안녕하세요. 그리운가젤172입니다.
쌀밥을 섭취하면 필요한 만큼만 쓰고 나머지는 체내에 축적시키는데 찬밥은 이 저항성 전분이 낮기 때문입니다.
찬밥의 경우에는 저항성 전분이 따뜻한 밥보다 2배 ~ 3배 정도는 더 높아지기 때문에 체내에 잘 흡수되지 않아 칼로리가 낮은 효과가 있는 겁니다.
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안녕하세요. 그리운가젤172입니다.
쌀밥을 섭취하면 필요한 만큼만 쓰고 나머지는 체내에 축적시키는데 찬밥은 이 저항성 전분이 낮기 때문입니다.
찬밥의 경우에는 저항성 전분이 따뜻한 밥보다 2배 ~ 3배 정도는 더 높아지기 때문에 체내에 잘 흡수되지 않아 칼로리가 낮은 효과가 있는 겁니다.
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안녕하세요. 그리운가젤172입니다.
저도 거북목 엄청 심하고 실은 지금도 심한 상태입니다!!
눈도 안좋은 편이고 눈도 안좋은데 안경까지 무거우니까 불편해서 잘 안쓰게 되더라구요ㅜㅠ
그래서 스트래칭을 3분씩이라도 자주자주 해주는 편이예요!!
유투브보면 많이 나와있는데 거기있는 하는 방법들10분씩 나왔는걸 보면서 10분씩 할 자신이 없어서 그냥 조금조금 자주자주 하는 편이예요!!
근데 진짜 뻐근한 것도 낫고 확실히 좀 더 신경 써 주고있다고 생각하는 것 만으로 나은 것 같아요!!
저도 님도 빨리 거북목 탈출해요!! 파이팅!!
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안녕하세요. 그리운가젤172입니다.
제가 군사학과에 있을 때 육군사관학교 선배님께서 알려주신 방법인데 뛸 때 두걸음씩 들숨 들숨 날숨 날숨을 맞춰서 뛰라고 하셨습니다.
그리고 무게중심이 너무 뒤로나 앞으로 쏠리지 않도록 주의하라고 하셨습니다!!
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안녕하세요. 그리운가젤172입니다.
그래도 브랜드를 쓰는게 애프터 서비스 면에서 더 좋은 결정이라고 생각해요! 음질도 훨씬 나아서 장기적으로 볼때 귀도 훨씬 편하다고 생각합니다!
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안녕하세요. 그리운가젤172입니다.
배추에 소금을 절이듯 마른셔츠에 베이킹 소다를 절이는 것인데요! 이때 베이킹 소다의 탈취효과는 1-3개월 밖에 안되기 때문에 오래된 베이킹소다는 탈취효과가 없어요 다이소가서 하나 사서 하시는 걸 추천드립니당
셔츠에 베이킹소다를 앞뒤로 뿌린 후 12방치 후 털어내고 세탁기에 뜨거운물로 세탁후 헹구실때 식초 소주 1/4정도 넣으시면 됩니다.
말릴때은 햇볕이 강할때 말리시면 됩니다!
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안녕하세요. 그리운가젤172입니다.
섬유유연제를 넣으면 물기를 잘 빨아들이지 못한다고 알고 있습니다!
하지만 넣더라도 헹굼코스만 제대로 하신다면 문제없다고 들었습니다!!
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안녕하세요. 그리운가젤172입니다.
다른 사람들과 다르게 피부에 유분기와 같은게 쌓이다 보면 피지가 됩니다!
그게 모공을 막고 피부가 숨을 못쉬게 되면서 여드름이 생기는 거죠!!
피부타입을 잘 이해하고 지성인지 건성인지 지복합성인지 또 민감성피부인지 등을 잘 고려해서 피부타입에 맞는 기초케어 제품과 클렌징 제품을 사용하는 것을 추천드려요!!
비싸다고 좋은건 아니더라구요!! 오히려 비싼데 유분기가 많아서 비싼것을 바르고 피부가 더 뒤집어지는 경우를 더 많이 봤어요ㅜㅠ
꼭 잘 맞는 케어제품 찾길 바랄게요!
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안녕하세요. 그리운가젤172입니다.
전세 얻을때 천장이나 벽지에 이상이 없는지도 중요합니다. 전에 천장이 뜯어져있는 상태로 계약을 했는데 나중에 집주인이 제가 살고 난 후 뜯어졌다며 책임을 물어 모상했습니다.
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