아하아
- 식습관·식이요법건강관리Q. 폐경기 불면증에 좋은 음식, 피해야할 음식?아내가 오랫동안 폐경기 장애, 불면증으로 고생을 오랫동안 해오고 있습니다. 불면증에 유익한 음식 이나 식단은 어떤것들이 있으며, 피해야할 음식들은 어떤것들이 있나요? 가끔 심장도 두근두근 거린답니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 피를 깨끗하게 하며 혈액과 혈관을 건강하게 하는 음식은?혈액의 건강이 중요한데, 심장병이나 뇌졸중 등이 피가 탁해지면 생긴다고 알고있는데, 피를 깨끗하게 하는 음식과 탁하게 하는 음식에 대해 궁금합니다 . 어떤 식재료들이 그러한지 도움의 말씀 부탁드립니다.
- 생활꿀팁생활Q. 감기에 사과 가 해롭다. 배는 이롭다?옛말에 감기에 배는 이롭고 사과는 해롭다는 말을 들은 것 같습니다. 그런데 왜 감기에 배는 이롭고 사과는 해롭다고 하는지 몹시 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 자기 생각 자기 뜻대로 만 행동하고자 하는 사람?나이가 들면 성격이 유연해 지지못하고 더 굳어지는 경향이 있는것같아요, 저의 아내의 경우 만사를 자기 생각 자기 뜻대로 만 할려고하는데, 왠만하면 맞추어 주려고 노력해 오고 있는데, 상대인 아내는 갈수록 더 자기 중심적으로 되어갑니다. 요즘은 이게 뭔가 싶어 은근히 속으로 화가 나고, 내가 하고 싶은데로는 둘싸이에서는 이제 불가능에 가깝습니다. 그녀의 심리와 또 저의 심리, 그리고 어떻게 하면 좀더 나은 부부관계가 될수있을찌, 저의 입장에서 조언도 부탁드립니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 일을 할때 자기 뜻대로 할려는 사람의 심리는?함께 일을 하다보면, 신참인데도 불구하고, 일의 처리를 자기 뜻대로 할려하고, 지시나 충고를 잔소리로 치부하는 사람의 심리가 궁금합니다. 물론 어느정도 일에 자기 자신감이 있어서 그러리라 생각은 됩니다만....
- 기타 고민상담고민상담Q. 말이 쫌 많은 사람의 심리는 어떤것인가요?사람들이 모이면 너무 말이 없어도 곤란하지만, 어떤 친구는 좋게 말하면 말을 잘하고, 말이 이래저래 많은 사람이 있다. 또 들어 보면 대개는 자기중심적이다. 이런 분들의 심리 상태는 뭐 쫌 특이한점들이 있나요? 또 상대적으로 말이 적은편인, 듣는입장인 저는 어떤 상태인가요?
- 기계공학학문Q. 연구원들의 연구활동으로 인한 뇌와 체력소모는?연구원들의 연구활동으로 인해서 뇌를 아무래도 많이 사용할것 같은데, 뇌 사용으로 인한 체력소모는 어떠한지 궁금합니다? 얼핏 생각하기로는 육체적 노동이 상대적으로 적기에 체력이나 에너지 소모가 적지않을까 생각도 되기도 합니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 삶은 돼지고기 비계와 구운 돼지고기 비계의 칼로리 차이는?같은 양의 삶은 돼지고기 비계와 구운 돼지고기 비계의 열량 차이가 있을것 같은데, 삶은돼지고기는 삶는 과정에서 열량이 소멸되는 과정이 있을것 같은데, 삶은 돼지고기의 비계는 구운것 보다는 열량이 많이 적을것 같은데...그런것인지 몹시궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 물을 잘 마시는 방법은 어떻게 하면 좋습니까? 물을 마써야 건강에 좋다는것은 누구나 알고 있지만, 하루에 1.5~2리터를 마시는 것이 좋다고 하지만, 저는 물을 마시는것을 그렇게 좋아 하지않습니다. 어떻게 하면 물을 좀더 잘 섭취 할수있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 혈액순환을 원활하게하며, 고혈압에 좋은 식품들은?65세 남성입니다.오랫동안 고혈압 약을 복용해 오고 있습니다. 혈액순환을 원활하게 하며, 고혈압에 도움이 되는 쉽고도 간편하게 매일 섭취 할수있는 영양식단같은것들은 어떤것들이 있을까요?