투명한바구미265
- 기타 고민상담고민상담아침에 의지가 사라지는 이유가 뭘까요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.아직 하려고 했던 일에 대한 동기가 정확하지 않아서 그런것 같습니다. 하기로 마음먹었던 일에 대해서 조금더 구체적으로 계획을 세워보시면 시작하는데 도움이 되실겁니다!
- 기타 고민상담고민상담데이트 비용 부담에 따른 심리 상태가 궁금합니다.A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.여자친구의 재정상태를 먼저 확인해 보신 후 데이트 통장을 만들어 보시는건 어떨까요? 남자친구가 다 부담하는것을 당연시 생각하고 있다 한다면 진지하게 대화를해서 서로 맞춰나가야 할 문제라 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담지금 느끼는 이 감정 무슨 감정 일까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.우울한 감정이 뒤섞여 계신것 같습니다.휴식을 가져보시는건 어떨까요?잠깐 일상에서 벗어나 여행도 좋고 운동도 좋습니다.가족이나 가까운 지인에게 고민을 털어놓으셔도됩니다.분명 좋은 조언을 해줄겁니다
- 기타 고민상담고민상담제지금 심리가 불안정 한가요? 이런꿈을 꾸고 기억하네여A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.꿈이란 깊은 잠을 들지 못하게 꾸는 것이죠심리적으로 불안하기 때문에 더더욱이 불편한 꿈을 꾸신 것 같습니다. 매번 그런것이 아니시라면 조금의 휴식을권해드립니다
- 기타 고민상담고민상담감정기복이 너무 심해서 걱정입니다.A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.사춘기의 증상으로반항과 고집, 외모에 대한 집착, 공부에 대한 극심한 스트레스 등이 있지요 전형적인 글쓴이의 시기에 오는 심리적 불안감 인것 같습니다. 본인 스스로가 자각을 하고 있다는 것이 아주 대단한겁니다. 혼자 있는 시간을 만들어 달라 부모님께 말씀드려보세요 마음이 심란할땐 혼자서 마음을 안정시킬수 있는 일들을 하면 한결 더 진정이 될겁니다.
- 기타 고민상담고민상담그냥 다 힘들고 다 지치네요. A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.마치 무기력하고 우울한 상태이신 것 같습니다 하루하루 매번 같은 상황 속에서는 이 같은 마음이 더더 깊어질 뿐이죠! 잠깐의 휴식이나 새로운 무언가를 해보시는건 어떨까요?그래도 식사는 꼭 챙겨 드셔야합니다. 몸의 에너지가 채워져야 몸도 힘을 낼 준비를 한답니다
- 기타 고민상담고민상담저의 이런 행동이 착한아이 콤플렉스일까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.착한아이 증후군이란 부정적인 감정들을 숨기고 타인의 말에 순응하면서 착한 아이가 되려고 하는 경향 말합니다. 하지만 인간이란 지극히 개인주의 성향이 강합니다.처음부터 너무 어렵게 다가가지마시고 하나하나씩 변화를 주시는건 어떨까요? 스스로 리스트 업을 해보시는 겁니다. 어떤 상황에서는 어떤 대처를 하면 글쓴이의 마음이 어떨지 등등 시물레이션을 하면서 하나씩 정리를 해보세요
- 기타 고민상담고민상담짭짭거리며 먹는 부장때문에 너무 화가나고 스트레스여서 괴롭습니다.A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.식사 예절은 서로의 식사시간을 정중히 하는 것 중 하나죠 많이 불편하시겠어요. 조금 용기내여 식사를 따로 하시는건 어떨까요? 아니면 조금 거리를 두셔도 좋을 것 같습니다아무리 심리적으로 안정을 시켜드려도 매번 같은날 같은 시간 지속적인 거슬리는 자극은 해결할 수 없으니 거리를 두시는 것이 가장 나을것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담내년에 퇴직을 하는데 막막해요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.중장년층들이 많이 겪는 심란한 마음이지요 회사 내에서 기술직이 아닌 다른 업무도 가능한지 한번 알아보시는 건 어떨까요? 나이제한 없는 일들있지요 또는 다른 부업도 보시면 좋을 것 같습니다기술직 전문직이 아니어도 충분히 도전할수 있는 일들은 많답니다. 중장년층 경력단절 대상으로 한 상담 프로그램들도 있으니 한번 알아보시는것도 추천드립니다!
- 기타 고민상담고민상담삶이란 대체 무엇일까요? 궁금하네요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.매번 같은 루틴으로 하루하루를 보내고 계신걸까요?? 하루에 작은 변화를 줘보시는건 어떨까요?사소하게 집의 분위기를 바꿔보거나(가구배치 나 새로운 물건 들이기) 가벼운 산책, 독서, 요즘 핫한 드라마 시청하기 등등 하루 루틴중 하나라도 새로운것을 도전 하시면 조금씩 변화를 느끼실겁니다