안녕하세요. 기막힌꾀꼬리267입니다.
친구와의 사소한 약속이라도 당연히
지켜야합니다 사소한 약속이라고
매번 안지키는 친구는 저는 개인적으로
완전 거리를 둡니다
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안녕하세요. 기막힌꾀꼬리267입니다.
친구와의 사소한 약속이라도 당연히
지켜야합니다 사소한 약속이라고
매번 안지키는 친구는 저는 개인적으로
완전 거리를 둡니다
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안녕하세요. 기막힌꾀꼬리267입니다.
수면때문에 고민이 많으시네요
제 생각엔 매일 잠들기 2-3시간전에 운동을
하시거나
아니면 잠들기 1시간전에는 따뜻한물에
목욕을 하시는 것도 괘찮을 듯 합니다
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안녕하세요. 애디운입니다.
결론적으로 생선가시는 일반쓰레기로 분류해서
버려야 합니다
음식물쓰레기의 경우는 대부분 동물의 사료로
쓰이거나 비료로 쓰이고 있는데요
생선가시 같은 경우에 동물들 사료로 쓰기에
딱딱하고 위험하기 때문에 일반쓰레기로
분류해서 버려야 한답니다
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안녕하세요. 애디운입니다.
지구상에 존재하는 동물들은 대부분 낮잠을
잡니다 몸은 휴식을 요구하는데도 끈임없이
일하면서 생체리듬을 무시하는 동물이 있는데
바로 사람 이라고 합니다
"피로할때 잠깐의 짬을 내 취하는 잠은 보약보다
효과적"이라고 합니다
10분간의 낮잠은 주의력 인지능력을 오르게 하고
약 3시간 동안 그 효과가 유지되게 한다고 합니다
20분 정도의 낮잠은 최적의 낮잠 시간으로
주의력 개선은 물론 성과나 기분이 좋아지게
한다고 합니다
즉 자신에게 맞는 낮잠 루틴을 잘 만든다면
하루에 두번 사는 효과가 있다고 합니다
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안녕하세요. 애디운입니다.
24절기의 하나로 밤이 가장 길고 낮이 가장
짧은날 동지
이 날부터 해가 점점 길어지므로 만물이 소생한다고
여겼습니다
해가 바뀌는 기점으로 설을 삼던 민족이나 시대에
동지는 중요한 의미를 가집니다
옛날에 동짓날을 아세 즉 작은 설 이라고 하여
큰 명절로 여기기도 했습니다
이 날은 팥죽을 끓여 먹는데 팥죽의 붉은색이
액을 물리친다고 전해졌다고 합니다
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안녕하세요. 애디운입니다.
가장 간단한 방법으로 우유1리터에 생크림을
500밀리 정도로 중불에 올려놓으시고
거품이 일기 시작하면 레몬즙 1개와 식초 2방울을
넣고 약불에서 저어주면 순두부처럼 몽글몽글해
집니다
천에 받쳐서 유청을 짜내시고 건데기에 소금
1티스푼정도를 잘 섞으신후 모양틀에 넣고
냉장시키면 됩니다
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안녕하세요. 애디운입니다
.많은 사람들이 양치 후 시원함을 느끼기위해
찬물로 입을 헹구지만 이같은 양치 습관은
시원함만 전할 뿐 치태나 구취 제거 등 건강에는
큰 도움이 안될거 같습니다
양치할 때 적당한 물 온도는 45-50도 내외라고
합니다
40-50도 수준의 따뜻한 물을 사용할 경우
찬물을 사용할 때보다 치약 세정제 성분이
잘녹아 치태가 제거되고 구취 완화에도
도움이 된다고 합니다
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안녕하세요. 애디운입니다.
딸기를 구입하고 선별하는 과정없이 그대로
보관하면 이미 상한 딸기 때문에 멀쩡한 딸기까지
쉽게 상할수 밖에 없어요 해서 딸기 상태를
꼼꼼하게 확인하는 과정이 필요합니다
딸기는 표면이 굉장히 약하고 물기가 닿으면
쉽게 무르기 때문에 세척하지 않은 상태에서
보관해야 합니다
그리고 밀펴용기 바닥면에 키친타올을 깔고
딸기의 꼭지부분을 바닥을 향하게
일정한 간격으로 가지런히 담아주면 됩니다
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안녕하세요. 애디운입니다.
아이스크림의 유통기한은 따로 정해져 있지 않습니다
제조사에서 권장하는 소비기한은 제조일자로부터
1년입니다
아이스크림은 보통은 바로 드시는걸 권장하는데
혹시라도 보관 후 나중에 드신다면 영하18도 이하로
보관하셔야 합니다
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안녕하세요. 애디운입니다.
눈곱은 각질화 되면서 떨어져 나온 눈의 표피세포,
눈물, 눈 가장자리의 분비선에서 나온 지방분
등이 만나서 생기는 것입니다
안구 자극으로 인해서 눈물 분비량이 증가하거나
눈물길 폐쇄로 눈물 배출이 잘 안될경우
눈물 고임이 심해지면서 눈곱양이 증가한다고
합니다
건강한 눈을 유지하기 위해서는 에어컨이나
히터, 선풍기 등은 눈을 건조하게 만드는
주범이기 때문에 오랫동안 쇄는 것을
삼가하세요
그리고 눈에 쌓인 피로를 풀어주는 습관을
갖는게 중요한데 취침전에 눈가를 온찜질 해주면
눈의 혈액순환이 원할해지고 막혀있는 눈물샘이
열려 안구건조증을 해결하는데 도움이
된다고 합니다
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