투명한바구미265
- 기타 고민상담고민상담갱년기를 지나면서 가슴두근거림과 불안함이 커졌어요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.아직 갱년기가 진행중은 아닐런지요 정확히 언제 끝나는지 알 수 없어 지속적으로 지켜 봐주셔야 하겠지만갱년기에 도움이 되는 좋은 음식, 영양제를 챙겨 드셔보시고 그래도 지속적으로 증상이 계속된다면 전문의에게 상담 권해드립니다
- 기타 고민상담고민상담잠은 오는데 잠이 빨리 안드는 이유가 뭘까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.잠 자리를 조금 더 편안하게 바꿔보세요주변이 너무 밝진 않은지베개가 너무 높진 않은지, 방안 온도는 적절한지 등등 수면에 도움이 되는 방법들이 많습니다 필요한 것들을 잘 적용해보세요
- 기타 고민상담고민상담상대방 얼굴을 못 쳐다보는 이유A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.자존감이 낮을때도 눈 맞추는것을 힘들어 할 수 있습니다. 나 자신에게 당당하다면 마주침이 어렵진 않을 겁니다
- 기타 고민상담고민상담연인사이에 사랑이라는 감정이 꼭 가슴이 뛰어야 하나요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.사랑이란 감정을 논리정연하게 서술할순 없을 것 같습니다. 모두에게 모양이 다 다르게 생겼을테니까요 설레지 않는다고해서 사랑이 아니라고 할 순 없지만 인연을 이어가시다가 그사람이어서 좋은 부분들이 있다면 그것이 사랑이 아닐런지요
- 기타 고민상담고민상담가을을 탄다고 해야할지 걱정이 큽니다.A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.계절이바뀌면서 몸의 기운도 변하는데 더군다나 나이가 듦에 조금더 우울감을 느끼시는 것 같습니다. 새롭게 해볼 수 있는 것들을 찾아보시는 건 어떨까요? 돈을 버는 행위 또는 취미를 가져보는 등 여러가지가 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담칭찬.고마움의 말은 표현안하고 마음에 안드는건 장황하게 표현하는A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.칭찬을 어려워 하는 이유는 여러가지가 있습니다. 어릴적 칭찬을 많이 받아보지 못했거나 나 자신을 칭찬하려 하지 않다거나즉, 부정적으로 생각하려는 경향이 좀 강하신것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담아무것도 안하고 멍때리고 있을때A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.혹시 실례지만 나이가 어떻게 되시는지요젊으신 분이라면 불안 증세 중 하나 일수 있겠으나중장년층이시라면 갱년기 증상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담왜 사람들은 가끔짜증이나신경질을 낼까요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.그날의 컨디션, 그날의 기분어떠한 요인이 어떻게 적용되었냐에 따라 기분은 시시때때로 변하죠 흔하게 잠을 설쳤거나, 항상 하던 운동을 못했거나 식사를 못했거나 등등 무언가 이유가 있을겁니다
- 기타 고민상담고민상담저녁에 앞으로 걸어가면 뒤에서 누가 쫒아오는 느낌이 있어요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.주로 움직이는 시간이 저녁시간대가 많으신가요?가을로 접어들면서 해가 짧아져 금방 어두워 지지만 골목길의 경우는 피해주시는게 좋겠습니다.오히려 착각이면 너무 다행이지만 정말로 누군가 쫒아오는 거라면 매우 위험하니 지인의 도움을 요청해보세요
- 기타 고민상담고민상담요즘 회사에 있는게 너무 싫습니다.A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.조금 이른 시기에 업무에대한 의욕이 점점 없어지셧나 봅니다. 회사에서 글쓴이의 역량을 발전시킬 만한 근무환경으로 바꿔보시는건 어떨까요? 매번 같은 루틴은 무료함을 초래할 수 있으니근무 환경을 조금씩 바꿔보세요