아무래도 옆에 같이 있다보니 꺼림찍 하시죠 ^^
사실상 큰문제는 없구요 과일을 깨끗하게 물로 닦아드시면 더 안전하게 먹을수있습니다
혹여나 과일 안쪽이 썩었다면 버리시는게 좋을거 같아요 ^^
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아무래도 옆에 같이 있다보니 꺼림찍 하시죠 ^^
사실상 큰문제는 없구요 과일을 깨끗하게 물로 닦아드시면 더 안전하게 먹을수있습니다
혹여나 과일 안쪽이 썩었다면 버리시는게 좋을거 같아요 ^^
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하루에 아침 저녁으로 2번이 적당하구요 샴푸는 적게 쓰시는게 좋아요
저녁에는 외출하고 올때나 잠깐나갔다올때 머리에 수많은 먼지들이 있기때문에 감아주시는거구요
아침에는 일어나면 머리가 대부분 떡져있거나 떠있는데요 잘동안 밤사이에 머리에서 기름을 내보내기 때문에 감아주시는게 좋습니다
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요즘에는 키보드 자판청소기에 특화된 제품도 파는데요
바람만 나오는 스프레이가 있는데 그걸로 사이사이에 뿌리시면 먼지가 다 날라갑니다
혹시 모르시면 키보드 자판을 때실수있는데
다 때시고나서 스프레이 뿌리는것도 좋은 방법 같습니다
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겨울에 널면 잘안마릅니다 여름에는 더운공기로인해 빨래속 수분이 증발해 잘마르지만 겨울에는 상대적으로 많이 추워서 수건안에 수분들이 잘 증발하지 않습니다
왠만하면 밖에 널으시지마시고 따뜻한 방에 빨래건조대를 설치해 널으시는걸 추천드립니다
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털을 뱉어내기 위한 경우 헛구역질을 합니다
스스로 털을 관리하며 입으로 들어간 털이 걸리는 경우가 있는데요
털뭉치를 제거하기 위하여 헛구역질을 하는 경우가 많다고 하네요 ^^
또 한가지 경우는
밥을 급하게 먹은 경우입니다.
긴장하며 식사를 하는 상황이 처하면 체한듯 헛구역질을 하는데요. 이럴 때는 밥을 조금씩 나누어 주면 개선되니 참고하시기 바랍니다.^^
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탄산음료는 하루 적정량이 없긴하지만
1캔만마셔도 하루적정량인 설탕을 초과하기때문에
하루에 1캔이상 먹지 않는것을 추천드려요
탄산음료의 주요 감미료인 액상과당은 체내에서 일반 설탕처럼 대사되지 않는 것도 문제 중 하나라고 하는데요. 액상과당은 섭취해도 혈당을 높이지 않지만 그대신 심혈관계 질환 위험을 높인다고 하니
점점 줄여가시면 좋을거 같아요
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1.무 (탄수화물 소화에 좋다)
밥을 먹은 후에 무를 먹으면 소화에 도움이 되는데요
무를 깨끗이 씻어 생으로 먹는 게 좋습니다
먹기 힘드시면 껍질째 강판에 갈아 내서 드시면 무즙이맵지 않고, 위가 약한 사람도 먹을 수 있어서 좋을거 같아요.
2.매실(소화액 분비 촉진시킨다)
천연 소화제라 불리는 매실은 소화 기능 회복에 도움이 됩니다.
매실은 소화액 분비를 촉진하고 숙취·피로를 해소하는 효과가 있지요 ^^
3.허브차(위장 근육 이완에 좋습니다)
속이 더부룩할 때는 허브차를 마시면 좋습니다 ^^
위장의 근육을 풀어주어서 소화가 더잘됩니다
◇양배추, 속 쓰림 증상 완화
양배추는 위장을 보호하고 소화를 돕는 음식으로 유명하다는데요.
양배추에는 풍부한 비타민U는 위 점막을 만드는 프로스타글란딘 호르몬의 분비를 도와 자극 물질로부터 위를 보호한다고합니다^^
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달걀은 씻지않고 넣는게 좋습니다
달걀을 물로씻게되면 껍질의 보호막이 씻겨나가서
세균이나 오염물질이 내부에 침입할수있기때문에 씻지않고 넣는게 좋구요
닭똥 같은것도 보이신다고 했는데 이마트나 주변마트에서 달걀 사시면 깨끗이 세척되서 나오기때문에 그쪽에서 사시는걸 추천드려요
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네 설거지를 할때 대부분 세제로 닦으시는데요 ^^
세제로 설거지 한후 물기를 닦은후 말려도 접시에는 세제가 조금 남아있다고해요 그래서 마른 행주로 물기를 닦아서 남아있는 잔여 세제를 닦아낼수있어 더깨끗하답니다 ^^
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큰 고철류들은 재활용인데요 ^^
부피를 최대한 줄인 후 자루에 담거나
묶어 배출하거나
묶고나 일반봉투에 넣어서 배출 또는 내용물이 보이는 일반봉투에 넣고나 지정 분리수거함에 배출하시면 됩니다
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