굳센나팔새269
- 기타 고민상담고민상담블라인드를 내려도 너무 밝아요.A. 안녕하세요. 굳센나팔새269입니다.그정도라면 두꺼운 암막커튼을 새로 사는게 좋을 것 같습니다 요즘 암막커튼 잘 나와서 오늘의 집같은 어플에서 구매하시면 인테리어도 망치지 않는 퀄리티의 암막커튼을 구매하실 수 있으셔요
- 생활꿀팁생활바세린 주름바르면 주름예방효과있어요?A. 안녕하세요. 굳센나팔새269입니다.바세린에는 비타민 A와 E가 풍부하게 함유되어 있어 활성 산소로 손상된 것을 치유하고, 주름이 생기는 것도 예방할 수 있다고 합니다 뭐든 꾸준히 하면 결과로 답이 나올거라 생각되고 여유가 되신다면 피부과에 상담하시는 걸 추천드립니다 ^^
- 생활꿀팁생활농구는처음어느나라에서시작하였을까요?A. 농구가 만들어진 것은 미국 북쪽 지역의 추운 날씨 때문이었다는 의견이 있어 미국이라 생각됩니다 추운 날씨에 아이들이 실내에서 할 수 있는 운동을 생각하다 나온 것이라 하네요
- 기타 고민상담고민상담쫓기는 꿈을 자주꾸는데 왜 그럴까요?A. 안녕하세요. 굳센나팔새269입니다.최근에 스트레스를 많이 받으신건 아니신지 생각이 드네요자기 전 생각을 비우고 아로마향을 맡거나 잠자리를 쾌적하게 만든 후 숙면을 취하시는 것이 좋을 것 같습니다
- 청소생활청소는 매일 하시는 편인가요?A. 안녕하세요. 굳센나팔새269입니다.자주는 못하고 평소에 자잘하게 하다가 주말에 몰아서 대청소하는 편입니다 화장실 청소도 주말에 할수밖에 없구요 ㅎㅎ
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산하면 무릎안좋아질까요??궁금합니다A. 안녕하세요. 굳센나팔새269입니다.계단과 마찬가지로 올라가는 것 자체는 문제없습니다다만 내려올때 무릎에 무리가 가는 건 같을 것 같아 조심하시는게 좋을 것 같습니다
- 생활꿀팁생활본디라는 어플이 유행중인데 정말 중국에서 정보를 빼가나요?A. 안녕하세요. 굳센나팔새269입니다.본디는 중국 IP를 산 캘리포니아 회사이고 최근에 개인정보 관련 문제는 허위사실이라는 입장문을 냈습니다 사진 첨부합니다
- 기타 고민상담고민상담다이어트 노력하는데 빠지지가 않아요?A. 안녕하세요. 굳센나팔새269입니다.전문가에게 맡겨보는게 나을 것 같습니다어떤게 문제인지 정확히 짚어주니까요걷기는 사실 체지방 빼는데에 좋은 운동은 아닙니다조깅 러닝 등이 좋지요산책은 건강한 삶을 살기 위한 최소한의 운동이라 생각하지다이어트를 위한 운동이라 생각되지는 않습니다추가로 하루에 물 1.5리터 이상 마시는걸 추천합니다식단도 내가 탄수화물을 많이 먹고있는건 아닌지 조금 더 검열해볼 필요가 있을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담너무 나태하고 게으름니다 평소 자기반성들 어떻게 하시는지요A. 안녕하세요. 굳센나팔새269입니다.온라인 강의나 책을 읽는 방법도 있지만 강제성이 떨어져서 다시 나태해지기 마련이죠.. 운동을 하거나 학원을 다니는걸 추천드립니다 아무래도 돈이 들어가야 꾸준히 하기 쉬우니까요 ㅎㅎ
- 기타 고민상담고민상담하루에 몇시간을 자야 적당할까요?A. 안녕하세요. 굳센나팔새269입니다.권장 수면량은 7-8시간으로 알고 있습니다.현대인에게는 현실적이진 않은 시간이죠수치에 의존하기보단 적당히 피곤함을 느끼지 않고 다음날 무리없는 선으로 조절하는게 현명해보입니다