투명한바구미265
- 기타 고민상담고민상담무대공포증, 어떻게 극복할 수 있나요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.경험이 중요하다 생각합니다.아무도 없는 무대에서 먼저 하나씩 연습해보세요 인형들을 잔뜩 세워놓고 무대에서 연습하는 것도 좋구요 누구든 많은 사람 앞에 서는걸 떨려하고 부담스러워 합니다. 하지만 시작이 어렵지 조금씩 연습하고 환경을 넓혀 나가면 금방 극복해나아가실수 있을겁니다
- 기타 고민상담고민상담덤벙거리는 성격 어떻게 해야 하나요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.한가지 일에 집중하기가 어려우면 그럴 수 있습니다. 무언가 할때 천천히 호흡하시고 머릿속으로 집중해보세요 처음은 어렵겟지만 습관화 하시면 많이 도움 되실겁니다.
- 기타 고민상담고민상담불안할 때 어떻게 해소 해야할까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.불안함이란 마음이 편치 않은 상태인데요 좋아하는 일과 해야하는 일에대해 명확하게기준을 잡고 계신다면 도움이 되실겁니다. 친구분과 공유하는것 또한 아주 좋은 행동입니다. 명확하게 해답을 듣기 어렵다면 부모님이나 또는 전문의에게 자세하게 상담 받아보시는걸 권고드립니다.
- 기타 고민상담고민상담눈물이 너무 많은거 같아요~~A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.공감능력이 뛰어나셔서 그렇습니다.^^*그 순간이 감정이입이 되고 그 감정이 북받쳐 오르는 거겟지요.우는게 나쁘고 잘못된게 아니랍니다. 하나의 표현이기에 눈물이 난다고 참으실 필요는 없을것 같습니다~
- 기타 고민상담고민상담퇴사를 고민 중이에요 어떻게 이야기해야 할까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.더 나은 곳으로 가는 도전을 준비중이시군요! 상사분의 기분은 전혀 신경 쓰지 않으셔도 된다 생각합니다! 퇴사 사유는 솔직하게 밝힐수 없다면 적당히 둘러 말하는것 도 방법입니다. 설사 상사의 기분이 안좋다 하더라도 개의치 마시고 글쓴이의 삶을 위해 용기 내 보세요! 괜찮을 겁니다~^^
- 기타 고민상담고민상담밤에 잠을 잘 못 잠니다.잠 잘자는 방법 좀 알려주세요.A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.잠을 잘 이루지 못하면 깨었을때 바이오리듬이 많이 깨지기 마련이죠 힘드시겠어요 1. 매일 같은 시간에 잠자리에 누워보시고 시간은 자정이 지나기 전 10시에서 11시가 가장 좋을꺼에요 2. 너무 높은 베게는 피하시고 시원한 느낌의 배게를 사용해보세요 3. 최대한 저녁은 거르지 마시고 끼니는 잘 챙겨드시구요4. 따듯한 물로 15분정도 샤워도 도움 됩니다5. 누우셨을 땐 가장 편한 자세로 누우시고 어깨에 힘을 빼고 오늘 하루 어땠는지 내일 어떨런지 이런저런 생각들을 머릿속으로 정리해보세요 그러면 어느덧 잠에 푹 드실수 있을꺼에요 ^^*
- 기타 고민상담고민상담직장에서 막내에요. 사회생활 잘하는 꿀팁은?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.막내로서 부담이시죠! 잘하는 꿀팁은 내가 만약 막내를 보았을때 이렇게 하는 막내가 참 좋겠다 생각이 들법한 모습들을 똑같이 보이면 그것이야 말로 최고의 꿀팁이지 않을까 싶습니다~ 아무리 잘한다고 한들 세상에 맞지 않는 분들도 당연히있기 때문에 최선을 다하는 모습이라면 사회생활은 문제 없으실꺼에요!
- 청소생활흰색 셔츠 목 부분 깔끔하게 빨래하는 방법 알려주세요A. 안녕하세요. 투명한바구미265입니다.찌든때로 물든곳에 주방세제로 문질문질 하신 다음 과탄산소다를 탄 물에 담궈두시면 어느정도 해결 되실텐데 그래도 빠지지 않는 다면 다이소에 찌든때 제거용 세제가 있습니다 그것 사용해보세요
- 생활꿀팁생활반지 크기조절 가능한가요??A. 안녕하세요. 투명한바구미265입니다.충분히 가능합니다.만약에 일정 길이이상 늘려야한다면 추가 비용이 들수 있습니다중량을 늘려야해서요~
- 생활꿀팁생활코로나 자가격리 끝나고 생활지원금 신청하면 보통 얼마정도 걸리나요?A. 안녕하세요. 투명한바구미265입니다.요즘도 신청이 가능한가요?? 저는 2주 걸렸었습니다~ 절차가 많이 복잡하진 않더라구요!