투명한바구미265
- 기타 고민상담고민상담회사에서 남 눈치를 너무 볼때 어떡하나요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.더 잘해야 겠다는 마음에 눈치를 보시는 거겟지요?입사하신진 얼마나 되셨는지모르지만입사 초기라면 현재 회사가 어떻게 흘러가는지 등등 얼른 배우기 위해서 눈치을 보는건 좋지요모든 일이 경쟁과도 항상 맞물려 있기 때문에 의식하시는 것도 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담직장생활이 저랑 맞는지 모르겠어요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.실수를 하였을 때 어떻게 대처를 하느냐가 중요한것 같습니다. 왜 그랬지가 아닌 어떻게 해결을 하지로 생각의전화을 해보세요또 직장에 근무해야하는 목적도 찾아보세요나를 얼만큼 더 발전시킬수 있는가내가 이곳에서 느끼는 보람은 무엇인가
- 기타 고민상담고민상담압박하는 사람과 받아치는 사람A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.대화를 해보시는 건 어떨까요? 진지하게먼저 현재 글쓴이의 마음을 전달하시고 천천히 논리정연하게 와이프분에게 물어보세요. 분명 이유가 있을겁니다.부부란 함께 서로를 배려하며 살아가는 것을 우선적으로 하므로 분명 개선책을 찾을 수 있을겁니다
- 기타 고민상담고민상담이혼 후 우울증에 걸린거 같은데요. 정신과를 못 가겠어요. 다른방법은 없을까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.아직전 와이프 분에 대한 불편한 감정들이 계속 글쓴이를자극 하는 것 같습니다. 병원 뿐만이아니라 전문 시설, 센터도 있으니 얼마든지 글쓴이를 도울수 있는 방법은 많습니다.마음의 병은 몸의 병과도 이어지니꼭 쾌유하시길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담화를 줄이고 말실수를 안하고 싶어요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.마음의 여유가 없고 심리적으로 불안해서 그럴 수 있습니다. 가장 중요한 것은 글쓴이 본인이 이것을 자각하고 있기에 아주 희망적입니다. 말실수는 내 몸이 극도로 긴장하고 스트레스 받기때문에 머릿속에서 정리가 되지 않아서 그럴 수 있으니화가 날 때 먼저 호흡을 가다듬는 연습부터 해보시는게 좋겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담요즘들어 기분이 쳐 지는데 왜 그럴까요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.계절이 바뀜에 기분이 변할수 있으며또는 몸의 이상 신호일수 있습니다. 지속적으로 의욕이 없는 듯한 느낌이 드신다면 가벼운 운동이나 다른 활동등을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 제가 식단이 조종이 안되는것 같아요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.점점 살이 찌면 내 몸의 호르몬도 변하고 몸의 컨디션도 좋아지지 않기 때문에 운동을 병행하시는 것이 좋습니다. 혹 운동이 많이 힘드시다면 저 칼로리 식단으로 먹는것을채우시는건 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담산속에서 휴식을 취하면 몸의 피로가 풀리는데 왜일까요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.맑은 공기와 적당한 온도 그리고 백색 소음처럼 들리는 나뭇잎 부딪히는 소리 바람 소리들이 3박자를 이루어 내몸을 릴렉스 시켜주기 때문이라고 봅니다
- 기타 고민상담고민상담나자신에대해 자신이없고 자꾸 꾸며서 말하려고하는데 어떤심리인가요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.아직 직장에 대한 경험이 다른 사람들보다 부족하여 그런 것이니 너무 걱정 안하셔도됩니다.들어주는 것도 아주 중요합니다. 대화에 참여 하고 싶으시다면 직장 내 공통점들은 무엇이 있는지 주된 대화 주제는 무엇인지 파악해보세요
- 기타 고민상담고민상담트라우마는 무엇을 뜻하는 것인가요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.트라우마란 어떠한 일에 큰 충격이나 상처를 받고 이 후 같은일이 반복이 되었을 때 공포나 두려움들이 생기는 것 중 하나입니다