극복해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담드라마를 보며 눈물을 흘리는 경우가 많아요 감수성이 풍부해서 그런걸까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.해당질문만으로는질문자님께서 이러이러하기때문에 눈물이 많습니다라고 말씀드리기는 어렵습니다예측컨데 상처보다는 감수성이 발달한 것으로 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담순간적으로 욱하는 감정을 어떻게 다스려야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.순간적으로 욱하는 감정을 다스리고 싶다고 하신다면화가났을때 5초정도를 속으로 헤아리며화를 참는 연습을 해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담속이 답답해서 미칠꺼 같은데 왜 이럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.현재 직장의 폐업과 친구와의 갈등으로 인하여우울감이 극심해지신 것으로 생각되네요이러한 경우에는 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담나를 사랑한다면서 다른여자와 자고 다니는 남자?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.그냥 쓰레기라고 생각합니다사랑한다는 것 자체가 거짓이라고 생각합니다굳이 심리를 파악하려고도 하지마시고만남을 지속하지 마시기 바랍니다