말쑥한라마카크231
- 기타 고민상담고민상담Q. 혈액순환 개선에 좋은 발 지압법이 있을까요?저는 평발이여서 조금만 걸어도 발바닥이 너무 아픕니다.그러다 보니, 다리족의 혈액순환도 안되어서 다리가 너무 아픈데요.이런상황에서 다리의 혈액순환을 개선해줄 수 있는 발 지압법에는 무엇이 있을까요?어떻게 지압을 하면 다리 건강을 지킬 수 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 햇빛 알레르기를 예방하고 관리하는 방법은 무엇인가요?주위에 지이중에 햇빛 알레르기를 가지고 있는 사람이 있습니다.그 사람은 이렇게 날이 뜨거운 날에 햇빛만 받으면 몸이 굉장히 따가워 져서 고생이 엄청 심하던데요.이러한 햇빛 알레르기는 어떻게 예방을 할 수 있는 것인가요?그리고 관리를 어떻게 해야하는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 물 많이 마시기 습관을 들이는 효과적인 팁은요?저는 물을 잘 안마시는 스타일입니다.근데 물은 하루에 일정량을 마셔줘야 한다고 하는데, 억지로라도 물을 마실려니 잘안되고 있습니다.그럼 물을 많이 마시기 습관을 들이는 효과적인 팁은 무엇인지 궁금합니다.어떻게 하면 물을 습관처럼 마실수가 있는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 숙면을 위한 잠자리 환경 조성 꿀팁이 궁금해요.제가 요즘 숙면을 잘 취하지 못하고 있습니다.그래서인지 아침에 일어난것이 굉장히 힘이 드는데요.그래서 숙면을 우선 취하는게 좋을것 같아서 그런데숙면을 위한 잠자리 환경 조성 꿀팁이 있는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 감기 초기 증상 완화에 도움이 되는 민간요법은요?감기에 걸렸을때, 초기에 그 감기증상을 막았다면, 감기가 심해지는걸 막을수 있었을텐데하는 생각이 듭니다. 초기증상에 굳이 약을 먹고 낫게 하기 보다는 다른 방법으로 완화를 시키고 싶습니다.그럼 감기 초기 증상때, 이 증상을 완화할 수 있는 민간요법에는 무엇이 있는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 아침에 개운하게 일어나는 데 도움이 되는 기상 습관은요?저는 아침에 일어날때 마다 찌뿌둥하게 일어납니다.잠도 잘자고, 별다른 몸에 이상은 없는 듯한데, 아침에 일어나는게 정말 힘이듭니다.알람도 몇번이 울려야 겨우 일어나고, 일어나서도 정신을 못차리고 몸도 굉장히 굳어있는게 느껴지는데요.이렇게 아침에 잘 일어나지 못하는 상황에서개운하게 일어나는 데 오무이 되는 습관에는 무엇이 있는지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 환절기 비염 예방에 좋은 생활 습관이 있을까요?저는 계절이 바뀔때 마다 비염증상으로 굉장히 힘이듭니다.평상시에는 괜찮다가, 계절이 바뀌는 타이밍만 되면, 비염이 굉장히 심해지는데요.이제 좀있으면 또 가을이 오기때문에 고민이 됩니다.환절기 비염 예방에 좋은 생활 습관이 있다면 도움이 될것 같은데요.어떤 생활 습관이 비염 예방에 좋은지 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 목과 어깨 통증 완화를 위한 자세 교정 팁이 있을까요?요즘 어깨가 너무 뻐근하고 아픔을 느끼고 있습니다.팔을 쫙뻗어주는 운동을 하면 조금은 괜찮아 지지만, 조금만 또 일한다고 앉아있으면동일하게 아파옵니다. 이렇게 목과 어깨의 뻐근함과 통증을 줄일수 있는 자세교정팁이 무엇인지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 오래된 김치를 활용한 맛있는 요리법이 있을까요?집에 오래된 신김치가 많은데요. 이 김치를 활용해서는 어떤 요리를 해먹을 수 있나요?보통은 김치찌개를 해먹는데, 이 김치찌개 말고 다른 어떤 요리를 맛있게 해먹을 수 있는지 궁금합니다.김치를 처리르 해야되는데 어떤걸 해먹을수 있는지 고민이 됩니다.
- 생활꿀팁생활Q. 베란다 방충망 구멍을 손쉽게 수리하는 방법이 궁금해요.베란다의 방충망을 오랫동안 사용하다 보면, 어느순간에 방충망에 구멍이 뚫리는 경우가 많습니다.이렇게 구멍이 뚫린 방충망은 어떻게 하면 수리가 가능할까요?바늘로 꿰메듯이 해서 사용을 해도 될까요?아니면 교체가 답인것인가요?