푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담싫으면 싫다고 말을 못 하겠어요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.싫으면 싫다고 거절을 잘 못한다고 하신다면작은 것부터 거절을 해보는 연습을 해보시는 것을추천드립니다작은 것부터 연습이 되어야만큰것도 거절을 할 수 있는 내성이 생깁니다
- 기타 고민상담고민상담게으른 성향을 좀 고칠수 있나요? A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.게으른 성향을 고치고 싶다고 하신다면스스로 계획표를 하루하루 세워보시고실천을 위한 노력을 해보시는 것을 추천드립ㄴ디ㅏ
- 기타 고민상담고민상담감정이 점점 없어지는 느낌인데 괜찮은건가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.감정이 점점 없어지는 느낌이 든다고 하신다면스스로 감정일기를 써보시는 것도 감정에 대한 무감각을 없애는데 도움이 될 것입니다
- 기타 고민상담고민상담무기력증 때문에 힘들어요 어떻게 해야 될까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.현재 우울증약과 불안장애약을 복용중이시고 무기력증이 날이 갈수록 심해진다고 하신다면상담치료를 약물치료와 병행해 보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담통금시간을 없애고 싶은데 부모님과 어떻게 이야기 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.통금시간을 바로 없애기는 어려우실 것입니다때문에 부모님과 상의하에 조금씩 시간을 줄여보시는 것이 좋을 것 같습니다그과정에서 부모님께 믿음을 주시면 더 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담하.. 마음이 심란해요 해결책좀 알려주세요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.요즘 따라 돈을 버리고 잇다는 생각에 마음이 심란하다고 하신다면스스로 어느정도 투자에 대한 욕심을 버리시고투자를 줄이시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담일상 생활에 있어서 불안함이 커요 어떻게 하면 좋을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.일상생활에서 불안함이 크다고 하신다면또한 매일매일이 불안하다고 하신다면상담을 받아보시는 것이 가장 좋은 방법이 될 것 같습니다상담을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담어느정도가 핸드폰 중독일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.시간도 시간이지만중요한 것은 본인의 일상을 파괴하고 방해하는 정도로 하는 것이중독이라고 볼수 있습니다
- 기타 고민상담고민상담직장에서 인사도 안받아 주는 상사때문에 고민이예요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.대화를 나눠보시기 바랍니다혹시 잘못한게 있으면 말쓰해주시면고치겟습니다라고 당당하게 말씀해보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다
- 기타 고민상담고민상담내 삶의 만족도를 위해 할수있는 일은뭘까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.삶의 만족도를 위하여본인이 좋아하는 활동을 하시면됩니다취미도 좋고 운동도 좋습니다좋아하는 것을 하시기 바랍니다