푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담사회,직장생활의 끄트머리에 있으니...A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.회사생활의 막바지에 다다르고 계셔서제2의 인생에대한 고민이 많으실 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 혼자 고민하지마시고 배우자 분이나여러 지인분둘에게 고민을 공유하고 많은 조언을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담회사에서 나와 팀의 존재감을 느끼지 못할때..A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아마도 회사내에서 회의감에 빠지신 것은 아닌지 생각이됩니다이러한 경우에는 회사에서 지속적으로 스트레스가 쌓일 수 았으니 회사 외에서 스트레스를 적절하게 풀어주시는 것이 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담아쉽지만 헤어진 사람을 잊고 싶습니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.이미 헤어진지 오래되었다면헤어진 인연을 잊고 다른인연과 만남을 가져보시는 것도 필요할 것 같습니다꼭 사귀라는 것이 아니라 사교활동이 필요할 것으로 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담우울증과 조울증은 같이 오는 편인가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울증과 조울증은 엄밀히 따지면 다른 병입니다그렇기때문에 우울증이 온다고 꼭 조울증이 동반되는것도그렇다고 아예 따로 오는 것도 아니기때문에정홛한 진단을 위해서는 병원방문이 필요합니다
- 기타 고민상담고민상담직속 상관의 업무 스타일과 직원들에 대한 케어가 불만일때...A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.관리자로써 직속상관인 임원분에게의견을 대변하여 대화를 나눠보시는 것도좋은 방법일 것 같습니다너무 공격적으로 하지는 않으시는 것이 좋을 것 같고부드러운 분위기에서 대화를 해보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담아픈기억을 잊고 즐겁게 마음을 챙기는 방법?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 어린시절부터 이어진 아픈 기억들 때문에즐거운 마음을 갖지 못하시는 것으로 생각됩니다그렇기때문에 이렇게 오래된 가억을 애써외면하신 것이 아닌 상담을 받아보시는 것듀 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담잡생각이 많아서 잠이 오지 않을 때 생각을 줄이는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.잡생각이 많아서잠이 잘 오지 않는다고 하신다면명상을 해보시는 것도잡생각을 줄이는데 도움이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담다른사람의 시선을 많이 신경써요 눈치를 본다?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.다른사람의 시선을 많이 신경쓴다는 것은스스로 자존감이 낮기때문으류 생각됩니다이러한 경우에는 자존감을 향상시켜보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담춤 입시생입니다! 사회생활을 안해봐서 구박받는게 너무 상처받고 힘들어요 어떻게하면 강해질까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 선생님께서 하신 모진 말에 상처를 입으신 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 마인드 컨트롤을 하고 싶어하시는 것으로 생각되는데 명상을 해보시는 것도 마인드 컨트롤을 하고 강해지는데 도움이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담회사지인이 조현병의 증상의 초기인지 궁금합니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.귀신을 본다는 말을 하는 것만으로는 조현병으로 보기는 어렵습니다때문에 지인분이 그런말을 계속하신다면상담이나 진료를 권유해보시는 것이 좋을 것 같네요