푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담공황장애가 정신뿐아니라 몸에도 영향을 끼치는 건가요!? A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.물론입니다 공황장애가 있고정신적으로 어려움이 있으면몸의 건강도 나빠지는 것이 당연합니다이러한 경우에는 어느정도 건강관리를 하시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담엘리베이터에서 2번에 멈춤...휴 ㅜㅜA. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.두번의 엘레베이터 멈춤에 대하여트라우마가 생기신 것으로 생각되네요아직 심하지는 않은 것으로 생각되나증상이 심해지면 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담직장인들은 다 이런 걸까요? A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.다 그런 것은 아니지만 많은 직장인들이 그러한 스트레스를 많이 호소하는 경우가 많ㅅ브니다그렇기 때문에 이러한 경우에는취미나 여가활동을 통해 적절하게 스트레스를 해소해보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담불안해요 휴 죽겠습니다 지금 현재가A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.형사사건에 입건되어 불안하다고 하시면이러한 경우에 많은 도움을 드릴수 없어 죄송함을 느낍니다지금 휘말린 사건이 잘해결되기를 진심으로 기원하겠습니다또한 적절하게 스트레스를 해소하시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담조울증인가요 ???욱하는 성격 고치는법??A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.욱하는 성격이 있다고 조울증으로 보기는 어렵습니다다만 욱하는 성격이 너무 심하고스스로 병이 의심된다고 하신다면병원에 방문해보시느 ㄴ것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담주야비 근무 너무 피곤합니다..A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.주야비 근무를 매일 서서 힘들것으로 생각됩니다이러한 경우에는 부서이동을 해보시거나쉬는날 적절하게 피로를 해소하시는 것이 필요할 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담심리가 불안합니다 마음 진정될 수 있는 좋은 음식없나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.심리적으로 불안해서음식으로 마음을 달래고 싶다고 하신다면따로 좋은 음식이 있는 것이 아니라 본인이 좋아하는 음식을 드시늑 것이 가장 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담이혼한게 후회되는데 어떻해해야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.이혼한 것이 후회된다고 하신다면이미 돌이키기는 많이 늦었을 수도 있습니다그렇지만 아직 기회가 있다고 생각도 됩니다아이를 위해서 대화를 시도해보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담징징거른 아이 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아이에게 무조건 안돼! 보다는 아이를 감정적으로 소통할 필요가 있습니다지속적으로 징징거리는 행동을 한다면 왜 그런행동을 하는지를 살피실 필요가 있고 해당되는 이유가 있다면 그 이유를 해결하기위해 도와줄 필요도 있습니다무조건 오냐오냐 하는 것도 안좋다만 무조건 혼내는 것도 좋지 않기때문에 아이와의 소통이 중요합니다
- 기타 고민상담고민상담술을 마시면 다른 사람의 인격이 됩니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.술을 마시면 다른 사람의 인격이 된다고 하신다면이러한 경우에 계속 술을 마시는 것은 굉장히 위험합니다그렇기 때문에 술을 줄이는 것이 가장 근본적인 해결책입니다