푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담자기 자신을 속일 수 있는 게 가능한가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.자기 암시 명상을 한다고 해도자신을 속이는 것은 매우 어렵습니다다만 불가능한 것은 아니지만 자꾸만 본인을 속이려할수록속이는 것이 더 어려워집니다
- 기타 고민상담고민상담대인 관계와 관련하여 회피형이라는 구분이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.대인관계와 관련하여 화피형 아라는 것은누군가 먼저 다가오거나누군가와 관계글 맺을 때 그러한 것을 회피하려고ㅠ하는 심리를 말씀하시는 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담어떤 한 사람이 계속해서 잘못된 인간관계를 이어가는 이유A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.일종의 스톡홀룸 증후군과 관련이 있습니다그렇게 미운 행동만 골라서 해도정이 들었기때문에 벗어나지 못하는 것이지요
- 기타 고민상담고민상담38세 우울증 벗어나려면 어떻해야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 우울증이 의심되는 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담학원에 새로 다니기 시작했습니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.학원 선생님과 대화를 나눠보시고관심사를 바탕으로 대화를 나눠보시년금방 친해지는 것이 가능할 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담운전에대한.두려움을.없애고싶읍니다!A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.물론 한번에 좋아지지 않습니다그렇기때문에 운전대를 한번씩 잡아보시고넓은 공터나 운동장에서 조금씩 연습을 해보시는 것이 좋읗 것 같습니다너무 트라우마가 심하면 병원에 가보시는 것도 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담잠이 안 오는데 수면제 말고 방법이 없을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.근종수술이후에 수면장애가 있다고 하시면 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다너무 늦게 잠을 청하지 마시고 잠들기 직전이 아닌 식사 전후에 가벼운 운동을 하시고 따뜻한 우유나 카페인이 함유되지않은 차를 마시어 안정감을 주는 것은 어떨까요
- 기타 고민상담고민상담공황장애 도대체 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.공황장애가 와서 아무것도 못하는 상황이라고 하신다면지금 치료를 받고 계시다면상담치료를 병행하시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담직장에 대한 고민이 큽니다...A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.고민이 많으실 것 같습니다아직 젊은 나이이시지 조금씩 공부를 하시면서재취업을 준비하시는 것이 가장 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담허탈감으로 인해 사람에게 의지하고 싶어집니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.허탈감으로 의지하고싶지만결국 혼자 있어야 해서 해결책을 찾고 계시다면취미나 여가활동을 해보시는 것도 많은 도움이 될것으로 생각됩니다