통내미
- 기타 고민상담고민상담요즘 머리가 너무 아파서 진통제도 먹고 자는데요ㅠㅠA. 안녕하세요. 통내미입니다.데콜텍을 풀어주셔야 해요승모근하고요직접적인 원인이거든요많이 돌처럼 뭉쳐있어서 근육 이완이나 순환이안되어서 머리가 아프고 심하면 잠도 잘 못자죠더 심하면 다리까지 저리고요
- 생활꿀팁생활무릎건강에 좋은 운동이 뭐가있을까요?A. 안녕하세요. 통내미입니다.라인댄스같은 바운스 있는 춤 추천해요자전거 헬스용 낮은단계에서 타기5분 하고 5분 휴식 이렇게 3셋트10분하고 5분 휴식 이렇게 3셋트 늘려가세요다리 스트레칭 꼭 하세요
- 기타 고민상담고민상담배우자가 휴가를 몰래내고 쉬는데 왜 그럴까요?A. 안녕하세요. 통내미입니다.아. ! . 이건 정말 예민한 문제네요여자들은 남자들 뒷통수만 봐도 촉이 오잖아요남편분은 나른님이 모를거라고 생각하실거여요자! 그럼!우리 나른님은. . 현재, 별별 잡념들로 스트레스로 힘들것 같아요에휴. . 휴가를 혹여 다른 이성과 간건 아니시죠?아휴. ! 그럼 여기에 글을 올리시지도 않았겠죠잠깐 실례했어요일단. . 모른척하세요들어오시면 더 웃는얼굴로 더 친절하게 대해주셔요남자들도 극도로 무언의 스트레스등이 과부화되면혼자만에 등산이나 시간을 택해요여러가지 생각정리나 자기 자신 다스림등등. . 휴가가 다 끝나고나서 한 3일정도 후에손편지로 살짝이 남편분 마음에 문을 똑똑하세요계세요~하고. . .요걱정함이 가득한 , 사랑하는 마음등이 담긴2장정도의 나른님에 마음을. 전달해보셔요내게 말해주지 않음이 많이 슬프고 아프다고.여기서 말로 소통을 하시는것을 저는 추천하지 않아요입에서 나오는 혓치에 말은 화살처럼 꽂혀.날아가죠관계도가 더 이질감을 서로 부여해서. 또 다른 오해가 생겨서,마음에 상처를 만들기. 쉬워요응원합니다
- 기타 고민상담고민상담이 분이 저를 어떻게 생각하시는 지 궁금합니다 도와주세요ㅠㅠA. 안녕하세요. 통내미입니다.선입견이나 편견으로 말씀드림이 아님을 알아주세요서비스업종에 계신분들은 대부분 그런 성향이 있어요그러나 그런 동작은 솔직히 좋은 기운이 아니여요상대 여성을 나이를 떠나서 !마음으로 좋아하고 이해하고 신뢰한다면연인으로 진솔하게 사귈 의향이 있다면! ! !그런식에 장난비슷하게 신체에 터치하고 스킨십은 하지 않아요.불장난 하고 싶은.거예요. 그 남자는.그런식으로 콕.콕 찌르면서 헛갈리게 해서흔들리게. 만드는 작업이죠션하게 한강에 털어 버리세요.
- 기타 고민상담고민상담공부 할때 집중이 잘 안돼요ㅜ집중 잘 하는 방법이 뭔가요?A. 안녕하세요. 통내미입니다.성인이 되어서 사회생활에 질풍노도에 맛을 보시게 되면 학교다닐때 하기싫었던 공부란것이 이 세상에서제일 쉬운거란것을 깨달게 됩니다공부를 억지로 하려면 집중이 안되죠즐기면서 해야 하는데 . . .쉽지 않은 문제죠자신과에 성취목표에 동기여부를 주세요자신한테 약속하고 지키는거죠자신에게 한 약속을 지키기 위해서자신에 집중을 방해하는 오만가지 잡탱이를 다스려서이기는 거여요다른사람을 이기는것보다 내 자신을 이겨야성공이거든요
- 생활꿀팁생활시장에서 사다놓은 생선유통기한이?A. 안녕하세요. 통내미입니다. 보통은 2~3일 정도여요.안그럼 잘 손질해서 하나씩 비닐포장해서 냉동실에 보관하시면 좋습니다
- 청소생활락스 쓸때 주의할점은 무엇인가요?A. 안녕하세요. 통내미입니다.입고있는 옷에 튀지 않게 조심해야해요밀폐된 공간에서는 조심해야해요. 마스크를 끼고 해야해요. 어지러움하고 메스꺼움이 생길수도 있어요맨손으로 사용하지 마세요
- 생활꿀팁생활한겨울에 찬물로샤워하면 안좋나요?A. 안녕하세요. 슈탱이입니다.좋아요몸을 움추리면서 하지는 마세요전 많이 했죠옛날이었지만!! 스스로를 다스린다고.강해져야해~ 정신이 강해져야해~ 취지로좋습니다
- 기타 고민상담고민상담피해의식이 있어 화를 못참아서 고민입니다 .A. 안녕하세요. 슈탱이입니다.우선 본인에 그 부분을 스스로 알아차림을 있으셔서 자아를 잘 다스릴수 있는 분 같아요자! 그 부분은... 신경이 많이 예민하신 것 때문에 있어요사회생활에서 본인이 본인에 가치를깍아먹고 있으신거여요 ㅠㅠ스스로 억지로 노력해서 고칠수도 있지만자신이 스트레스 받을수도 있죠몸안에 화를 많이 품고 계신거여요종교을 하나 가볍게 가지셔도 좋아요화를 못참고 순간에 버럭화들은 본인에 하시는 일에 많이 손실이 있으세요. 사업하시는 분들은 잘 안풀리고일이 꼬이고..하하하 많이 웃으셔요웃는 연습스트레스가 있으시면 쌓아두심 안돼요본인한테 독같은 호루몬이 간하고 폐를 야금야금 먹습니다화가 잔뜩 품은 사람에 기운엔 오던 행운이라는 녀석도 도망간다는 말이 있어요~^^😁 ^__________^
- 생활꿀팁생활집사람의 잔소리 어떻게 넘겨야 하나요?A. 안녕하세요. 슈탱이입니다.음.. 우리 마마님들이 갑자기 열심히 일하는 돌쇠에게 잔소리를 하는 이유는..^^여하튼 본인 마음에 이오님에 시시비비들이안들고 미운털이 날라가서 박히시나 봐요가장 현명하신 처세는 ... 마마님이 늘 그러듯 시시콜콜 말씀이 머노으시면요.. ~~~ 응답을 하시잖아요 여하튼!알았어 ~ 내지는 .. 아 참 나~ 같은 비슷한조흥구를 무심결에 하실수도 있잖아요그럼 우리 여자들은요남자들에 눈썹털 하나가 역린하는 털 날림까지딱 감이 와요. 귀신같이.그럼 . 또 그 반응에 실망겸 짜증도 양념되고삶이 재미없어지는 호르몬이 놀러오기도 하고감정이 질서가 없어지죠자!! 그럼 여기서요이오님은!그래~ 우리 와이프 다 맘에 안들어? 이것을왜 그런지 몰라서 좀 억울하실수도 있고이해가 안되는 속상함이 있으셔도이 부분을 그냥 묻지마 허그하셔요귀찮으셔도 잔소리 하시는 즉시보는 앞에서 마마님이 맘에 들게 행동하시고이렇게 하면 돼~ 알았어~ ^^ 또는,,, 진지하게 하루 이날이다 싶은 날에대화를 나누시는 방법도 좋아요대신.. !!마마님에 말을 다 들으세요경청하세요중간에 말 끊으시면 안돼요다 들으신 다음에일단은 마마님에 편이 되어주셔야 해요자 그럼 이제 내 얘기를 들어봐~하시면서 조곤 조곤 빠르지 않게아이콘택 하시면서 말씀하시고요이오님을 마마님한테 합리화 설명같은그건 너가 틀려. 잘못됐어. .... 류에대화는 더 마음에 골이 패일수 있어요마마님에 속얘기에 그랬었구나 몰랐어미안해자 우리 그럼 같이 노력하자자 당신이 내게 원하는 행동요지를 알려줘봐내가 고칠께그리고 나서 ..이오님에 마음을 말씀하셔요사실.. 살면서 죽도록 사랑하면서 살기에도정말 시간이 모자란 시간들이여요아깝잖아요많이 사랑해주고 아껴주고 살아도 앞으로날들이 휘리릭 빨리 지나가요좋은 결과 응원합니다