안녕하세요. 뛰어난캥거루157입니다.
저는 저번에 캠핑카에서 하는 글램핑을 해봤는데 캠핑카가 낡아서 불편하더라구요
에어컨은 나오지만 낡음 자체에서 오는 꿉꿉함도 있었고 여름이라 벌레가 너무 많아서 고생했네요
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안녕하세요. 뛰어난캥거루157입니다.
저는 저번에 캠핑카에서 하는 글램핑을 해봤는데 캠핑카가 낡아서 불편하더라구요
에어컨은 나오지만 낡음 자체에서 오는 꿉꿉함도 있었고 여름이라 벌레가 너무 많아서 고생했네요
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저는 냉동보관했으면 유통기한이 지나도 먹어요
그런데 많이 지나셨으면 기름이 있는 후라이팬이나
그릇 설겆이 할때. 아니면 문어나 쭈꾸미 세척할때 사용하시면 좋을것 같에요
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보통 딸기와 설탕의 비율은 1:1 로 만들어요
그러면 달달하니 보존기간도 오래가지요
그런데 저는 양심상 1:1 비율은 너무 설탕양이 많은것 같아 보통 1:0.7 정도나 1:06 비율로 조금씩 만들어 먹어요. 그럼 많이 안달고 좋답니다
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저도 그런적이 있었는데요
몸이 적응을 해서 그런것 같더라구요
그럴때는 일단 운동은 유지하면서 식단을 좀 느슨하게 해보세요 체중이 조금 늘었을때 식단을 다시 바짝 조여주면 좀더 빠지더라구요
그런데 너무 심한 다이어트는 안좋으니까
항상 건강 살피면서 건강한 다이어트 하시길 바랄께요!
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운동을 정말 좋아하시네요!
다른 취미보다 운동을 취미로 가지고 있는건 정말 좋은일이죠. 그런데 아마 몸이 견디지 못할것 같네요
종목을 좀 줄여보시는건 어떨까요?
아니면 모든 운동의 강도를 조금 줄이는것도 좋을것 같아요! 그리고 저녁에 헬스를 하고 아침에 바로 수영을 하는것도 몸에 무리가 갈것 같네요.
몸에게 충분한 휴식 시간을 주는것도 몸을 위한 길인것 같아요!
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안녕하세요. 뛰어난캥거루157입니다.
냉동실에 아이스팩 있으시면 얇은 수건에 싸서
눈 위주로 대주시거나
저는 손이 크림을 바르고 손을 주무르면서 마사지 해주시면 얼굴 붓기도 빠지더라구요
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안녕하세요. 뛰어난캥거루157입니다.
네~~ 발바닥을 마사지해주면 전신을 자극해 줄수 있어요! 또 발바닥 마사지를 할때 종아리도 같이 해주는데, 종아리를 마사지해주면 피를 펌프질 해줘서 건강에 좋다고해요~
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안녕하세요. 뛰어난캥거루157입니다.
약국이나 올리브영가시면 여드름패치 팔아요
그걸 붙이면 여드름을 흉터없이 치료할수 있어요
손이나 면봉으로 직접 제거하시면 상처가 남아요
되도록이면 여드름패치 사용하세요 ㅠㅠ
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안녕하세요. 뛰어난캥거루157입니다.
유통기한은 상품을 유통시킬수 있는. 즉 진열할수있는 기간을 말하고 소비기한은 실제 그 음식을 먹을수 있는 기간을 말합니다!
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안녕하세요. 뛰어난캥거루157입니다.
집에서 할수 있어요
인터넷에 찾아보면 채망으로 된거 팔아요
아니면 뚝배기나 안쓰는 후라이팬에도 하실수 있어요~
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