변색의 원인은 자외선이죠
기본적으로 햇빛이 창유리를 통화할때 자외선은 거의 없어져서 들어오는데다,,,,,,,,,,,,,,,,
가전제품이나 책표지가 쬐는 자외선은 거의 0에 가깝다고 하신걸 본적이 있네요.,,,,,,,,,,,,,
그러니 유리창을 자외선 차단유리로 바구시면 되지 않을까요
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변색의 원인은 자외선이죠
기본적으로 햇빛이 창유리를 통화할때 자외선은 거의 없어져서 들어오는데다,,,,,,,,,,,,,,,,
가전제품이나 책표지가 쬐는 자외선은 거의 0에 가깝다고 하신걸 본적이 있네요.,,,,,,,,,,,,,
그러니 유리창을 자외선 차단유리로 바구시면 되지 않을까요
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매운성분은 위산을 너무나 과하게 분비시키고요.
매운음식으로 인해 위점막이 상하면
그때 복통이 나타나게 되는 거랍니다.
이러한 일이 한두번이면 모르겠으나
계속해서 반복되었을때는 문제가 커진다고 해요.
위산의 분비가 과해지면서
위점막은 거칠게 변하고
때문에 위궤양이 나타나고, 위암이 나타날 확률도
함께 올라간다고 합니다.
실제로 매운것을 즐겨 많이 드시는 분들이
그렇지 않은 분들에 비해
위암걸릴 확률이 훨씬 높다고 해요.
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런천미트, 베이컨 핫도그,요거트,샤워크림, 무른 경질치즈,딸기 등 무른 과일 및 채소는 버려야함
표면의 곰팡이 부위를 떼 내거나 버릴 때 이미 곰팡이가 잼 병 안에 퍼져버렸을 가능성이 높기 때문에 완벽한 제거가 어렵다. 또한 공중으로 퍼져 곰팡이포자가 다른 식품으로 옮겨가는 위험성도 배제할 수 없다. 특히 잼에 피어난 곰팡이는 곰팡이독소를 함유하고 있을 가능성이 높으므로 통째로 버릴 것을 권하고 있다
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이야기 해서 통하면조은데,,,,,,,,,,,,,,
이야기해도 달라지지 않은 경우 많이 봤어요ㅠ...... ...... ...
환기후드를 사비들여 교체하심이 어떨런지요?
외부공기 유입 차단되는걸루요,.......................
보통 3만원정도 *마켓에서 한다고 들었어요^^
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금연하세요^^
냄세제거에는 금연이 최고입니다
그게 안되면 ......
옷을 세탁할 시간이 없다면, 역시 베이킹소다를 뿌린 후 공기가 잘 통하는 창가 혹은 베란다에 걸어두세요. 한 시간 후면 다시 새 옷처럼 상쾌해집니다. 옷에 남은 베이킹소다 가루를 잘 털어내면, 외출 준비 완료입니다,,,,,,.
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알려진 바로는 시력이 나빠진다는 연구 결과도 없고, 전자파에 의한 영향도 없는 것으로 전해진다. 많은 안과 의사들도 스마트폰이 시력 저하에 직접적인 영향을 끼친다고 할 수는 없다고 말한다. 시력 저하에는 너무나도 많은 환경적 요인들이 있을 수 있고, 그 수많은 원인들 중 스마트폰만을 콕 찝어 시력 저하의 원인으로 보기는 어렵기 때문이다.
물론 스마트폰을 집중해서 보고 있으면 안구의 근육이 수축하여 일시적인 근시 현상이 발생할 수는 있지만 눈에 피로를 줄 뿐 영구적인 근시를 야기하진 않는다. 다만 성장기의 아이들의 경우 시력이 결정되는 시기에 스마트폰을 자주 보게 되면 안구가 햇빛을 받지 못해 눈이 나빠질 수는 있다. 성장기에 적당한 양의 햇빛은 시력에 좋은 영향을 끼치기 때문이다.
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출퇴근만 반복하는데 일상생활속애서 자연스럽게 서서히 체력을 늘릴수 있는 방법을 찾으시는데,지하철에서 앉지않고 서있기는 다리의 근력을 기르기에 좋은 방법이 있고요,
집에서는 코어 운동의 대명사 같은 운동. 시간을 길게 하면 엄청나게 고통스럽고 힘든 운동이지만, 짧게하면 누구나 할 수 있는 몸통 근력 운동이다. 온몸을 곧게 해 엎드리고 팔꿈치로 몸을 지탱하는 자세를 유지하면 되는 간단한 운동.
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모기는 일단 집안에 들어오면 처음에는 벽에 붙어 가만히 있는 습성이 있다. 따라서 특히 아기들 잠자리는 가급적 벽에서 멀리 두는 게 좋다. 잠자기 전에 깨끗이 목욕을 하는 것도 모기를 피하는 한 방법. 향기나는 화장품도 좋지 않다. 모기는 땀냄새나 젖산냄새 등 각종 향기를 맡고 달려들기 때문이다.모기는 어두운 색을 좋아하기 때문에 잠옷도 밝은색을 입는 게 좋다
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질문자님의 증상으로 보아 저와 같은 과민성대장증후군인 것 같습니다.....
과민성대장증후군의 조절은 아주 간단합니다.
돈 아깝게 이것저것 사먹지 마세요...
정신적인 안정, 스트레스 해소가 답입니다........ ...............
(요즘 시대에 이게 가장 어렵지만;;)
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질문에서 단순히 운동효과가 더 좋은 것은 무엇인가요라고 질문해서,
운동효과가 가장 좋은 답변을 드리겠습니다....
연구 결과들을 보면 칼로리 소모가 가장 많은 운동은 무조건 뛰기가 아니라 뛰었다 걸었다를 반복하는 것이다. 여기서 중요한 것은 전력을 다해 뛰어야 한다는 것. 12분 동안 전력 질주한 뒤 숨이 턱까지 차면 잠깐 걸으면서 숨을 고른다. 그리고 다시 12분 동안 전력 질주를 한다. 이때 뛰기와 걷기는 2대1이 가장 효과가 높다는 연구 결과가 있다.
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